一般饮食需采取低热能的膳食保证理想体重，避免高嘌呤的食物含嘌呤较高的食物，主要有动物的内脏、沙丁鱼、海鲜生蚝含有一些海产品，或者一些浓的肉汤，其次为鱼虾等肉类，豌豆各种谷物制品和水果蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋含嘌呤非常低，所以可以选择低嘌呤的饮食，同时应该严格限制各类酒的摄入量，避免痛风发作，每天饮水量应该达到2000毫升以上，避免暴饮、暴食、酗酒、受凉、受潮、过度劳累、精神紧张以及尽量穿一些舒适的鞋子，尽量慎用一些导致尿酸升高的药物，如一些利尿剂和小阿司匹林等。

尿酸偏高，主要看血尿酸的值血尿酸抽血化验就可以知道一般女性大于360毫摩尔每升，男性大于420毫摩尔每升就可以诊断为高尿酸血症，如果伴有疼痛发作，考虑痛风的可能性较大，高尿酸血症一般没有合并高血压、糖尿病、冠心病、先饮食，运动控制低嘌呤饮食少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海产品等，如果合并有高血压、冠心病、糖尿病等情况，如果尿酸大于520没有痛风发作的情况下，也要给予降尿酸治疗，同时应该将体重控制在标准范围之内，尿酸也会明显改善。

对于尿酸增高通常最常见的原因是由于尿酸排泄减少或者生成增多或者患儿出现了自体嘌呤代谢障碍而引起小孩儿尿酸增高。 儿童高尿酸血症通常为原发性高尿酸血症，最基本的病因是尿酸排泄减少，绝大多数的患儿患有尿酸排泄障碍，例如肾小管分泌减少、肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多和尿酸盐结晶沉淀，尿酸生成增多通常是因为患儿先天嘌呤代谢障碍而导致的，与尿酸酶基因失活，尿酸合成或转运过程中的基因缺陷有着明显的关系。

检测尿酸高，在通常情况下是必须空腹的。 空腹化验血尿酸水平对于饱餐以后更加有诊断效应，而且指标更为精确，做血尿酸检测的时候建议晨起空腹采血，通常是要在采血的前一日晚20点以后禁止吃主食，另外对于含漂流较高的食物、海鲜、动物内脏也不可以再继续摄入，患者在前一日尽量不要饮酒，才能确保在空腹12个小时以后进行静脉采血指标的准确，在晨起采血的时候最好保持空腹，避免吃早饭。

尿酸高的患者是可以服用三七粉，三七粉主要是活血化瘀的作用，但主要的目的还应该进行降尿酸治疗。首先应该控制高嘌呤的食物的摄入量，比如动物的内脏以及浓汤，包括海产品、戒烟、戒酒、保证饮水量，将体重控制在标准范围之内，是控制尿酸最主要的方面。另外，如果合并有高血压、糖尿病、冠心病的患者，再出现尿酸升高的情况下，还应该及早的进行降尿酸治疗，包括给与治尿酸的药物，如促进排出的药物，如苯溴马隆等药物服用，使尿酸尽早能够控制在420毫摩尔每升之内。

在通常情况下尿酸高100多是属于疾病相对严重的情况。 这种情况通常是因为患者体内嘌呤代谢异常而引起了高尿酸血症，这是一种代谢性综合症，通常高尿酸血症适合肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、动脉粥样硬化冠心病等情况相关，另外对于这种情况还和平时的饮食习惯不好有关，例如高嘌呤饮食、饮酒、缺乏运动都会导致尿酸高100多点，如果患者意识到问题的严重，通过积极的治疗，控制嘌呤饮食，在生活方面对于不良的习惯进行干预，在通常情况下是能够使症状有所改善。

尿酸增高200多较为严重。 正常的是在37摄氏度的饱和浓度超过420微摩尔每升时就可以诊断高尿酸血症。当血尿酸超过540微摩尔每升，建议患者在生活指导的前提下，还要应用一些降尿酸药物。目前高尿酸血症常伴有一些肥胖或者是糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病和高血压等一些疾病，然后并且有人认为它与胰岛素抵抗有关，因此建议患者积极控制好尿酸水平，如果长期的高尿酸血症呢，就会导致一些痛风性关节炎或者是肾脏的病变、痛风性肾病、尿酸性肾病或者是眼部的病变，可能会发生睑缘炎。

一般尿酸偏高是进行血的化验，抽血做尿酸的检查。 如果女性大于360，男性大于420，考虑高尿酸血症，如果尿酸明显的升高大于560也没有痛风等症状，合并高血压、糖尿病应该启用降尿酸治疗。也可以做尿尿酸的检测，尿尿酸需要留24小时的尿，一般是用来鉴别尿酸合成过多还是排泄障碍，如果合并排泄尿酸障碍的话，可能有尿尿酸的增多，化验血尿酸同时留取尿尿酸，有利于鉴别身体是合成尿酸偏多还是排泄尿酸偏少导致的尿酸升高，进而指导使用降尿酸的药物。

驼奶的并不能降尿酸。可以通过改善生活方式，控制饮食的总热量低嘌呤饮食，避免的食用动物的内脏，心肝肾等，同时建议患者适当的进行一些有氧运动，但是不建议剧烈的运动，以免关节损伤，最好可以选择游泳，太极拳等有氧运动。 同时建议患者每天多饮水，饮水能最好达到两升以上，也增加尿酸的排泄，同时建议患者适用抑制尿酸排泄的药物，比如噻嗪类利尿剂，在严格饮食的控制下和生活方式的改善，如果尿酸水平仍居高不下，可以考虑使用一些降尿酸的药物，比如苯溴马隆或者别嘌醇等，使用药物前应该在医师的指导下进行治疗。

首先的是生活方式的改变，依旧是控制饮食的总热量，限制高嘌呤食物的摄入，比如说动物的内脏，心肝肾等，同时应该戒烟限酒，适当的做一些有氧运动，但是不可以做激烈的运动，以免关节过劳损伤，最好可以选择游泳，太极拳，乒乓球之类的有氧运动。接下来还建议患者多饮水，每天饮水量达到两升以上，已促进尿酸的排泄，同时建议患者禁止使用一些抑制尿酸排泄的药物，比如说噻嗪类利尿剂，当血尿酸超过540可以使用一些降尿酸的药物比如说苯溴马龙，或者是抑制尿酸合成的药物嘌醇等，同时可以口服碳酸氢钠，碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶。

长期喝茶一般不会导致尿酸升高。 尿酸升高是由于体内酸性物质大量的堆积，包括体内处于酸性状态所导致的，一般查茶里所含的茶碱会使体内多处于碱性状态，碱性状态有利于尿酸的排出，而长期摄入肉类以及碳酸饮料会使身体处于偏酸状态或者体重明显超重，是导致尿酸高的最主要原因，长期喝茶可能会更有利于尿酸的排出，使身体处于偏碱的状态，更有利于身体健康，所以一般喝绿茶是更加有利于尿酸的排出，但是应该进行体重的控制是最为主要的。

由于女性如果有体重超重会合并尿酸升高，如果明显高于标准体重，会合并尿酸偏高以及血脂代谢血糖代谢，脂肪肝等其他的代谢紊乱综合症出现，年轻女性如果有尿酸偏高，首先考虑是否体重超重所导致的，如果没有明显的体重超重，可以了解是否有其他继发性的疾病所导致尿酸偏高，由于雌激素有控制尿酸的作用，如果年轻女性雌激素偏低，会导致尿酸偏高。或者服用一些药物也可能导致药物性的尿酸偏高的情况，所以如果出现尿酸偏高，应该从这两个方面进行排查。

首先要给予患者生活指导，同时进行降尿酸治疗。生活指导包括控制饮食的总热量，陷入高嘌呤饮食食物的摄入，限制饮酒，同时建议患者多喝水，每天喝水量达到两升以上，促进尿酸的排泄，然后适当的进行一些有氧运动，但不能剧烈的运动。 同时，建议患者用一些抑制尿酸排泄的药物，比如在减肥利尿剂，多吃一些蔬菜，比如说茄子、生菜等。降尿酸治疗包括使用一些促进尿酸排泄的药物、抑制尿酸生成的药物，比如说苯溴马隆和别嘌醇，同时可以再使用一些碱性的药物，碳酸氢钠可以碱化尿液。

尿酸如果达到600多是需要服用药物来控制尿酸的，即便没有痛风等症状，也应该进行尿酸治疗。 一般女性尿酸大于360，男性大于420，称为高尿酸血症，如果伴有关节疼痛发作，考虑痛风发作的可能性较大，由于尿酸明显升高，会加重体内代谢紊乱的情况，所以如果尿酸明显大于600多，同时也没有痛风的症状，也应该进行尿酸的治疗，首先应该包括生活方式的调整，尽量避免高尿酸的食物，高嘌呤食物的摄入。如一些海鲜、海产品以及浓肉汤，饮酒都可能导致尿酸升高，其次应该多饮水，避免一些引起尿酸升高的药物的使用，如利尿剂和阿司匹林，第三、应该进行降尿酸治疗，包括多饮水以及服用苯溴马隆促进尿酸排出，或者是非布司他抑制尿酸合成的药物进行降尿酸治疗，控制1到2个月，尿酸逐渐达标后逐步进行药物的减量以及维持性的治疗。

血清尿酸高的原因包括尿酸排泄减少和尿酸生成过多，导致排泄障碍多是由于肾脏问题，尿酸生成增多多是由于酶的缺陷所引起，另外，平时进食不规律，经常暴饮暴食，经常喝啤酒，爱吃羊肉，海鲜，动物内脏，喝肉汤等高嘌呤食物都是导致血清尿酸升高的原因，所以出现高尿酸血症，首先要多饮水，可以喝弱碱性水，每天饮水量至少要在2000毫升以上，来增加尿酸的排泄。另外，就是要低嘌呤饮食，慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类的利尿剂，如果饮食控制不能达标，则要选择药物治疗，可以选择排尿酸药苯溴马隆或者是抑制尿酸生成的药物别嘌呤醇，非布司他 ，可口服碱性药物碳酸氢钠来碱化尿液，使尿酸不易在尿中积聚，注意服药期间多饮水。

引起血尿酸升高的原因，有生理性的因素也有病理性的因素，对于生理性的高尿酸血症的原因通常是因为血液过多浓缩，或者是在采血尿酸的时候，没有喝水，这时都有可能形成血尿酸增高，但是病理性的因素最为常见，例如尿酸排泄减少，常见尿酸排泄障碍的因素包括肾小管分泌减少，肾小球滤过减少，肾小管重吸收增多和尿酸结晶盐的沉淀，尿酸生成过多，主要是因为先天嘌呤代谢障碍而导致的。与尿酸酶基因失活，尿酸的合成转运过程中基因缺陷都有一定的关系，另外，继发于慢性肾病，肾功能不全也会形成高尿酸。

孕妇的尿酸如果比较高的话对胎儿会产生一定的影响。 主要是胎儿的代谢方面，长期也会对胎儿的血管产生刺激从而影响血管的发育，更严重的有可能会导致胎儿的畸形。所以孕妇如果出现高尿酸血症的情况下，这个时候在饮食上面要特别注意不要吃过多高嘌呤的饮食，比如说动物的内脏。另外，如果通过饮食多喝水尿酸还是不能够降低的情况下，需要采取药物来治疗的。尿酸高的孕妇要采取清淡的饮食，少吃一些嘌呤高的肉类食品或者是海鲜类的食品，通常情况下严格的控制饮食就可以达到降低尿酸的目的。

高尿酸血症的临床上一般多见于40岁以上的男性，或者是女性多在更年期后发病，它常有家族遗传史。对于高尿酸血症就是仅有血清尿酸水平的增高，表现为仅有波动性，或者是持续性的高尿酸血症，从血尿酸增高至症状出现的时间一般可能长达数年甚至是数十年，有些患者可能终身都没有什么临床症状。 但是随着年龄的增长，痛风的发病率就会增加，然后并且这与高尿酸血症的水平和持续时间有关。高尿酸血症的患者一般常伴有代谢性的疾病，比如说肥胖、血脂异常、高血压、血糖升高和动脉粥样硬化等一般伴随症状。

如果患者是因为尿酸高而导致的脚肿，首先要通过食物控制饮食，注意饮水方面，药物治疗方面，生活方式等等来改善，才能够缓解脚肿，首先，在饮食方面要注意低嘌呤饮食，例如海鲜，动物内脏，油炸的食物，含脂肪含量较高的食物含胆固醇较高的食物，尽量避免食用，另外，对于一些海产品也尽量避免。蔬菜中，菠菜、豆腐，紫菜，香菇等等也含有高嘌呤，所以在进餐中尽量避免，平时要多饮水，注意进行一定的户外有氧运动，不能喝啤酒戒烟，服用一定的排尿酸药物，例如，苯溴马隆片，丙磺舒等等都有助于对脚肿的治疗。

尿酸高，导致膝盖疼痛的时候，患者首先会有双侧膝盖的颜色发红，局部肿胀。皮温增高，有按压痛，反跳痛等症状。除此之外，双侧的膝盖还会出现不对称，会有膝盖磨损样疼痛，膝关节会有自发的疼痛，站立和走路不稳，尤其是在做下蹲和负重运动时，会有剧烈疼痛感，除了膝盖有疼痛的症状，通常还会波及双侧的踝关节。双侧的足趾和双侧的脚后跟，在站立和走行的时候都会有不同程度的红肿热痛，关节变形，功能障碍等一系列的临床特征。