高血压患者吃盐比较多会导致水钠潴留，引起血容量增加，导致血压的不稳定，影响药物的效果 而加重高血压。 长期高血压给机体带来很大的危害，会引起心脏负荷加重，久而久之会出现高血压性心脏病，最终诱发心力衰竭，还会出现脑血管损伤，严重者出现脑出血、脑梗死等疾病，甚至诱发死亡。长期高血压会导致肾脏的受损，严重者会出现肾功能的衰竭，所以，高血压患者在饮食结构中需要限制钠盐的摄入，不要吃腌制的咸菜、咸蛋等类的含盐比较高的食物。

测量高血压的正确姿势，多取坐位或者平卧位测量血压，一般在静息状态下或者休息五分钟测量血压。两次测量血压间隔时间应该大于五分钟。血压袖带应该置于肘窝以上2厘米。宽松适度以放进两个横指为度。临床一般人血压，收缩压在90个毫米汞柱到140个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到90个毫米汞柱之间。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。

临床一般监测血压多在静息状态下或休息后五分钟测量血压，可取坐位或者平卧位测量血压，两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。 临床一般人正常血压，收缩压在50毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内，连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压能不能按压头部是根据具体情况而定，高血压会引起脑部的血管发生病变，也会引起眼底的动脉发生病变，就有可能会引起脑梗塞，或者是脑出血的情况，也会引起视网膜动脉缺血。 在此基础之上，如果按压头部按摩头部的情况之下，自由可能会增加脑梗塞或者脑出血的风险的。随着血压的不断升高，在按压的过程当中可能会促进血液的循环，也有可能会引起静脉功能的下降或者动脉功能出现障碍，就会有导致瘀血。 瘀血可能就会引起脑梗塞，如果按压，改善循环的力度过大，就有可能会出现脑出血。如果本身血压也比较高的情况之下比例如超过160，100或者180，110就有可能会增加脑梗塞或者脑出血的风险。因此是高血压的病人，最好是控制良好的情况之下没有并发症，没有其他的不舒服的症状，才能考虑按摩头部。

炎症是不会引起高血压的。引起高血压升高的因素，主要是由遗传劳累，精神心理因素，肥胖，喝酒、胰岛素抵抗抗争。还有包括其他继发性的因素，例如肾脏实质性的改变肾血管的狭窄、嗜铬细胞瘤、主动脉瓣狭窄、皮质醇增多症、隐发性醛固酮增多症等等，才会引起血压的升高。平时的时候主要是吃咸的，对血管破坏很大，就会导致高血压，高血压会引起胸闷，胸痛，头晕，恶心，呕吐，腹胀，腹痛，事物旋转，视物模糊等等。并发症主要有包括脑出血，脑梗塞。心绞痛，心肌梗塞，主动脉夹层引起动脉破裂出血，肾脏功能损伤等等。因此，炎症与高血压是没有直接的关系，也不会引起高血压。

老年人高血压的护理措施，主要有监测血压，保持血压稳定，推荐口服长效降压药，以保证血压平稳，避免血压波动明显。 此外，老年性高血压应低盐、低脂饮食，食用的盐少于六克，避免摄入动物油、动物内脏，应清淡饮食，可以根据自身情况，制定合理的运动方式。老年高血压，血压容易波动，特别是在季节变化时，应增加测量血压的次数，以保证血压平稳，必要时，在医生指导下，调整用药。

花生对高血压没有影响。 目前没有明确的临床证据表明，吃花生可以引起高血压或者改善血压。临床目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致血压升高的重要发病机制。长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前认为生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

青少年也会得高血压病。 目前高血压病的病因尚不明确，临床高血压病可发生于各个年龄段。一般认为，与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。临床上生活应该作息规律、低盐低脂、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免高血压患者血压较大波动，一定程度上可以降低高血压病患者靶器官损害的风险。

高血压高压220个毫米汞柱还是比较严重的临床水平，高血压病三级，应该在医生指导下及时通过降压药物调整血压。临床根据血压水平，可将高血压病分为三级，一级高血压病是指收缩压在140个毫米汞柱159个毫米汞柱之间和或者舒张压在90个毫米汞柱到99毫米汞柱之间。高血压病二级是指收缩压160个毫米汞柱179个毫米汞柱之间和或者舒张压在100个毫米汞柱109个毫米汞柱之间。高血压病三级的是指收缩压180个毫米汞柱以上和或者舒张压在110个毫米汞柱以上的情况。

不吃饭不会导致高血压的情况。 目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。临床高血压病是指1到4周内，连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

高血压怎么区分几级呢，根据世界卫生组织的标准。高血压一共分为三级，是以高血压的血压水平来进行分级的。一级高血压指的是收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱。二级高血压收缩压在160到179毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱。当血压收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过了110毫米汞柱就是三级高血压了。而且高血压的分级呢，她有一个原则，那就是就高不就低。什么意思呢，就是无论是收缩压还是舒张压，谁达到的等级更高就以谁来进行分级。比如说，当收缩压是140毫米汞柱，舒张压是110毫米汞柱，就是一个三级的高血压。

高血压药能换药吃。 临床应该根据血压水平，在医师指导下调整降压药物，同时密切监测血压。生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上也可改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动。临床目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压病的患者一般只有在血压控制不良的时候才要考虑调节药物治疗方案，换其他的降压药物使用。如果血压一直控制比较稳定的话，不建议随便的换用其他的药物，以避免引起血压的波动。还有在服用降压药期间出现了比较严重的药物副作用药物不良反应的时候，也要考虑换用其他的降压药物来使用。一般在换药期间，患者可能都会出现一定程度的血压波动。一般在换用新药两周之后才能够达到一个稳定的降压效果，此时才能够去评价新药的降压的效果，从而帮助调整药物的剂量。

晨起高血压，首先，推荐服用长效降压药，如苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦、培垛普利、贝那普利等药物。 长效降压药，可以有效保证24小时内血压控制平稳，如果血压比较高，一种降压药血压效果欠佳，应联合服用降压药，才能有效延缓发生高血压靶器官的损害，从而避免出现严重的心脑血管事件。高血压患者，应坚持监测血压，根据血压的数值，在医生指导下调整用药。

高血压晨跑，一定程度上可以降低血压。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。生活上，作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，降低高血压患者靶器官损害的风险。如生活调理3到6个月仍不能打正常水平的高血压患者，应该及时在医师指导下，通过经口服降压药物调整血压。

男士高血压的标准值是半月内三次不同情况下，监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床一般人血压，收缩压在90毫米汞柱到140个毫米汞柱之间，舒张压的60个毫米汞柱到90毫米汞柱之间。临床根据血压水平，可将高血压病分为三级，一级高血压病是指收缩压140毫米汞柱到159个毫米汞柱之间和或者舒张压在90毫米汞柱到99个毫米汞柱之间。二级高血压病是指收缩压在160毫米汞柱到179个毫米汞柱之间和或者舒张压100个毫米汞柱到109个毫米汞柱之间。三级高血压是指收缩压在180个毫米汞柱以上或者舒张压110个毫米汞柱以上的情况。

高血压患者如果吃非洛地平缓释片，可以将血压控制在正常范围之内就是可以的。 血压的正常范围是收缩压90到140毫米汞柱之间，舒张压60到90毫米汞柱之间。常用的降压药物有五大类，包括利尿剂、钙通道阻滞剂、β肾上腺素受体阻断剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。利尿剂的代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪。钙通道阻滞剂的代表性药物有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。 β受体组织剂的代表药物有倍他乐克、比索洛尔等,血管紧张素转换酶抑制剂的代表性药物有贝那普利、雷米普利等。血管紧张素II受体拮抗剂的代表性药物有缬沙坦、替米沙坦等。其他的治疗高血压的药物，还有中枢性降压，比如甲基多巴、可乐定等，还有可以用于高血压急危重症的药物，比如扩血管药物硝普钠等。

桑葚叶归肝肾经，具有滋阴补血、生津润燥的作用，高血压的患者可以适量的喝一些桑叶泡茶。尤其是一些老年人，有肝肾亏虚的情况更为适用，桑葚叶茶并没有降压的作用，高血压的治疗主要是口服长效的降压药物来控制。高血压是在静息状态下收缩压和或舒张压大于等于140/90毫米汞柱，常伴有脂肪和糖代谢的紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性改变。高血压患者注意饮食调节，低盐、低脂，避免进食富含胆固醇和脂肪的食物，肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，戒烟、戒酒，定期监测血压，根据血压的水平调节降压药的用量。

高血压的患者可以适量的喝一些花旗参泡水，但是不宜多吃。 花旗参是人参的一种，性寒、味苦微甘，又称西洋参，具有清热降火、健脾润肺的作用，对于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚的患者有一定的治疗缓解功效，而且花旗参对心脏、血管均有一定的保护、调节作用，可以增强机体的免疫力。但是高血压的患者还是需要服用正规的、长效的、缓释的降压药物。并且需要饮食调整，低盐、低脂饮食，少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼。控制体重，监测血压，根据血压的水平，调整降压药物的用量。

血压149毫米汞柱，已经超过了正常的范围，如果非同日两次测量均超过140毫米汞柱，就可以诊断为高血压病。 世界卫生组织关于正常血压是这样规定的，收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果非同日连续两次测量收缩压超过140毫米汞柱，和（或）舒张压超过90毫米汞柱，即可诊断为高血压病。所以血压149毫米汞柱，已经超过了正常的范围，是需要监测血压的。血压受很多因素的影响，例如睡眠状态、情绪、精神状态以及工作压力、作息时间等等，都会影响血压，所以要保持一个规律的作息时间、不要熬夜、合理的饮食、适当的运动，这些措施，都有助于避免出现血压的增高。如果调整上述因素后，血压仍然超过正常范围，就需要到医院进行系统的诊治。