年轻人如果有血脂高的问题，这种情况跟饮食有很大的关系，如果平时吃油腻的、吃的比较多，同时又缺乏运动锻炼就很容易造成血脂高的问题，而尿酸高也跟饮食有关系，主要跟喝酒是海鲜以及吃肉有很大的关系，所以首先得改善生活方式，少吃油腻的、少吃肉、海鲜以及啤酒，这些都不能吃也不能喝，同时还得多运动锻炼，可以喝点苏打水，这个有综合尿酸的作用，可以降低尿酸血脂，得多运动锻炼，多跑跑步，多吃蔬菜水果，如果饮食还是控制不了，就需要服用降尿酸以及降血脂的药物进行治疗，因为如果控制不好，尿酸最后会引起痛风，甚至肾功能不全的问题，痛风是比较疼的，而高血脂很容易造成心脑血管疾病。

如果青少年出现尿酸增高，首先要积极的控制饮食，在控制饮食方面要做到低嘌呤饮食，尽量减少饮酒量，并且要对一些含嘌呤较高的食物，避免摄入这些食物包括海鲜类，动物内脏涮火锅，蔬菜中的菠菜，豆腐，香菇，都属于含嘌呤较高的食物会引发高尿酸血症。平时要多注意进行有氧运动，有氧运动，每天最好进行30分钟到45分钟，以身体微微出汗为。第三，要多饮水，增加机体的代谢率。最后，对于这部分青少年还应该积极的寻找，引发高尿酸血症的原发病，还可以通过一定的药物来进行治疗。溴苯马龙片。

引起女性血尿酸高的原因有很多，最常见的因素是饮食而导致的，例如喜欢长期进食嘌呤含量高的食物。海鲜，动物内脏，油炸食品，长期喜欢饮用啤酒的人也容易导致血尿酸增高。 除此之外，如果患者出现了肾病而导致尿酸排泄减少，也有可能导致高尿酸血症，例如肾病综合症，慢性肾炎等情况。 最后，如果出现了和嘌呤代谢基因霉缺陷有关系的疾病，会直接导致嘌呤代谢障碍也会导致患者出现高尿酸血症。如果应用了一定的药物导致的副作用，例如长期大量的应用口服利尿剂，也可能出现继发性高尿酸血症。

如果患者单纯是出现了轻度的高尿酸血症，那么通过适当的运动，走路等等，是有可能将尿酸降下来的，但是高尿酸血症也分很多种情况。 其中最主要的因素就是控制饮食，例如不要吃动物内脏，海鲜，豆制品，涮火锅，高汤类，这些都是富含嘌呤的食物，会导致高尿酸血症； 另外通过饮食控制以后，如果血尿酸仍然偏高，通过运动来协助治疗，例如走路慢跑等等，每天坚持30分钟的有氧运动，有很好的疗效； 第三，还可以通过药物来进行调节，可以选择的药物有促进尿酸排泄的药物和减少尿酸生成的药物。

尿酸高可以通过抽血化验血中的尿酸水平来看出是否高，对于抽血可以不必空腹，也就是说，在进食前后都可以进行抽取血尿酸的检测，不同日血尿酸水平不管男女如果都大于420umol/l就叫高尿酸血症。高尿酸血症常常发生在平常进食高嘌呤食物的人身上，比如大量的喝酒，尤其是饮啤酒，吃动物内脏，爱吃深海的海产品和肉汤的这部分人身上，也因为高尿酸血症，它是一组慢性代谢性的疾病，所以常常发生在肥胖、血糖高，高血压，高血脂的这部分人同时出现。在高尿酸血症当中，有10%出现痛风性关节炎，而且高尿酸血症与未来发生心脑血管疾病有一定的相关性，所以如果发现持续性的高尿酸血症，还是有必要的将尿酸往下降，首先生活方式干预是必须的，也就是说限酒、减重、多饮水，不吃高嘌呤的食物，如果经过生活方式干预，血尿酸还降不下来，必要的时候结合降尿酸的药物治疗。

尿酸高可以通过运动来使其有所降低，但是能不能降到正常水平还是要根据尿酸的水平以及个人情况来定的。 尿酸高，属于代谢性疾病，很多高尿酸的患者可能同时合并其他代谢性疾病，比如高血脂，高血糖等。如果通过运动，从而进行了减重的效果，怎么尿酸也是有可能会降下来的，但是尿酸的影响因素不仅有体重，还有饮食，在饮食上也一定要注意，不要喝酒，少喝饮料，少吃海鲜，火锅，烧烤，动物内脏等食物，多吃蔬菜，多喝水，每天饮水2000毫升以上，这些都是有助于降尿酸的。

降尿酸高的食物和水果的作用都是间接的，对降低尿酸有好处的食物和水果包括如西瓜可以促进排尿，使尿酸排泄增加，间接使尿酸水平下降。另外，木耳，西红柿，芹菜，冬瓜，苦瓜等都有间接促进尿酸排泄的作用，可以适当的多吃一些。但是饮食是不能够替代药物治疗的，除了一些能吃的食物，还有一些是不能吃的食物，如果嘌呤含量高的食物羊肉，海鲜，动物内脏，豆制品，啤酒等，除了饮食控制，平时要多饮水，避免劳累，慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类的利尿剂，如果在饮食控制的情况下，尿酸水平仍然不能够达标，则要选择降低尿酸的药物进行治疗。

吃结核药容易引起尿酸升高，通常是因为吡嗪酰胺这种药物引起的，升高到600以上，病情比较严重，这种情况下，因为吡嗪酰胺能够抑制尿酸的排泄，从而引起出现尿酸高，这个时候不要吃很嘌呤高的食物，不要吃海鲜、动物内脏、不要喝啤酒，一般病情先会使用两个月的时间，如果没有痛风发作可以观察，一般停药之后就可以恢复正常，如果痛风发作了可以使用一些药物进行缓解症状，改善症状，疼痛缓解之后，可以使用抗尿酸药物经治疗。

如果患者经过检验，出现血尿酸增高，通常的因素有很多种，比如原发性的因素也有继发性的因素。对于原发性的因素，通常是高尿酸血症嘌呤代谢障碍而导致的，例如，患者因为上述因素引起尿酸生成增多，并不能及时的排出体外，这和先天性嘌呤代谢障碍。酶基因失活，尿酸合成转运的过程中，相关基因缺陷有直接的关系，另外，继发性因素也可能导致高尿酸血症，例如某些遗传疾病常在一型糖原累积病。系统疾病、慢性肾病，或者进发的应用了某些药物，例如呋塞米、阿司匹林等等，抑制尿酸排泄也会造成高尿酸血症。

在通常的情况下，高强度的运动并不会导致血尿酸增高，血尿酸高，适合体内的嘌呤代谢异常直接相关，血尿酸高是因为体内摄入了过多的含嘌呤较高的饮食，或者体内，因为先天性的或继发性的因素引起了嘌呤代谢障碍，那么体内就会有高尿酸血症的情况出现，尿酸在体内持续增高，会导致高尿酸血症，严重时还会出现痛风。关节红肿热痛，功能障碍等情况。通常情况下，积极的运动，增加人体的新陈代谢率是能够起到适当的降低尿酸的作用的。不建议对于高尿酸血症的人做过高强度的运动。一部分人群建议做中低强度的有氧运动。

高血压、高血糖、高血脂和高尿酸属于代谢综合症和遗传生活方式相关一种疾病。生活当中，我们应该注意的是调整患者的生活方式，首先，低盐低脂饮食，每天六克以下的盐也就是是一小平勺。尽量不吃猪牛羊肉，如果患者患有高尿酸，还不可以吃海鲜豆腐和所有的豆制品，平时饮食可以以蔬菜为主，水果当中要吃低糖的水果。要适当的多饮水，每天保证微汗运动40分钟运动不吸烟，不饮酒不喝浓咖啡、不喝浓茶，代谢综合症很多方面和人体自身的免疫代谢有关，如果生活方式改变了，很多时候患者的症状都会改善。

如果吃结核药引起尿酸升高，首先需要低嘌呤饮食，不要吃海鲜、动物内脏，不要喝汤，不要吃豆制品，多喝水，每天喝三公升以上的水，另外，如果尿酸比较高的话，可以使用尿酸的药物，如果是吡嗪酰胺的高尿酸血症，可以使用促进尿酸排泄的药物，比如说苯溴马隆等等，如果患者的肾功能不是很好，可以使用非布司他，如果有尿路结石，可以选用别嘌醇或者非布司他，所以说，吃结核药出现尿酸升高，也不要担心，经过正常的处理，或者使用药物都是可以进行好转的。

对于高尿酸血症的患者，一定要注意低嘌呤饮食，也就是含嘌呤较高的食物，都是禁忌的，对于这一类的食物，通常有海鲜类、羊肉类、动物的内脏类。这些物质中含嘌呤相对较高。除此之外，蔬菜中也有含嘌呤较高的食物，例如香菇、菠菜、豆腐等等，高尿酸血症者，也尽量忌口。在饮水方面，建议多饮温清水。不要喝啤酒，或者喝冷静的饮料。可以多含多饮用一些富含碱性物质的饮品。 另外，高尿酸血症的人除了饮食上注意，还应该增加运动量，在运动方面，以有氧运动为主，也能起到降低尿酸的作用。

尿酸高是指无论男性还是女性在不同日。血尿酸的水平均达到420微摩尔每升以上的情况。这种时候就称为高尿酸血症。高酸血症通常与饮食有关。对于发现尿酸高的患者来说，我们建议，首先就是要戒酒。少喝含糖比较高的饮料少吃海鲜，火锅，动物内脏，烧烤等食物，每天饮水要达2000毫升以上，多吃蔬菜，适当锻炼都是有助于尿酸的降低的同时，如果尿酸过高或合并其他情况，需要在临床医生的指导下服用降尿酸药物。

男性尿酸高主要就是要控制饮食，进食低嘌呤含量的食物，避免吃羊肉、海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物，由于酒精既可以增加尿酸的产生，又降低尿酸的排泄，所以男性尿酸高的患者一定要注意避免喝啤酒，另外就是要多饮水，每天的饮水量至少要在2千到3千毫升，可以选择喝偏碱性的水来促进尿酸的排泄，另外在用药方面，要慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类的利尿剂，如果是放疗和化疗的患者更要严密的监测血尿酸的水平，如果在饮食控制的前提下，尿酸仍然较高，可以选择排尿酸的药物如苯溴马隆或者是抑制尿酸生成的药物别嘌呤醇、非布司他等来进行治疗。

婴儿一般很少出现尿酸高的情况，如果现在就已经出现了尿酸高，这种情况考虑存在代谢方面的异常，有可能是本身摄入过量代谢功能不足造成，也有可能是自身的代谢功能差，正常的量也会引起尿酸高的情况，需要注意宝妈的饮食结构以及奶粉的问题。建议要密切观察宝宝的精神反应，完善全面的检查排查，根据情况，针对性的调整和治疗。如果有特别高的，还要警惕遗传代谢疾病的可能。

尿酸高跑步是有一定作用的，可以促进新陈代谢，加速尿酸的排泄，但是在尿酸浓度过高，出现痛风关节疼痛的时候，是不能够进行体育运动的。而且单纯靠运动降低尿酸还是非常有限的，主要还是要在饮食上多注意，一定要低嘌呤饮食，不要喝啤酒，不要吃羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品等嘌呤含量高的食物，要多饮水，每日的饮水量要至少在2千到3千毫升以上，可以喝偏碱性的水。要慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类的利尿剂等，放疗和化疗的患者要严密的监测血尿酸的水平，如果在饮食控制的基础上尿酸仍然不能够达标，可以选择排尿酸的药物如苯溴马隆或者是抑制尿酸生成的药物如别嘌呤醇，非布司他。

如果是尿酸高引起的痛风出现了腿疼，那么我们建议可以给予非甾体类抗炎药镇痛治疗。如果是在之前的化验中提示有尿酸的增高，而一直没有给予重视和治疗，突然出现了腿疼，我们首先考虑可能是痛风的急性发作，那么在疼痛的关节部位可能会出现红、肿、热、痛等急性炎症的情况。 再出现急性发作时，我们建议要卧床休息，抬高疼痛的肢体。可以给予局部的冷敷，同时在没有禁忌症的情况下，可以给予非甾体类抗炎药。在早期是可以足量给予药物治疗的，常用的主要有对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果对于有消化道出血风险的患者，可以选择选择性环氧化酶2抑制剂常见的主要有塞来昔布等。

尿酸高主要有两方面的原因，一方面就是摄入过多，另一方面就是排出减少。现在我们的生活条件都越来越好，因此通过饮食而引发的疾病也就逐渐增多，最主要的就是糖尿病、高血压以及高尿酸等。 在平时的生活中，如果对于动物内脏、烧烤、海鲜等食物摄入过多，或者大量饮酒，这样就容易引起尿酸的增高。而如果存在一些疾病，例如肾功能不全或者肝功能的异常等，会使尿酸的代谢受阻，排出减少，这样也会引起高尿酸血症。我们建议在平时的生活中注意饮食，戒烟戒酒，每天要多喝水，这样可以促进尿酸的排出。

血尿酸是嘌呤代谢的终产物，通常血尿酸过高，不会对精子造成直接的影响，但是严重的高尿酸血症，体内尿酸生成过多，蓄积过多或者肾脏排泄尿酸过少，这时会造成肾脏的损伤，长期的高尿酸血症会引起痛风，痛风的形成会累及肾脏，会引发尿酸性肾病，会引起尿路结石，这些情况会对精子造成不良的影响，所以对于精子影响的原因并不是高尿酸血症，而是高尿酸血症出现了，继发肾功能的受损，一旦肾病出现了综合症时，就会对精子造成不良影响，所以男性患者尿酸一旦增高必须积极的进行原发病和继发病的控制和积极的治疗。