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吃什么预防感冒提高免疫力
对一些容易感冒的人来说,日常的合理饮食可提高免疫力,有不少食物都是可以对抗感冒的:
1. 在天气寒冷的时候,吃萝卜是能够很好的帮助身体提高免疫力的,萝卜作为一种场景的蔬菜,不管是生吃还是熟吃都是非常好,而且还有预防感冒的效果。
2. 白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜,而在东北,白菜更是家常蔬菜,白菜可以清肺化痰,对感冒也有很好的治疗和防御效果,因此,如果经常发生感冒的话,可以多吃白菜。
3. 菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
4. 鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
5. 胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此,可将胡萝卜榨成汁,再加上几滴蜂蜜。
6. 民间有“生姜治百病”,因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,和姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。
7.据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示,儿童常喝酸奶不容易感冒。
8. 大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用,分解后可产生大量的抗氧化剂,生吃大蒜效果更佳。另外,研究还发现,服用大蒜素补充剂12周,感冒几率明显降低。
三甲
吴寿全
呼吸内科
主治医师
四川大学华西医院
问答
感冒一直流鼻涕是什么原因
感冒流涕原因如下:
我们的鼻腔内面衬着完整的一层粘膜,上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞,粘膜下有粘液腺,它们平时不断进行分泌活动。杯状细胞每天会制造出很多黏蛋白,黏蛋白被释放到细胞外头后,大量地吸收水分,这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。正常情况下,一个健康人每天的鼻子都会分泌好几百毫升的黏液,以保持鼻腔黏膜的湿润。鼻腔黏膜上长着纤毛,而这些黏液就像毯子一样覆盖在纤毛上,吸附吸入空气中的灰尘、微生物等。而鼻腔黏膜上的这些纤毛会从前到后摆动,黏液们会被往后送到鼻咽部,然后不知不觉中被你吞掉或者吐出去。不用担心,这些黏液对身体无害。感冒时,由于鼻黏膜受到异常刺激,分泌物就会大量增加,以清除吸入的杂质。由于杯状细胞制造了更多的黏蛋白,也就产生了更多的鼻涕。而这时由于纤毛活动也受到影响,使得黏液来不及正常排泄,就会从鼻孔溢出,这时候你就流鼻涕了。而在鼻涕增多的同时,由于鼻黏膜的小血管还会扩张,从而引起黏膜充血和水肿,这就导致了原本宽阔的四车道大道变成了三车道甚至二车道的窄路,无法及时缓解车流量(鼻涕)增多带来的拥堵,所以你又鼻塞了。
三甲
吴寿全
呼吸内科
主治医师
四川大学华西医院
问答
轻微感冒能全麻手术吗
对于患轻微感冒,并且没有发烧和咳痰等情况的患者,是可以做全麻手术的。
但是有些气管炎的病人,在正常情况下都有呼吸费力的情况,或者是在正常情况下都觉得咳得很费力的患者,是不能做全身麻醉的。轻微感冒能不能做全麻手术,首先来说,你对轻微感冒是怎么界定的、我们感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒的话一般是一些比较轻微症状、比如鼻炎,一般会有流鼻涕,鼻塞,一般不会发烧。流行感冒,全身比较高热,甚至有的时候会有拉肚子,全身疼痛,头晕头痛。如果是普通的感冒,比较轻微的情况下,全麻手术应该是可以做的。如果说是流行性感冒,为了安全起见,一般的医生都会建议让感冒好了之后,再做手术。当然,在住院的话,主管医生、麻醉医生,都会评估相应的风险,相信主治医生,在医生的指导下决定什么时候做手术、
三甲
吴寿全
呼吸内科
主治医师
四川大学华西医院
问答
感冒出虚汗怎么好得快
感冒如果出虚汗是可以适当口服玉屏风颗粒进行固本止汗,调节免疫力的。
感冒的病人如果出现发烧,更会引起出汗,但是这是一种散热的方式,可以降低患者的体温情况。感冒病人主要是进行口服的清热解毒药物处理,包括感冒灵颗粒、感冒清热口服液、金银花颗粒、板蓝根颗粒、疏风解毒胶囊、莲花清瘟颗粒等对症处理,同时出虚汗比较多的,要注意补液,患者可以多喝温开水或者口服补液盐,这类患者要注意监测体温情况,高热的可以适当使用退烧药物,包括小柴胡颗粒或者是布洛芬缓释片进行处理。口服药物效果比较差的,可以到医院进一步检查胸部CT或者炎症指标,评估病情的情况。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒吃海鲜会加重吗
感冒吃海鲜不一定会加重,当患者出现感冒的时候,若吃熟的海鲜不会加重病情,患者出现感冒常见于病毒感染,常见的病毒主要包括柯萨奇病毒、副流感病毒、腺病毒以及呼吸道合胞病毒感染,患者出现病毒性感冒是一种自限性的疾病,即使不口服药物进行治疗,症状也可自行好转痊愈,并且不会留下任何的后遗症,患者出现感冒需要监测体温,警惕患者出现发烧,正常人体温为36摄氏度到37摄氏度,体温大于37.3摄氏度,就称之为发热,若患者出现发热体表会蒸发大量的水分以及退烧的时候,患者会出现大量的流汗,患者还需补充水分,可口服适量的温水,还能促进身体的新陈代谢,患者出现感冒,若出现咳黄痰、流黄浓鼻涕等症状,主要是患者出现了细菌感染,还需口服抗生素治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
为什么感冒一直不好
感冒一直不好的原因主要是患者未注意保暖,反复的出现受凉。
当患者出现感冒的时候,患者还需戒烟戒酒,避免烟酒刺激呼吸道,导致气道防御力下降,导致患者反复的出现鼻塞,流涕,打喷嚏,咳嗽等症状。患者出现感冒常见于病毒感染,常见的病毒主要包括柯萨奇病毒、副流感病毒、腺病毒以及呼吸道合胞病毒感染。当患者出现病毒性感冒的时候是种自限性的疾病,即使不口服药物进行治疗,症状也可自行好转痊愈,并且不会留下任何的后遗症。患者出现感冒可适量的口服温开水,补充水分,促进身体的新陈代谢。患者出现感冒后出现鼻塞,流涕等症状时,可以口服复方伪麻那敏进行对症治疗。当患者出现咳嗽咳痰的时候,可口服复方甘草口服液进行治疗。患者出现感冒后出现发烧,体温达到39摄氏度以上,可口服药物进行退烧治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
哺乳期感冒能吃板蓝根吗
哺乳期感冒可以喝板蓝根来治疗。
其属于中成药性质的感冒药,哺乳期服用相对比较安全,影响比较小。其主要组成以中药板蓝根为主要组成,具有清热、解毒、凉血、利咽之功效,临床上主要用于肺胃热盛证所引起的咽喉肿痛、口咽干燥等症状的治疗,以及急性扁桃体炎见上述症状者的治疗。在服药的同时,患者还需要注意清淡饮食,忌食辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,注意休息,避免劳累和熬夜等情况的发生。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒会引起肺部结节吗
感冒是一般不会引起肺部结节的。
肺部结节是指局部小于等于三厘米的局灶性,圆形密度增高的实性或亚实性肺部阴影,可为孤立性或多发性,不伴有肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。肺部结节一般无症状,由肺部ct检查时发现,病因繁多,可分为良性结节和恶性结节。根据结节的大小分为微小结节、小结节,还有肺结节,微小结节是直径小于五个毫米,小结节是5到10个毫米,肺结节是指直径小于等于30毫米,如果直径大于30毫米,应该成为肿块,不称为结节。在临床中,我们一旦诊断出肺部结节,需要定期随访复查,因为有部分结节是癌前病变或早期的肺癌。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒细菌感染是怎么引起的
感冒细菌感染一般都是由于经过呼吸道飞沫吸入了致病菌引起的细菌感染。
病人会出现发烧或者流黄浓涕,以及咳黄脓痰等多种改变,病人也可以出现化脓性的扁桃体炎,检查血常规、c反应蛋白、降钙素原是可以升高的。细菌性感染的常见于肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌,脓血性葡萄球菌或者是一些革兰阴性杆菌、厌氧菌、支原体等。可以使用一些抗生素类药物,包括:阿莫西林、头孢克肟、头孢克洛或者是左氧氟沙星,莫西沙星等对症处理。这类病人要多补充水分,注意多休息,避免熬夜,避免劳累。必要的时候可以进行输液治疗,同时,要密切监测炎症指标的情况,大部分人的病情是可以比较快改善的。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒了吃维生素c有用吗
感冒了吃维生素C是有作用,维生素能够帮助我们提高免疫力,促进感冒的快速的恢复愈合。
感冒多是由于病毒、细菌或者其他的病原体感染而引发的一系列的症状。比如头疼头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。此时我们就要及时的使用感冒药物来缓解症状。另外,要注意休息,避免剧烈的运动,饮食要清淡一些,不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜或者补充维生素,提高免疫力,使疾病得到快速恢复。另外,在感冒时要注意监测体温,如果体温超过37.3摄氏度就是发烧了,低烧时要及时的配合物理降温,如果体温超过38.5摄氏度的时候,还要及时的服用退烧的药物。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒了泡澡有效果吗
感冒时我们泡澡是有效果。
因为泡澡时体温可以出现轻度的升高,对于体内激活人体的免疫力,另外也可以杀灭人体内的病毒和细菌,对于疾病的恢复是有积极意义。普通感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰,部分患者也会出现发热引起的全身表现,例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状以后,我们需要积极的给予对症治疗,我们可以选择清热解毒或者是辛温解表的中成药。同时,我们也可以配合使用复方感冒药以及镇咳化痰类的药物,必要时我们也根据血常规检查结果,酌情使用抗生素治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
预防感冒打什么疫苗好?
预防感冒我们打流感疫苗。
在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗,能够有效的预防流感病毒的感染。特别是儿童,老年人以及体质较差的患者,建议每年接种一次,能够有效的预防流感病毒的感染。另外,在流感或者呼吸道疾病传播的高发期,我们要加强个人防护,包括外出时带好口罩,回家后及时的勤洗手,尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会,将传播途径彻底切断,能够有效的预防流感以及其他呼吸道疾病的传播。对于体质较差的患者,建议平常进行一些适量的体育运动,来增强体质,提高免疫,能够有效的避免感冒或者流感等疾病的发生。另外,感冒时我们要及时的服药控制,并且要注意休息,避免剧烈的运动。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
hpv疫苗感冒期间可以打吗
感冒期间是不建议打HPV疫苗的。
因为感冒期间人体的免疫力会下降,而接种HPV疫苗本身就是灭活的病毒,注射到人体当中,使人体能够产生自身的抗体,从而起到预防疾病的目的。而人体在免疫力下降时,自身产生抗体的几率就会下降,接种疫苗的效果就达不到预期,反而副作用,还有可能相应增加。所以最好等到感冒症状消失痊愈以后,再去接种HPV疫苗。这时候人体的免疫力比较强,接种疫苗的效果也会相对比较好。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒为什么会打喷嚏?
感冒通常会出现打喷嚏的症状,主要是由于炎症反应比较强烈,鼻腔黏膜出现了炎症反应。由于受凉,淋雨,熬夜,酗酒,疲劳等诱发因素的影响下使机体的免疫力持续下降。容易受到常见的病毒、细菌等病原体的感染而导致上呼吸道粘膜出现弥漫性的充血,水肿以及炎性分泌物渗出的改变,尤其是鼻腔黏膜的炎症反应更加明显。通常会使鼻腔黏膜受到刺激而引发打喷嚏的症状。
甚至伴有鼻塞流涕,咳嗽咳痰,发热,头痛,乏力,精神萎靡,食欲不振,高热持续不退的临床表现。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
感冒骨头酸痛什么原因
感冒之后感觉骨头酸痛,是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后释放毒素,刺激我们的血管神经而引起的肌肉酸痛、骨头酸痛、全身乏力、头疼、头晕等等一系列的症状。
此时,我们就要在医生的建议和指导下,选择对症治疗的抗菌或者抗病毒的药物来使症状缓解疾病治愈。在感冒时还要注意休息,避免剧烈的运动,饮食要清淡一些,不能吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜,有利于补充维生素,提高免疫,促进疾病的愈合。感冒时还要注意监测体温,如果出现发烧时要及时的进行物理降温或者服用退烧药物,对于体质较差的患者,建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质,提高免疫,能够有效的减少或者避免感冒等疾病的发生。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
接吻会传染感冒吗
接吻是有可能会传染感冒的。
感冒多是由于细菌、病毒或者其他病原体感染而引发的,主要通过呼吸道飞沫传播,所以接吻是有可能会传染的。感冒之后会引发一系列的症状,主要有头痛、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。感冒之后我们要及时的服药来缓解症状,另外要注意休息,避免剧烈的运动,饮食要清淡一些,不能吃太过辛辣、刺激的食物。可以吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜,有利于补充维生素,提高免疫,有利于促进疾病的愈合。另外,我们在感冒期间还要注意监测体温,出现发烧时要及时的进行物理降温,或者服用退烧的药物以及使用退烧的栓剂等等。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答
春天感冒了怎么办才好得快
春天感冒了,需要正规服用感冒药来治疗才能好的快。
其治疗需要根据辨证论治,分清风寒感冒还是风热感冒,然后再对症用药。如果是风寒感冒,可以服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、通宣理肺颗粒、荆防颗粒、感冒软胶囊、参苏口服液等来治疗;如果是风热感冒,可以服用小柴胡颗粒、板蓝根颗粒、银翘冲剂、二丁颗粒、风热感冒颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等来治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
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月子里感冒了能吃感冒药吗
月子里感冒了是可以吃感冒药来治疗的。
一般选择中成药性质的感冒药相对比较安全,影响比较小。临床上需要根据辨证论治,分清风寒感冒还是风热感冒,然后再对症用药。如果是风寒感冒,可以服用感冒软胶囊、参苏口服液、风寒感冒颗粒、通理肺颗粒、感冒清热颗粒和荆防颗粒等来治疗。如果是风热感冒,可以服用板蓝根颗粒、风热感冒颗粒、小柴胡颗粒、蒲地蓝消炎口服液等来治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
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三岁孩子感冒睡觉老打呼噜怎么办
儿童感冒后睡觉后张口呼吸、打呼噜,主要是因为扁桃体、腺样体肥大,肥胖。该怎么办呢?
如果是扁桃体、腺样体肥大引起,导致反复发热、发炎,甚至出现颜面改变,可考虑予以切除。人体一般都是用鼻子呼吸,以获得氧气。只有通过鼻子呼吸到的氧气不足时,才会用嘴巴代偿,出现张口呼吸,甚至出现打鼾。如果仅仅是感冒、鼻塞后出现短暂的张口呼吸、打鼾,那对孩子影响不大,就不需要去特殊处理。如果出现了扁桃体、腺样体肥大,总是张口呼吸、打鼾,使咽喉、扁桃体一直受到干燥和含有病原体的空气的刺激,从而导致反复感染。甚至出现说话时鼻音重,含糊不清,夜间睡眠不安稳,出现了面部变长、变窄、地包天等特殊面容,最严重的出现了睡眠呼吸暂停等,要及时到医院就诊,评估是否需要切除扁桃体、腺样体。
三甲
雷宇
小儿科
主治医师
北京大学第一医院
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感冒浑身没劲出虚汗怎么回事
感冒浑身没劲,出虚汗,主要是感冒的全身中毒症状。
当患者出现感冒,尤其是病毒性感冒的时候,极容易出现全身中毒症状,患者出现病毒性感冒常见的病毒主要包括柯萨奇病毒、副流感病毒、腺病毒及呼吸道合胞病毒等感染,当患者出现病毒性感冒的时候,大部分患者还会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状,患者可以口服复方氨酚烷胺等药物进行治疗,患者出现感冒需要监测体温,警惕患者出现发烧,正常人体温为36到37摄氏度,但腋下测体温大于37.3摄氏度就称之为发热,若患者出现高烧,可以进行物理退烧,也可以使用晒干药物进行退烧治疗,患者出现感冒,当患者出现咳黄痰流黄浓鼻涕等症状的时候,主要见于患者出现细菌感染,患者还需口服抗生素进行抗感染治疗。
三甲
刘欣
呼吸内科
副主任医师
天津医科大学总医院
问答