肠胃不好，体虚的人，多数是由于脾胃虚弱引起，所以调理方面， 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、黄芪、党参泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁、小米、桂圆、大枣等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调节脾胃功能。 第四，如果肠胃不好，可以去医院的消化内科就诊，可以做胃肠镜检查。

这种情况可以口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、施连康、乳酸菌素片等，有利于症状的缓解。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，禁止吃油腻、辛辣、生冷、油炸、过酸、过甜、过烫等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收。平时需要多锻炼身体，增强体质。

主要是要看孩子是因为什么原因引起的肠胃不好，然后再考虑奶粉的选择，有的孩子是因为牛奶蛋白过敏导致过敏性结肠炎，需要给孩子口服深度水解配方奶粉，如果孩子不难受，或者是效果不佳，也可以给孩子换氨基酸配方奶粉。有的孩子是因为乳糖不耐受，可以给孩子喝免乳糖奶粉，可以和母乳交替喂养，而有的孩子是因为各种病原菌的感染，导致肠胃功能受损，如果原先只喝配方奶，可以继续口服，如果病程时间长，也可以给孩子换免乳糖奶粉。

肠胃不好的人饮食要以清淡的食物为主。不吃过酸、过烫、生冷、辛辣、油腻、腌制、熏制等刺激性食物，不抽烟不喝酒。少吃粗糙、坚硬，难以消化的食物、多喝水。另外要注意，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。三餐要定时定量，切忌饱一顿、饥一顿。睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免立即平卧久坐，需要适当的活动，比如散步30分钟促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。

肠胃不好脾虚湿气重可以吃参苓白术散，补脾胃，益肺气，化湿浊。 用于脾虚夹湿证。方中人参、白术甘温补脾益气，共为君药。山药、莲子既可健脾益气，又能止泻，共为臣药。茯苓、白扁豆、薏苡仁甘淡渗湿健脾，砂仁理气化湿、和胃止呕，为佐药。桔梗既载药上行，引脾气上升，输精于肺，以培土生金，又开宣肺气、通调水道，助茯苓、薏苡仁之渗湿，为佐使药。甘草调和诸药，为使药。本品含人参，忌与藜芦、五灵脂、皂荚及由其组成的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、荤腥油腻、辛辣刺激、不易消化的食物，宜饭前服用，孕妇慎用。

胃肠不好怀孕可能直接影响胎儿的营养供给和摄入，还可能造成腹泻等诱发子宫收缩，导致先兆流产。 女性胃肠不好，建议在怀孕前要先完善胃肠功能的各项检查，排除胃肠道器质性疾病后再怀孕。胃肠不好对怀孕有一定的影响，胃肠不好的孕妇在怀孕后会出现早孕反应加重的症状，而且胃肠不好会影响食物的食欲和食物的消化吸收，这样会直接影响到胎儿的营养供给和摄入。孕妇肠胃不好时还可能会有胃肠炎，容易造成腹泻，而严重的腹泻则有可能诱发子宫收缩，导致先兆流产，甚至先兆早产的情况发生。胃肠不好的女性平时要注意调理。

西洋参性凉，肠胃虚寒的人不宜长期、过量食用，以防出现胃肠的不适。 西洋参，具有补气养阴，清热生津的功效。临床应用于治疗气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。

肠胃不好，有的时候可能与熬夜有关系。 如果经常熬夜，会减少胃肠的血流，会造成植物神经功能紊乱，出现胃肠的症状，造成功能性消化不良。时间久了可能会造成慢性的胃肠炎，所以这个是有可能和熬夜有关系的。也就是说如果有肠胃不好的情况，最好是不熬夜，但是如果经常熬夜，也有可能会直接造成肠胃不好的问题，因此一定要注意，同时要注意休息，放松心情，适当锻炼，注意饮食。如果肠胃不好，不要吃一些不容易消化的东西，同时酸的、甜的、辣的、油腻的尽量少吃。此外，如果高度怀疑是肠胃炎的废气，尤其是慢性肠胃炎，就需要做胃肠镜来明确诊断。

老人肠胃不好调理主要在于改善饮食和生活习惯，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。补充膳食纤维也要多吃鱼肉，虾肉等好消化，易吸收的食物。要注意营养均衡。不抽烟不喝酒，少吃辛辣，生冷，过酸，过烫，过咸等刺激性强烈的食物。可以多吃健脾养胃的食物，比如红枣，山药等。三餐应该定时定量，避免饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，平时可以适当的锻炼身体，如慢跑，散步，跳广场舞的增强体质。

对肠胃不好的食物主要是油腻性的食物，比如说肥肉，还有像辛辣刺激性的，像辣椒、酒精，这些都会使得胃肠不好，而且碳酸饮料、咖啡这些都是对胃肠不好的食物，所以这些食物尽量的要限制摄入量。 如果说本身有肠胃疾病，这些东西最好是不要吃。注意忌口，肠胃不好的问题才有可能得到有效的治疗。除了注意饮食，还需要进行适度的锻炼，放松心情，而且一定要详细的检查，检查清楚疾病的类型以及严重性，这个时候才可以进行有效的治疗，所以对于肠胃不好的人，首先要去检查，明确原因。

肠胃不好，可以通过做瑜伽运动来改善。 瑜伽运动有益于患者胃肠道蠕动功能的恢复，有助于胃肠道正常的生理功能的维持和改善，长期做瑜伽活动不仅有助于身心健康，还可以提高患者的心理状态。可以提高患者的免疫力。此外，也可以做一些慢跑、走路、散步等一些轻微的运动，来促进胃肠道生理功能的释放。同时跳绳一些轻微的活动也是有益于胃肠道蠕动功能的维持，还可以做一些游泳之类的有氧运动也是可以。

三岁宝宝脾胃不好，可以通过食疗和药物及小儿推拿进行调理。首先，孩子饮食要保持有规律，一日三餐要按时饮食，要清淡、容易消化的，避免吃过于油腻或者是坚硬的食物，也不要让孩子暴饮暴食，要控制一次进食量。 另外，可以多带孩子参加户外活动，增加胃肠蠕动、促进消化，药物方面可以给宝宝口服山葡健脾颗粒、醒脾养儿颗粒或者是健胃消食口服液之类的中成药，或者是配合妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片之类的益生菌来调理，同时，要合理膳食，食物性质与结构要与孩子的年龄相适应，发面类的主食和炖菜对宝宝脾胃更好些。

肠胃不好当然可以使用热水袋敷了。 这种可以增加肠胃的血液循环，有利于肠胃的恢复，甚至可以有效的控制症状，但是这个时候一定要注意，这种只是一种辅助的方法。要对肠胃不好的具体情况进行详细的判断，根据评估的结果，在医生的指导下进行治疗，这个才是最终解决问题的关键。同时也需要注意饮食，对于肠胃不好的人，一定要注意不要吃酸的甜的，辣的，油腻的，以及动物内脏，这些不容易消化的，这个时候才可能通过药物治疗控制症状。当然，这个时候还需要进行检查，肠胃不好，如果主要表现在胃部，那么就需要进行胃镜的检查，如果主要表现在肠道，那么这个时候要进行肠镜的检查。

患者常表现为便秘，腹泻，腹痛，消化不良，食欲不振等。可以通过口服益生菌制剂，助消化药物积极的对症治疗，缓解不适症状。必要时需要到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过腹部CT粪常规，血常规胃肠镜。消化道钡餐烫呼气时认真检查。明确病变性质，规范治疗，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯。因为胃肠道不适症状的反复发作。注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

胃肠不好，是能够调理回来的。 饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性比较强的食物，禁止抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，多吃素菜和粗纤维食品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要进食，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。适当的锻炼身体，有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、跳绳等增强体质。

肠胃不好是可以通过针灸来调理的。常用的穴位，比如上脘穴、中脘穴、下脘穴以及足三里穴等等。 当然，具体的针灸操作必须要在中医师面诊之后四诊合参，对症操作。 在针灸治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥过饱。情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。 另外，作息要科学，不要熬夜，不要过度劳累。要远离烟酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的，这些对于疾病恢复都非常有帮助。

怀孕期间孕妇肠胃不好一般对胎儿影响不会太大，但是肠胃不好有可能会对饮食没有胃口，这样会有可能会导致胎儿体积会跟不上，就是宝宝发育不好都有可能的，所以目前如果胃肠反应不好有胃肠疾病的也需要到医院先检查治疗。 在怀孕期间要注意的是多休息，避免劳累，不要熬夜，不要经常发脾气，因为这些会容易增加流产的风险，特别是在怀孕的前三个月，因为这个时候胎儿发育还不稳定。 如果有这些表现都容易会增加流产的风险，在怀孕前期建议适当的口服一些叶酸还有维生素E，维生素E可以预防流产，因为里面含有生育酚。，怀孕的前三个月，一般会出现一些早孕反应，大概会有恶心，呕吐，乏力，嗜睡这是因为孕期的一些激素改变导致的。

肠胃不好，最好是喝纯牛奶，不要喝酸奶。 首先的酸奶虽然说可以促进消化、改善肠道功能紊乱的问题，但是酸奶有一个特点是味道特别酸，那么它对于胃来说，可以刺激胃酸，造成胃痛的症状，而且肠胃不好，在很多情况下有可能会出现高胃酸的问题，因此建议最好还是喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶可能会造成胃痛的症状。而肠胃不好，还要看是哪种情况，因此对于肠胃不好的人，一定要严格按照医生的要求治疗，必要的时候要做胃肠镜检查，做胃镜可以判断胃12指肠和食道是否有问题，而做肠镜可以判断结肠和直肠是否有问题，而结肠包括升结肠、降结肠、横结肠，还有乙状结肠。

肠胃不好不会发胖，反而会消瘦。 胃肠道是吸收食物、吸收营养的主要的脏器。在脾胃肠胃不好的患者进食之后，一方面饮食功能差，很多人伴有腹胀等食欲不振的表现。另一方面，胃小肠对营养物质的吸收降低了。所以说对于肠胃不好的患者，因为营养的摄入和营养的吸收降低，患者不会发胖，反而会消瘦。所以很多慢性萎缩性胃炎或者肠易激综合症的患者，往往出现消瘦的一些表现并伴有营养不良的一些表现。部分患者甚至有贫血表现。

对于糖尿病的患者，如果出现了肠胃不好，尽量以流质的饮食为主，例如可以吃稀饭，但是进食量要少，不可以吃得过多。 如果稀饭食用了过多是有可能造成血糖增高，以少吃多餐的饮食原则为主，尽量吃一些容易消化的食物，例如可以吃一些新鲜蔬菜，这些蔬菜富含维生素和微量元素，容易消化，易于吸收。也可以将粗粮细作，粗粮经过精细的加工和烹饪，也对胃肠道有一定的好处，还不会起到升高血糖速度过快，导致血糖涨幅过快的临床情况。因此，糖尿病的人如果出现严重肠胃不好，可以通过上述方法调节。