在肥肉的情况下，如果大量的摄入是含有胆固醇的。所以，对于高胆固醇血症的人群不应该大量的摄取肥肉，适当的减少肥肉的摄入，降低高胆固醇水平，对于胆固醇含量较高的人群或者体内胆固醇代谢异常的人群是应该尽量减少肥肉的摄入，对于这类人群应该对于患者减轻，高胆固醇含量食物的禁食，其中包括肥肉，肉皮等等。对于患者也有明显的作用效果，这样能控制一定胆固醇。

鸡蛋蛋黄吃多了是有可能会引起胆固醇增高的。 这是因为鸡蛋蛋黄，它是一种含胆固醇较高的食物。所以说，对于此类型的患者，应该在饮食上是需要特别注意的。同时，应该要以清淡饮食为主要多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免含油脂、含脂肪较高的食物，比如动物内脏、肥肉的，这样可以更好的控制。病情的发展，同时也应该积极的锻炼身体，实体重更好的达标之后可以更好的缓解症状。

胆固醇高的人应该少吃花生。因为花生属于植物类固醇类比较多，容易引起胆固醇升高的食物。 胆固醇高表现为低密度脂蛋白胆固醇和胆固醇总量升高，所以在日常生活中要少吃花生类的食物。对于胆固醇升高的人群。要低脂、低胆固醇饮食。少吃动物内脏、肥肉、油炸食品、奶油、鱼籽、蛋黄等高胆固醇的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多食富含膳食纤维的食物，适量的吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。此外要戒烟戒酒，控制体重，经常参加体育锻炼。经过生活方式和饮食习惯的改善，如果胆固醇不能降到理想的范围内，需要口服他汀类的降血脂的药物治疗。

甘油三酯和胆固醇高，平时就应该要注意生活方式的改变，要坚持控制饮食和改善生活方式。在满足每日必需营养的基础上，控制摄入的总能量，建议每天摄入的胆固醇要小于300毫克，摄入的脂肪不应超过总能量的20%到30%，脂肪的摄入应优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼、植物油。合理选择各营养要素的构成比例，建议每日摄入碳水化合物占总能量的50%到65%，碳水化合的摄入与谷类、薯类和全谷物为主，控制体重，维持健康的体重质量指数，戒烟限酒，坚持规律的中等强度的代谢运动。

纯牛奶含胆固醇并不高，通常每100毫升纯牛奶中含胆固醇4.0克左右，不同品牌的纯牛奶胆固醇的含量也有所差别，有高胆固醇的人群选择吃脱脂牛奶会更好。 高血脂的人群建议每日摄入的胆固醇要小于300毫克，摄入脂肪的总量不能超过总能量的百分之20到30%，脂肪的摄入要选择优先选择，多不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼、植物油。 合理选择各营养要素的构成比例，建议每日摄入碳水化合物占总能量的百分之50到65%。 碳水化合物的摄入以谷类、薯类和全谷物为主，此外还要控制体重，戒烟限酒，坚持中等强度的运动。

甘油三酯和胆固醇高，可以吃他汀类的降脂药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。患者以甘油三酯升高为主，可以服用贝特类的降脂药物，如非诺贝特、苯扎贝特等等，长期血脂升高的，可以导致动脉粥样硬化的发生，患者会引起心脑血管病变的这样一种风险，患者要给予重视。在饮食上，避免暴饮暴食，要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，同时也要避免吸烟，喝酒，要加强体育锻炼，并且长期坚持运动。

坏的胆固醇高，怎么降下来，主要是有通过生活饮食以及药物方面，主要是为了降低甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白不需要下降。 那么生活上就需要戒烟戒酒，可以适当的锻炼，要避免过度的劳累和熬夜，饮食方面要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，为了控制体重。药物方面，有包括：非诺贝特、血脂康、普罗布考以及他汀类的有复发他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等，选一种。要通过这些方式，才能将胆固醇下降下来，因为胆固醇过高的话会引起血栓栓塞性的疾病。也很容易引起动脉硬化而导致管腔狭窄，出现供血不足就会有疾病，例如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等等相关性的疾病，有些还会引起下肢动脉栓塞，或者下肢动脉粥样硬化闭塞症等等。

蛋黄会引起胆固醇升高。 蛋黄当中的胆固醇的含量还是比较高的，因此很多时候建议胆固醇高的人或者危险因素多的人，蛋黄是不需要吃的，只能吃蛋白。那么，胆固醇越高，会出现血液粘稠，会引起血栓栓塞性的疾病，就会有导致如头颅的脑梗塞、脑出血、心脏的心绞痛、心肌梗塞、下肢动脉的就会下肢动脉粥样硬化闭塞症。因此是需要通过低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，避免过度的劳累，熬夜。适当的锻炼，出汗，戒烟戒酒等等一些生活饮食的干预。同时可以服用药物如阿托伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、血脂康、普罗布考、非诺贝特等等一些相关性的药物进行治疗。如果有存在冠心病，高血压病，糖尿病的危险因素是严格需要控制血脂、甘油三酯、胆固醇都在正常范围的。

咸鸭蛋的胆固醇的成分是很高的，因此，很容易加重血管性的破坏。 因为胆固醇越高，血液就很容易粘稠，就很容易导致血管硬化，管腔出现狭窄，就会导致供血不足。心脏方面，就会引起心绞痛、心肌梗塞，而脑部方面，就会引起脑梗塞、脑出血等问题。因此，在这些相关疾病的前提之下，如果本身又有肥胖或者其他原因导致的胆固醇高的，就需要注意避免。同时，要低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累、熬夜，戒烟、戒酒等等。同时，服用药物，有包括血脂康、普罗布考、烟酸、非诺贝特、苯扎贝特、阿托伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等等药物进行治疗的。

胆固醇的上限是5.71，一般有高一二或者三这样左右的情况之下，就算比较严重的。 因为正常人的话，胆固醇是可以通过普通的代谢之后就可以排出的，这种情况之下，如果胆固醇还是持续性的偏高，并且有冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭等等缺血性疾病的情况之下，那是更严重的，会加重血管的堵塞，胆固醇越高血液就容易粘稠，很容易发生血栓栓塞性的问题。与此同时，如果有缺血性的疾病，血脂胆固醇高，会引起动脉硬化，管腔狭窄，供血不足，就会引起心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞。脑出血等等概率会大大增加，因此这种情况之下，胆固醇都高出一点点，就需要尽早的给饮食、生活和药物的干预，以避免严重的事情发生，如果只是单纯的胆固醇偏高一点点，没有其他相关性的疾病，是不严重的，可以通过饮食和生活调节就好，甚至药物都可以不一定吃。

如果血脂和胆固醇升高不明显，可以通过低盐低脂饮食，适当运动来改善血脂高的情况。 平时可以多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果等膳食纤维。如果通过改善生活，饮食习惯，没有使血脂和胆固醇下降，或者达到目标范围，则可以采取服用降脂药物来降低血脂和胆固醇。主要的降脂药包括他汀类，贝特类烟酸及其衍生物，胆固醇吸收抑制剂，胆酸熬合剂等降脂药物。服用降脂药三个月以后复查血脂，看看是否达到目标值。

胆固醇升高对肝脏是有影响的。 因为胆固醇要通过肝脏进行代谢，体内的胆固醇都要和血液中的蛋白结合成高密度脂蛋白胆固醇，或者低密度脂蛋白胆固醇，然后运输到肝脏进行代谢处理。如果胆固醇明显的升高会加重肝脏的负担。如果超过了肝脏的代偿能力，还可以导致胆固醇在肝脏聚集形成脂肪肝。脂肪肝如果比较严重的情况下，还会影响肝脏的功能出现胆红素升高、转氨酶升高等方面的问题。所以胆固醇升高对肝脏是有不良影响的，因此平时一定要注意饮食，减少胆固醇的摄入，这样才可以减轻对肝脏的负担。

胆固醇升高说明患者有血脂异常。常用的治疗胆固醇升高，血脂异常的药物就是他汀类的降脂药物，例如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等等。另外还有非诺贝特、阿昔莫斯、依折麦布等药物也能降低血脂，降低胆固醇。根据患者血脂升高的水平，选择单药进行降脂治疗或者是多种药物联合进行降脂治疗。血脂增高的患者，除了要用药物进行降脂之外，还要严格忌口，不要吃油腻的食物。同时加强运动，减轻体重，这样才能更好地降低血脂，并且保持血脂在比较低的水平。

胆固醇高了有可能会发生动脉粥样硬化，再引起相应的血管管腔的狭窄或者闭塞，从而出现一系列的症状。 如果是颅内动脉粥样硬化或者狭窄，就可以出现头晕、头痛、单侧肢体乏力，呕吐等症状。如果心脏的冠状动脉粥样硬化，则可表现为心绞痛，心肌梗死，心力衰竭甚至猝死。如果是肠道的动脉发生粥样硬化，甚至闭塞，可以表现为腹痛或者血便。如果是下肢的动脉狭窄或者闭塞，就表现为下肢发麻，冰凉，间歇性跛行甚至坏疽。因此，胆固醇高的人应当及时调整饮食，采用低胆固醇饮食，尽量少吃或者不吃动物内脏。如果胆固醇达到一定程度，应当及时服用降血脂的药物进行治疗。

胆固醇和血脂高挂内分泌科会比较常见。 因为很多时候如果很多时候过高的情况之下，普通的科室可能并不一定能够寻找到一些代谢性的疾病，是需要通过内分泌完善一些相关检查才能够排除一些家族性的或者先天性的胆固醇代谢异常导致的。如果是由于胆固醇过高，血脂过高而导致的血管性的疾病，例如在心脏方面引起了心绞痛或者心肌梗塞是需要挂心血管内科的。如果引起到了脑梗塞，脑出血是要挂神经内科或者神经外科进行治疗的，如果是因为导致的下肢动脉粥样硬化闭塞症是需要给血管外科进行治疗的，因此是根据不同的情况而引起的问题，去相关科室进行治疗。平时需要低盐低脂，低胆固醇饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，避免过度的劳累。同时，使用降血脂的药物，非诺贝特，阿托伐他汀，普罗布考，血脂康等等。

胆固醇高，不推荐摄入坚果类食物。 坚果类食物属于高脂饮食，高胆固醇患者应避免摄入动物内脏、动物油这一类，血脂容易增高。一般胆固醇增高也会伴有低密度脂蛋白增高。如果低密度脂蛋白增高，容易导致颈部斑块，斑块如果脱落，会造成严重的心脑血管不良事件。所以，如果血脂增高，有临床基础疾病如脑梗死、冠心病、急性心肌梗死，需要服用他汀类药物，以保证血脂在目标值。

胆固醇高出1点多，是会比胆固醇正常的情况之下是更严重的，因为胆固醇越高，容易引起血液粘稠，会导致血栓栓塞性的疾病，高风险就大。 如果是胆固醇越高，很容易导致沉淀于血管壁上，引起动脉硬化，使得管腔狭窄，引起供血不足，就会有可能发生心绞痛、脑梗、脑出血等等相关性的严重并发症，这种情况之下，就属于严重的。如果只是单纯胆固醇偏高，是需要通过饮食，如低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，可以适当的晒太阳，每天20分钟左右，将胆固醇转化成维生素。适当的锻炼，多吃蔬菜水果，减少动物的内脏，贝壳类的海产品等摄入，就可以通过减少摄入量来达到缓解的目的，以避免胆固醇过高而形成血管性的疾病，而造成不良的后果，也可以使用降低胆固醇的药物如氟伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等等。如果单纯胆固性的升高，可以通过饮食改善，药物控制即可，一般不一定会有严重的问题，如果是本身已经存在了有相关性的心脑血管疾病，则提示胆固醇越高，则即病会越严重的发生。

低密度脂蛋白胆固醇增高的原因，包括有平时饮食上过于油腻，缺乏运动，脂肪在体内堆积导致的血脂升高。还有一些患者，本身存在一定的血脂代谢的异常，有家族性的脂代谢的异常，都会导致低密度脂蛋白胆固醇升高。 低密度脂蛋白胆固醇升高，会增加发生血管粥样硬化，导致冠心病或者是一些脑血管病变的风险。因此，一旦发现有低密度脂蛋白胆固醇升高的情况，要立刻进行饮食的控制和加强运动，同时，可以服用他汀类的降脂药物，来降低低密度脂蛋白胆固醇，减少发生血管病变的风险。

中医治疗胆固醇高的方法有很多，主要是通过一些中药或者针灸按摩，甚至一些推拿理疗来使体内多余的胆固醇排出体外。 这些方法再配合饮食以及运动效果是很明显的，之所以要将胆固醇降低，是由于高胆固醇会使血脂增高，并且会有严重的心脑血管不良反应。服用中药，主要是一些何首乌，虎杖，三七，山楂，决明子等，也可以口服一些中药。比如降脂宁颗粒，血脂康颗粒等，对于胆固醇高的治疗，不是三五天就能治疗好的，一定要坚持服药，至少1到2个月时间。

运动可以帮助降低胆固醇，但是胆固醇升高到一定程度时，还是需要服用降胆固醇的药物进行治疗。 胆固醇高可以选择以下药物进行治疗：一、他汀类，他汀类药物能够竞争性抑制体内胆固醇合成的限速酶，减少胆固醇的合成，还可以抑制极低密度脂蛋白胆固醇的合成，显著降低血清的总胆固醇，目前常用的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀等。 二、肠道胆固醇吸收抑制剂，依折麦布，适用于高胆固醇血症和以胆固醇升高为主的混合型高脂血症。 三、普罗布考能降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 四、胆酸熬合剂，如考来烯胺，适用于高胆固醇血症和以胆固醇升高为主的混合型高脂血症。