焦虑症可以引起疼痛，这是比较常见的。 焦虑症的疼痛，一般和自主神经功能亢进有关系，它的特点是部位的不确定，以及疼痛性质的恒定。除了疼痛之外，焦虑症还会引起诸多的躯体不适。比如说消化系统的口干、吞咽困难、食道内有异物感、过度排气、肠蠕动增多或者减少、呼吸系统的胸部压迫感，这种感觉和冠心病心绞痛的胸部压榨感还是有不同的，同时还会出现吸气困难、过度呼吸、心血管系统的心慌、心前区不适、感觉心律不齐。泌尿生殖系统的尿频、尿急以及痛经、闭经、神经系统的肢体震颤、刺痛感、耳鸣、眩晕、头痛、颈部酸痛以及腰背疼痛等等。

焦虑症尤其是急性的焦虑症，有强烈的怕猝死的这种情况，会对患者造成很难受的感觉。如何走出来，一般的是应用药物治疗和心理治疗的方法，患者可以预约心理医生，心理医生通过认知行为治疗（由临床心理医师或者精神科医师进行的专业治疗）认识行为治疗短期效果与药物治疗相当，并有较低的复发率。但这种治疗需要专科医师进行，并且比较费时间，一般在行认知行为治疗之前应该先行药物治疗，药物治疗可以缓解惊恐发作的频率和发作的严重程度，也可以降低逾期性的焦虑，恐惧性的回避，改善抑郁症状和总体的功能，目前推荐的首选的抗抑郁药包括ss ri类的抗抑郁药，比如说氟西汀，帕罗西汀，氟伏沙明等等。

儿童焦虑症一般来说，有一些他们自己这个年龄段的特点，比如说会更多的反应为行为上的问题，比如说出现逃学、厌学和同学关系紧张，和老师关系紧张等等，以及一些躯体的症状，比如说头痛，头晕以及躯体的诸多部位的不适感等等表现，还会出现一些情绪方面的症状，比如说焦虑和担心，表现为对未来可能发生的难以预料的某种危险，或者是不幸事件的经常担心，比如说担心学业，担心和同学的关系等等。 如果患者不能明确意识到他担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者称为自由浮动性焦虑，可见儿童焦虑症的表现不如成人那么典型，儿童出现这些异常的表现，建议尽早的就诊。

百忧解具有缓解焦虑和抑郁情绪的作用，在对焦虑症的治疗上百忧解是有一定作用的，但是考虑到长期使用的安全性以及耐受性等各方面的原因，所以百忧解在治疗焦虑症的事不作为首选，治疗焦虑症的药物主要是应用ss ri类的新型抗焦虑药，比如说帕罗西汀，舍曲林，艾斯西酞普兰等等。 另外，治疗焦虑症，心理治疗扮演着重要的作用，常用的心理治疗方法有认识行为疗法，多项研究提示认知行为疗法能显著减轻广泛性焦虑症的症状疗效与药物的治疗作用相仿，另外还包括精神动力学疗法以及支持性心理治疗，此外，放松疗法以及冥想练习等心理治疗方法也有一定的作用。

较轻的焦虑症是可以通过自我训练的方式来进行缓解的。可以尝试运用音乐治疗的方法来进行自我练习。一边是放上一些轻音乐。比如说新世纪音乐，这种音乐没有明显的音乐主题，但是可以让患者的焦虑情绪得以缓解。一边患者可以采取十个场景意向的方式来进行缓解，这十个场景是：放松的在草地上，攀登一座山，顺着一条小河向上游寻找河水的源头，或顺流而下到大海。想象一座房子。想象一个关系很近的亲戚。想象一个代表与性有关的行为和场景。想象一头狮子，说出一个同性人物的名字。想象一个能够促进象征性形象的外貌的情景。想象一片草地边上的沼泽池。

焦虑症经常出现情绪的焦虑和精神的紧张。一方面可以应用药物治疗的方法来进行缓解，另一方面可以通过心理治疗来进行缓解。 心理治疗可以常用音乐治疗的方法。音乐治疗的方法在时间上设定上一般是30分钟左右。其中包括15分钟的肌肉放松训练，可以达到躯体放松的目的。和15分钟的指导性的音乐想象，以达到精神放松的目的。减压放松治疗的形式可以使个体的也可以是团体的。而在机构和公司环境中减压放松治疗更多的时候是团体形式的。团体形式通常不具备躺在床上的条件，往往是坐在椅子上。而个体的可以是躺在床上或者是坐在椅子上。或者是躺在躺椅上，以一种舒服的方式来进行。治疗师会进行音乐想象，同时让患者把注意力放在自己的身上，而进行肌肉渐进的放松训练。

焦虑症怕声音，而且怕一些大的声响，或者是一些光线的突然变化等等这些症状考虑可能是焦虑症引起的感觉过敏的表现。 焦虑症是以焦虑情绪，而且以焦虑情绪引起的自主神经功能亢进为主要表现的一组精神障碍，它常见感觉上的过敏症状。感觉过敏是指个体感觉阈值降低，对外界一般此地的感受性增强，主观上常常感到难以忍受，比如说一般的关门声。打雷声，鸣笛声，平常的气味觉得特别的难闻，轻微的触摸皮肤会感到疼痛难忍的。它多见于神经衰弱，分离转换性障碍，焦虑障碍，脑外伤后精神障碍以及病后的虚弱状态，所以说，焦虑症是可以常见感觉过敏的，有感觉过敏，这种情况建议尽早到精神科进行系统的治疗。

焦虑症大部分不会自己好的，得了焦虑症之后应该接受系统的治疗。 有部分患者的焦虑症可能不严重，可能会通过加强心理调试的方法治愈，但是这种情况也是容易出现复发的。焦虑障碍是慢性迁延性的病程，复发率很高，患者的社会功能明显受损，严重影响生活质量，提高临床治愈率，使临床症状完全缓解和恢复患者社会功能是焦虑症的治疗目标。加强长期的随访，减少焦虑障碍的复发率，并对焦虑障碍患者进行治疗，相关的教育及并发症检查，以改善预后。减少社会功能的缺损，焦虑障碍的治疗方式有药物治疗，心理治疗或者是药物治疗联合心理治疗的方式，医生应根据焦虑障碍的患者的不同类型，不同的病期来选择相应的治疗。

焦虑症往往是以焦虑情绪和焦虑情绪引起的自主神经功能紊乱为主要表现的。自主神经功能紊乱，可能会引起胸部不适的感觉，除此之外，还有一些不舒服的感觉，比如说口干、吞咽困难、食道内有异物感、肠道蠕动过多或者是减少，以及胸部的压迫感、吸气困难、过度呼吸。 患者可能会觉得气短、心慌、心前区不适，感觉心率不齐，出现尿频尿急，以及勃起障碍、痛经、闭经，还有四肢的震颤，以及身上的刺痛感，伴有耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛以及失眠，还有夜惊的表现，所以说有了焦虑症是可以引起胸痛的，这种情况建议到内科或者是精神科做下相关的检查，排除躯体疾病。

一些中医治疗的方法，比如针灸，推拿，气功等等，可以缓解焦虑情绪，是可以治疗焦虑症的，可以作为一些轻度的焦虑症的选择方法，或者是作为焦虑症的一种辅助的治疗方法。 但是应该选择到正规的中医院，由专业的中医医师进行。焦虑症的主要的治疗应该以心理治疗和药物治疗为主。心理治疗主要选用是认知行为疗法以及冥想练习，放松疗法等等，药物治疗上可以选择一些新型的抗抑郁药，比如艾斯西酞普兰，帕罗西汀，舍曲林等等。以及苯二氮卓类的抗焦虑药，具有起效快的特点，比如阿普唑仑，地西泮和劳拉西泮，氯硝西泮，他们的抗焦虑效果是比较肯定的，但是不良反应较大，耐受性容易出现，所以应该谨慎使用。

焦虑症可以引起身体多个器官感觉到不舒服，以广泛性焦虑障碍为例，它可以表现为：第一个是消化系统可以出现口干，吞咽困难，食道内异物感过度排气肠蠕动的增多或减少，然后是呼吸系统，胸部压迫感，吸气困难，过度呼吸，心血管系统，心慌，心前区不适，感觉心率不齐，泌尿生殖系统，尿频尿急勃起障碍，痛经闭经，神经系统，肢体震颤。具体的阵痛感，耳鸣眩晕，头痛，肌肉的疼痛，睡眠系统可以导致失眠等等这些焦虑症引起的躯体不适，往往是焦虑症导致的自主神经功能亢进引起的。

社交焦虑症可以用暴露疗法这种心理治疗的方法来进行治疗。 暴露疗法有多种形式，主要包括想象暴露，想象自己置身在恐怖的情境之中，和现场暴露（在现实中与恐惧的刺激直接接触）。场景暴露通常比想象暴露更为有效，但是这两种技术都可以用在治疗当中，暴露疗法治疗恐怖症的有效性已经得到了有力的支持。已经作为此类障碍的首选方法。以社交焦虑障碍为例，在暴露疗法之中，患有社交焦虑障碍的来访者可能会被要求进入压力水平逐渐升高的社交情景，比如说在餐厅与同事吃饭和交谈。并在这种情景中指导焦虑和想要逃离的冲动减轻，治疗时会在暴露过程中指导他们，并逐渐地撤销直接的支持，以使来访者学会自己应对这些场景。

焦虑是一种人人都会有的情绪，但是焦虑症是精神病的一种。 焦虑是忧虑或预感的一般形式，焦虑一般是有意的，它促使我们定期体检，激励我们努力的学习，因此焦虑是我们面临威胁的正常的反应，但当焦虑和现实的威胁不成比例或无端冒出来时，这就说焦虑不是对生命事件的反应，这种焦虑就不正常了。惊恐发作是自发产生的，没有任何征兆或刺激的事件。适应不良的焦虑反应，会引发强烈的情感痛苦或阻碍个体的行动能力，这种焦虑反映被称作焦虑障碍。人们以各种各样的方式填的焦虑，从最惊恐发作的强烈恐惧到广泛性焦虑障碍患者的一般性的担心和忧虑，而焦虑则是联系这些障碍的主线。

焦虑症属于一种精神性的疾病，一般患者他的认知能力还是比较好，对一些道理的话也都是比较明白，但是往往是做不到，所以一般焦虑症的患者的话，通过自我调理是很难摆脱焦虑的情绪和焦虑的行为。 焦虑症的治疗，建议到专业的精神病院或者是心理卫生中心，或者是综合医院的心理科、精神科进行就诊，严重的患者给予药物治疗，有的时候会配合一些认知行为治疗，通过这两种方法的综合应用，患者的焦虑的情况是能够得到改善的，切记不遵从医嘱，私自停药或者是更改治疗方案的行为，不然是会影响预后。

焦虑症会有一定的遗传几率。 以广泛性焦虑障碍为例，遗传因素在焦虑障碍中是一个重要的易患因素，据研究，单卵双生子中所有焦虑障碍的发病一致性较双卵双生子要高。另外以惊恐障碍为例，大量的研究表明，如果一级亲属中有患惊恐发作者，实质上惊恐发作的患病机会要比普通人群要高。 目前至少有了三项的研究，检验了双生子间惊恐障碍的患病一致率，都发现同卵双生子比异卵双生子具有更高的患病一致率，但没有一项同卵双生子的惊恐障碍的患病率一致率接近50%。 这意味着惊恐障碍的发病虽然与基因有关，但也并不是问题的全部，可能还会包括一些其他的因素，比如说性格的因素以及社会因此刺激和脑内神经递质的改变等等。

焦虑症主要是吃抗焦虑药，抗郁药改善症状和治愈。 许多新型的抗抑郁药如ssr类的药物，比如艾司西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等，以及度洛西汀和丁螺环酮、坦度螺酮以及抗癫痫药，普利巴林等等，都可以作为焦虑障碍的药物治疗的首选，尤其是长期治疗，安全有效。至于苯二氮卓类的药物，如阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮等等，以及抗抑郁药如氯米帕明，阿米替林等等。与喹硫平的缓释剂等药物，虽然抗焦虑的效果肯定，但因为不良反应，耐受性以及长期使用的安全性或者研究证据较少等，不作为首选。但可以短期使用或者是在临床上试用。

乌灵胶囊，中成药名，它的主要成分是乌灵菌粉，是可以治疗焦虑症的。 它的主要功效是补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸、心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力、神经衰弱等临床症状患者。我们在临床上使用也有了一定的经验。对于轻中度患者，还是效果比较好，如果是对于重度的患者，我们还是建议配合一些西药，一起联合治疗，尽可能的快速的控制患者的症状。提高患者这样的信心，对于患者的预后是很有帮助的。

分离焦虑症严重的孩子建议尽早到精神科进行治疗，精神科治疗方法主要有心理治疗和药物治疗。 心理治疗，对于高发群体的儿童，家长需要逐步的培养孩子的自理能力，扩大接触面。培养孩子合群和与人相处的能力，并提前做好分离焦虑障碍的防治工作，都已经出现明显焦虑症状的患儿，可以采用放松治疗。生物反馈疗法，音乐疗法等等消除由焦虑引起的肌肉紧张自主神经功能紊乱引起的心血管系统与消化系统的症状，第二个部分是药物治疗，对于个别有严重焦虑症状影响到饮食和睡眠，并且躯体症状明显的患儿，可以考虑使用抗焦虑药进行治疗。以苯二氮卓类的药物治疗较好，其中地西泮使用的比较普遍。

焦虑症最严重，是以广泛性焦虑为例，广泛性焦虑障碍最严重的时候，患者可能激越严重、坐立不安，甚至产生自杀的想法，甚至有些病人会在这种极端的痛苦之中选择自杀。或者是以惊恐发作为例，惊恐发作是一类急性严重的焦虑发作，病人在发作时常有明显的心血管或呼吸系统的症状。如心悸、胸闷、气急等等，严重的人可以有濒死的体验，或者是担心失控、发疯或死亡，临床常常被误诊为心脏病。惊恐发作时症状是反复的，有时是不可预料的，发作性焦虑、紧张和恐惧。发作突如其来，让人极端痛苦，持续几分钟或更久一些，在惊恐发作中发作不限于发生在特定的、可预料的情境，而在任何情景之中。

因为广泛性焦虑障碍，是一种慢性的高复发性疾病，在治疗时，倡导全病程的治疗，即急性期治疗、巩固治疗和维持治疗三期。 其中，急性期治疗，主要是控制焦虑症状，尽量达到临床痊愈，巩固期治疗，一般至少要2到6个月。在此期间，患者可能情绪不稳，疾病复燃的风险是比较大的。因此，为了预防复燃，维持期治疗，一般需要维持治疗至少12个月以上，以阻止复发。维持治疗结束之后病情稳定，可缓慢的减药，直至终止治疗，同时，还应该加强心理治疗，主要的方法就是认知行为治疗法，多项研究提示CBT能显著的减轻广泛性焦虑障碍的症状疗效与药物相仿的，近年来，国外开展的基于网络和电脑的CbT证据也显示有效。