更年期常常会出现焦虑、紧张，这种情况如果说比较严重的话，一般是服药治疗是必须的。 常用的药物有苯二氮卓类抗焦虑药，这是使用最为广泛而且有效的一类药物，具有起效快的优点。常用的药物有地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮。他们不仅取消快，而且可以有效的缓解因为焦虑情绪所导致的失眠，是一种常用的安眠药。但是这类药物可能会容易引起药物依赖或者是撤药反应。第二类药物是抗抑郁药。抗抑郁药常用的一般是选择性五羟色胺再摄取抑制剂。主要包括艾斯西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等等。另一类也可以选用五羟色胺甲肾上腺素再摄取抑制剂。常用的有文拉法辛、度洛西汀等等。

更年期过后身体的情况肯定不会恢复像以前年轻的时候。 因为这个时期随着身体激素水平的下降，会引起身体各个组织的变化，比如会引起骨质疏松的情况，所以要注意补充一些钙剂或者维生素d，都要补充一下。还要注意在饮食方面要注意多方面的营养，多吃一些高蛋白，含钙量比较高的食物，每天建议要喝一些牛奶。平常还要注意身体的锻炼，增强身体的体质，有利于身体的各个脏器在预防衰老的情况也是有好处的，还要定期的去医院检查身体。

更年期的女性容易得甲亢。 甲亢病因复杂，最常见的是格式病。格式病多见于成年女性，男女比约为1比5。而更年期女性相对更容易发生甲亢。这是由于格式病是一种遗传易感性为背景的，在感染，精神创伤等因素下诱发的体内免疫功能紊乱的疾病。更年期的女性容易发生精神创伤，本身由于性激素失调，患者容易出现全身多种内分泌系统失调，所以更容易发生甲亢。

正常女性在进入更年期之后，由于体内的雌激素水平下降而引起卵巢的衰退，非常容易出现缺钙的现象。那么更年期的女性严重缺钙会表现在哪几个方面呢： 第一，很容易发生骨质疏松。骨关节炎、腰背痛、抽筋，还会增加患风湿病和类风湿性关节炎的几率。 第二各方面由于本身就是内分泌失调，当缺钙时会加重这种情况，而且会导致内分泌系统的紊乱。 第三个方面可能会出现消化不良的症状。 第四，女人更年期严重缺钙，还会导致失眠多梦、记忆力减退等。

更年期可以吃中成药：1、更年安片调养。具有潜阳滋阴、安神除烦的功效。临床应用于治疗妇女绝经期潮热、汗出、烦躁不安、眩晕、耳鸣、多梦、失眠、血压不稳。2、妇宁胶囊。具有宽胸、镇惊、宁心的功效。临床应用于治疗绝经前后，口苦胁痛、多梦失眠、心悸、头晕、易怒、烦躁、潮热、汗出等；经期情志异常，遇经期或经行前期，出现失眠头痛、烦躁不安、精神恍惚、不欲饮食、怔忡心悸。注意事项：忌辛辣食物、忌怒恼。

更年期出现阴道口的说热症状，首先考虑的是雌激素水平降低造成的生殖泌尿道的异常感觉。这时候如果化验白带，没有炎症的话，可以考虑用雌激素软膏局部涂抹，以缓解症状。 女性更年期的时候，随着雌激素水平的降低，会出现一系列的症状，比如潮热、多汗、饮食不好、外阴萎缩、外阴烧灼、泌尿系的感染、同房的疼痛及阴道的干涩等等一系列的症状。这需要用激素药物来补充，常常用的是雌激素，但是用雌激素首选的是局部用药。其次考虑全身用药，再用雌激素的时候要在专门大夫的指导下应用，慎重的运用。

更年期容易出现焦虑和抑郁情绪，它产生的原因可能和多方面的因素有关，比如说可能和个人的性格以及和个人的社会角色的转变，以及到了更年期，脑内神经递质的改变和激素水平的改变有关。比如说神经递质研究发现，五羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质和促肾上腺素皮质激素释放激素通路与焦虑情绪的生物学直接有关，而更年期，这些神经递质可能会发生变化。这些递质不仅在焦虑的发生，维持和消除中具有重要的意义，而且通过神经内分泌反应，可以引起一定的生理变化，通过这些生理变化，对焦虑这种情绪产生一定的作用，从而改变焦虑对个体的影响，当然更年期产生焦虑，还和其他多方面因素也有关系。

更年期的焦虑的症状，或者是说更年期的症状，大多数在1到2年的时间会有所好转，但也不尽其然。 因为更年期以后雌激素的水平下降是持续的，而且有的人的焦虑状态的存在和雌激素水平的下降也无关，本身就存在着焦虑状态，所以如果不应用抗焦虑的药物，有的时候这种症状会持续存在。单纯因为更年期雌激素水平下降所导致的各式各样的不舒服，睡眠不佳，胸闷头晕，出汗等等的不适，可以给予小剂量的雌激素、孕激素和睾酮，也就是替勃龙这个药物来相对的改善症状，但是在服用雌激素之类的药物之前，一定要进行妇科检查和乳腺的检查，排除禁忌症以后再食用。通过心理科医生的诊治，如果同时存在着焦虑状态，抑郁状态的话，那同时加用抗焦虑抑郁的药物会明显的改善症状。

更年期吃药调理，吃哪一种药，取决于更年期主要的症状。 更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退，没有排卵，体内雌激素水平逐渐下降而导致的一系列症状。最常见的就是引起潮热，烦躁，失眠，多汗，性欲减退，阴道干涩、疼痛。这些症状可以通过补充少量的雌激素以及口服有类雌激素活性的植物提取物来减轻和缓解。比如，在检查排除子宫内膜癌和乳腺疾病的情况下，可以口服克龄蒙、芬吗通等等含有雌激素的药物，外源性补充。也可以口服坤泰胶囊，莉芙敏等等植物提取物。而对于更年期有月经紊乱症状的，尤其是月经量过多的，一般是口服孕激素来调理。

更年期，神经紊乱的症状： 更年期包括绝经前期以及绝经后期，这些阶段女性的雌激素、孕激素等会出现剧烈的波动，较年轻时候下降非常明显，这时候会出现全身的一些不舒服的症状，例如失眠、多梦、焦虑、容易出汗、脾气暴躁、注意力不集中、心慌气短、胸闷等一系列的症状，严重的还可能出现焦虑、抑郁、神经衰弱等，所以如果出现了上述症状，建议去妇产科看一下，查一个性激素六项看看是孕激素的水平是否正常或者下降的是否太厉害，必要的时候可以服用一些雌激素度过更年期。

对于更年期的女性是有可能出现胸闷气短的临床表现的。 因为更年期是由于女性的卵巢功能衰退，雌激素水平明显下降。从而使体内的激素水平发生了改变。而出现的一系列的临床综合症。那么除了胸闷气短的表现以外，患者可能还会有潮热、盗汗、失眠、烦躁、易怒、头晕、乏力。情绪低落等表现。但是要注意在处于更年期的女性一般是45岁到55岁。年龄除了考虑更年期的表现造成了胸闷气短以外，同时也还需要排除是否真正的存在器质性的疾病导致的胸闷气短。需要进行心肺相关的一些检查。可以进行肺CT及心脏超声的检查。如果排除了器质性心脏病所造成的胸闷气短。那么可以考虑是更年期激素水平紊乱导致的这种临床症状。如果严重的话，也可以服用一些具有调节植物神经功能的药物进行调理。

更年期是能喝藏红花泡水。 藏红花泡水能够起到活血化瘀通络的功效，对于更年期的人来说，对症的使用是没有任何问题。建议饭后喝，因为藏红花对肠胃是有一定刺激。另外喝藏红花泡水的同时，尽量不要吃过于辛辣、刺激以及油腻和生冷的食物，注意尽量在医生的指导下进行使用。

更年期和糖尿病是两个疾病，两者之间并没有直接的关系，但是年龄是糖尿病的一个危险因素。 随着年龄的增加，糖尿病的发病率也是增加的，因此，50多岁的人发生糖尿病的风险是比较高的。更年期的患者发生了糖尿病，要注意心态上的调整。更年期的患者，由于激素的异常，会出现全身的各种不适，这类患者本身就容易出现紧张焦虑的情绪。糖尿病是一个慢性疾病，需要长期的吃药、打针，监测血糖。患者很痛苦，因此糖尿病的病人也容易出现紧张焦虑的情绪。而这两个病合为一体时，患者的紧张焦虑情绪可能更加严重，因此要正确的认识对待更年期和糖尿病，必要时可以寻求心理医生的帮助，接受心理指导。

更年期胸闷吃调节植物神经的药物或补充雌激素的药物，可以改善症状。 另外，也可以配合一些中成药物来安神除燥对症处理。更年期胸闷多数是功能性疾病，并非器质性病变。通常检查心电图等心脏相关检查，结果并无异常，但仍感胸闷、烦躁、出汗。这跟女性雌激素分泌减少，有一定的关系，从而出现神经内分泌功能的紊乱。所以通常使用调节植物神经的药物和补充雌激素的药物来改善更年期胸闷的症状，也有更年期合并冠心病等心脏疾病的患者，这时候要正规的医院检查来进行明确，必要时使用改善心肌供血的药物来减轻症状。

更年期女性膝盖疼痛，通常情况下是由于膝关节的慢性滑膜炎和膝关节的骨性关节炎所导致的。 通常情况下我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以判断其具体的病因，如果是膝关节的慢性滑膜炎，通常情况下我们需要通过热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持三个月，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月，网上有视频。 如果是膝关节的骨性关节炎，我们需要根据其疾病的轻重，轻度的给予口服氨基糖类以及硫酸氨基糖，玻璃酸钠膝关节注射，治疗通常效果明确。如果严重的可能需要手术治疗关节置换手术，单膝或者全膝关节置换手术效果明确。

更年期之后，如果血压有忽高忽低的情况，可以做24小时的血压监测，来了解是否血压有升高的情况。 如果在没有服用降压药物的情况下，诊室测量血压超过一百四十九十毫米汞柱以上，就要考虑有高血压的问题，如果多次测量血压偏高，需要进行降压处理，或者是生活方式干预的，如果血压在正常范围内有所波动，也是一个正常的情况，因为本身血压就是有波动的，但是他不能超过140/90毫米汞柱以上，如果超过的过多，而且多次测量都升高，就要考虑有这方面的问题，可以给予一定的药物进行干预，但是如果说只是在正常范围内波动，这是一个正常的生理情况，就是随着情绪或者是活动，血压是有所波动的，在这种情况下，可以随诊观察，另外就是可以做心脏B超的了解有没有基础心脏疾病，对于有一定年龄之后要做常规的体检。

女性更年期容易失眠可以服用一些调理植物神经功能的药物，比如谷维素和维生素B1、逍遥丸等药物。 更年期出现失眠症状主要是因为内分泌紊乱导致的激素水平不稳定，就会出现的失眠多梦或是焦虑不安等神经系统的不适反应，建议在睡觉前不要长时间的看电视，可以听舒缓的音乐，需要放松心情，热水泡脚或是喝热牛奶，都有安神助眠的作用。 白天也不要长时间的休息，要把睡眠的时间放在晚上，若失眠的症状严重也可以通过中医调理，比如服用中药或针灸、按摩等提高睡眠质量。更年期失眠，不要过于焦虑，要及时的治疗。

更年期出现耳鸣的原因非常多，有可能是由于更年期综合症引起的。也有可能是由于神经病变引起的神经性耳鸣。还有可能是由于睡眠质量不好，心情焦虑引起的。也有一部分患者是由于炎症反应导致的，比如慢性中耳炎，大疱性鼓膜炎。具体的发病原因有个体差异。 出现这种情况之后，建议到耳鼻喉科就诊。可以做血常规检测，耳内镜检查，听力学检测。这样就有助于判断具体的病情。明确病情以后，就可以进行针对性的治疗。在治疗过程当中，建议定期到门诊复查，观察效果。

更年期燥热，可以服用一些养阴清热的药物来调理，临床上主要是以左归丸或者知柏地黄丸为基础的一些药物。 更年期燥热主要是由于阴虚火旺导致的，其原因主要是由于高龄或者饮食失调或者劳累过度有关系。阴虚火旺以后，临床症状表现多种多样，临床上多见头晕、头胀、耳鸣、面红目赤、烦躁、易怒、烘热、汗出、舌红、少苔、大便干结等等。出现阴虚火旺的话，我们在饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物。在药物调理方面，主要是知柏地黄丸为基础加减治疗。

更年期心理调节方法可以找心理医生进行认知行为治疗，通过帮助患者认识并纠正自身的错误信念，缓解情感压力，达到减轻症状，改善应对能力，最终降低疾病复发率的目的。 常用的干预技术包括识别自动想法，心理治疗师可以用提问、想象和角色扮演等技术，让患者学会识别自动想法，尤其识别出那些愤怒、悲观和抑郁情绪之前出现的特殊想法。 第二个是识别认知错误和逻辑错误，注意听取和记录患者的自动性想法和口头禅，然后心理医生会采用苏格拉底式的提问，帮助患者归纳和总结一些规律。 第三个是真实性检验。 第四个是通过日记的方式记录情感和活动情况，包括日常起居想法、情感体验等等。