一天中早晨6到8点，下午4到6点血压最高。 临床一般人正常血压收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，多需在医师指导下，通过规律口服降压药物来控制血压。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥硬化的主要原因之一。

血压高吃完药也降不下来，需要查找原因，有可能是没有按时按量服用降压药物。 如果是刚开始服用降压药物，降压药物的起效也需要一段时间，才可以将血压维持在合理的范围之内。除此之外，饮食生活方面也需要多加注意，避免高危因素，比如情绪激动，剧烈运动等。如果平常都比较注意，药物按时服用，血压还是控制不稳定。这种情况下，需要考虑联合用药，以及增加药物剂量或者更换降压药物。还需要考虑有没有继发性高血压的可能。

年轻患者发现血压升高，首先需要排查继发性高血压的原因。 需要去医院抽血化验血常规、肾功能、血离子、醛固酮、肾素、血管紧张素等化验的指标。还需要完善肾动脉彩超、放射性核素肾图、肾动脉CT及磁共振成像，有助于明确病变的性质和部位，还可以完善动脉造影明确肾动脉狭窄的部位。此外主动脉缩窄可以做胸部x线检查，可以见到肋骨下缘受累浅动脉压迫、侵蚀引起的切迹。如果完善相关检查以后排除了继发性高血压，就诊断为原发性高血压。诊断明确以后，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。经常参加体育锻炼，规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

血压高的病人应当少吃高盐、高脂的食物，比如说腌制的咸菜，咸鱼，油腻的食物，动物的内脏，肥肉等。 高血压病人的生活方式调整饮食建议的是低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，那不仅不要吃腌制的咸鱼，咸菜等，连做菜的时候盐量也应该少放。多吃富含钙钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物，动物的内脏或者肥肉。除了在饮食上控制以外，还应当结合其他生活方式的调整，包括适当的运动，慢跑或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。

一般认为，血压呈现早晨6到8点、下午4到6点两个血压高峰，夜间血压下降。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

中年血压高，首先可通过生活调理，调整血压。生活上作息规律，低盐低脂饮食。控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平，如经生活调理3到6个月，虽然仍不能达正常水平的，应该在医师指导下，通过口服降压药物来控制血压，临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗产等因素有一定的相关性，而机体内分泌系统，与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的主要发生机制，长期血压过高或者需要控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

血压高可以跳绳运动。 目前认为长期坚持运动，尤其是每天坚持30分钟以上中等强度运动，连续3到6个月，每周五天以上，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

38岁比较年轻的高血压患者可以先经过试验性的生物生活方式干预来降低血压，比如说低盐低脂饮食，适度的锻炼、减肥，看血压能不能降到一个正常的水平。 如果三个月之后仍然是一个偏高的范围，在未服用药物的时候安静休息30分钟，在诊室里测量仍然超过一百四十九十毫米汞柱，需要考虑高血压诊断。如果经过这个方式之后仍然偏高，或者已经有心脑肾的并发症出现，就只能考虑药物治疗来降低血压的一个程度。因此，如果能够控制到140-90毫米汞柱以下可以药物治疗，但如果仍然反复测量偏高，二级高压以上就需要来院做进一步的药物的一个咨询，然后进行一个开启药的一个治疗。如果高血压一般来讲的话是原发性的高血压，很难自己降到正常。

高压在158，就可以诊断高血病，但是血压在一百五六左右，并不是很危险，也不是很严重，通过积极的药物治疗，单药不行，那就联合降压，或者用实验性的生活方式干预。比如说戒烟戒酒，然后减轻体重的方式，一起联合控制血压，是可以把血压控制在一个良好理想的范畴的。 因此，高压在158不严重，也没有多大的危险，但是病人需要尽快的降到正常范围，比如说140/90以下，如果不干预血压升高，有的人会高到180甚至更高，就会对身体产生不良的影响，长期在一百五六的血压，也会出现并发症，比如说眼底、心脏、脑子、肾脏的一些并发症。因此，虽然不是很严重，但是要积极的降压治疗，血压在158已经要开始联合或者单药进行药物控制了。

年轻血压高，需要有两种情况： 第一，如果反复测量血压，比如说在不同的时间段超过三次，在未服用降压药物的时候，诊室测量血压超过一百四十、九十毫米汞柱，如果反复测量均超过正常值，需要排除有没有继发性原因。排出完之后，如果多次测量仍然偏高，需要进行实验性的生活方式干预三个月，包括低盐、低脂饮食，适度的锻炼，减轻体重。如果在这种情况下血压仍偏高，通常在二级高血压以上，或者是伴有并发症，就需要降压治疗。因为长期的血压增高，会引起心、脑、肾的并发症。虽然年纪轻，如果考虑仍然是原发性高血压的话，血压程度比较高，就要开始启用药物治疗来把血压控制在一个正常的范围，这种情况是很多因素的影响，主要是家族遗传性。 第二个就是环境因素的影响。 第三个就自身不良生活习惯。 第四个就是紧张、压力， RAAS系统激活，造成早发高血压的发生，这种情况下，如果血压仍达不到一个正常范围，就需要用降压治疗了。

老年人血压高可以喝奶粉。 目前没有明确的临床证据表明，喝奶粉可以引起高血压。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

饿了，血压不会有明显的增高。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者需要控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

运动可以引起血压增高，但是不是引起血压增高的原因。因为血压是一个动态的改变，受心率、运动、焦虑，很多情绪的一些影响。我们在测量的时候，要让病人安静休息30分钟以上，然后在未服用降压药物的时候测量血压。 如果超过一百四十九十毫米汞柱就诊断高血压，运动可以使血压增高，但是它不是造成血压增高的原因，因此正确测量血压要在安静休息的情况下，不要运动后测量血压，这样的结果是不准确的。因此，对于高血压患者来讲，测量血压或者是正常人来体检也好，要安静休息30分钟以上，再去测量是比较准确的。另外就是在高血压患者当中，适度的运动，减轻体重是更好管理方式的一种。

血压高是可以拔牙齿，结合具体的临床情况，具体分析。 第一，血压本身的高低，如果血压控制不好，要先把血压控制好，如果高压在180毫米汞柱以上或者低压在120毫米汞柱以上就不要拔牙，如果血压控制良好。比如，高压在120毫米汞柱左右低压在80毫米汞柱左右，不影响拔牙。 第二，高血压合并的其他疾病要相对稳定，高血压合并急性的心肌缺血就不适合拔牙，心肌缺血，经过药物，手术等积极治疗后病情稳定的，不影响拔牙。 第三，凝血功能要正常，有些高血压患者可能并没有房颤，正在服用抗凝药物，需要医生评估出血风险后，确保安全的情况下才可以拔牙。

一般年龄低于40岁以下的高血压患者，需要查高血压的原因，大部分是激发性情况导致的高血压需要查一下肾肾上腺CT。 肾动脉B超肾功能，高血压三项排除四个细胞瘤原发性醛固酮增增多症。 肾功能不全导致的高血压，如果通过这些检查，仍然找不到原因，需要长期服用降压药，终身服用降压药，将血压控制好， 因为继发性高血压通过普通了一些检查，有些也很难发现的，所以需要终身服用降压药，将血压控制在正常的范围。 患者也不要着急去正规医院做个全面的体检，更不能乱吃药。

血压高时体温不会高血压是指血管壁的压力，当血管收缩时，血管腔内的血液对血管壁产生一定的压力称为收缩压， 同样血管舒张时，血管腔内的血液对血管壁产生的压力称为舒张压， 血管收缩时血压升高，血管舒张时血压降低，血管的收缩和舒张并不影响机体体温的变化， 当血压升高，高于正常值时人们会感觉到不舒服会出现头痛，头晕，类似于发热的症状， 此时测量体温，体温是正常的。血压的高低是否会影响到体温的变化， 相反，当机体体温升高时，全身的毛细血管受热会舒张， 此时，机体的血压会比平时低一些，但影响不是很大。

血压高的患者也是可以吃鸡蛋黄的。 鸡蛋黄中含有的是大量的蛋白质以及一些胆固醇，这些营养物质的摄入并不会影响到血压的降低。而且高血压病的患者也是要适当的保持一些正常的营养供应的。高血压病的患者在饮食上主要是要注意不要吃得太咸。另外，要避免吸烟饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，像茶、咖啡等刺激性的兴奋性的饮料最好也要少喝或者是不喝。高血压病的患者在食物的种类上并没有太多的禁忌，像是肉类、鸡蛋、鱼类都是可以正常使用的，只不过在烹饪方法上要注意尽量做得清淡一些。

如果患者血压升高控制不佳，最好在短时间内暂时不要去进行身体锻炼，不要去进行剧烈运动，以免在运动锻炼过程中血压进一步升高，引发一些危险。 但是如果高血压病患者通过一些治疗血压已经控制的比较正常的话，是可以适当的进行身体锻炼的。通常来说，建议选择一些中等强度的有氧运动进行锻炼，例如慢跑、快步走等，而且运动量也是要循序渐进的逐渐增加。高血压病的患者最好不要进行剧烈的无氧运动。高血压病患者进行有氧运动有利于减轻体重，这样也是有利于血压的控制的。高血压病的患者如果过度肥胖的话，是非常不利于降压治疗的。

高血压病的患者血压高无法入睡，首先，要通过调节降压药物来帮助降低血压。 要将血压控制在正常范围之内，这样不仅有利于入睡，也能够减少长期血压升高对于血管以及其他脏器器官造成的损害。如果高血压病的患者在血压控制比较正常之后，仍然有入睡困难的情况，可以考虑适当的使用一些助眠药物来帮助睡眠，如说可以服用安定、舒乐安定或者是佐匹克隆片等等，来帮助改善睡眠质量。因为如果长期的睡眠质量不好，也可能会导致白天血压升高不利于降压治疗。高血压病的患者，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起，这样是有利于血压降低的。

血压高可以跳绳运动。 临床认为，长期坚持运动，尤其是每天坚持30分钟以上中等强度运动，每周坚持五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的下降。临床高血压病的病因目前尚不明确。一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。