尿酸高引起的脚后跟痛，如果是在发作期，也就是疼痛的时候，主要是应用一些止痛药，包括非甾体类消炎药，常用的有美洛昔康、塞来昔布等等。疼痛难以缓解，必要的时候也可以应用一些激素进行治疗，比如泼尼松，强的松等等。 另外，如果在发作期缓解之后，可以应用一些降尿酸的药物，包括苯溴马隆、别嘌呤醇等等。同时可以多喝水，注意保暖，必要的时候可以口服一些碱性的水，或者是口服小苏打片也就是碳酸氢钠片进行降尿酸的治疗。 另外，在饮食上需要注意避免食用一些含嘌呤比较高的食物，常见的有动物内脏、海产品、啤酒等。

对于普通人来讲，豆制品吃多了，一般也不会导致尿酸超标，但是对于本身就有尿酸排泄障碍或者是尿酸生成增多的这部分患者，如果豆制品吃多，就使得血尿酸水平可以升高。在高尿酸血症患者本身，他是因为尿酸通过肾脏排泄障碍或者是尿酸生成增多，这两条途径导致了体内的高尿酸水平，所以在饮食上要求进行低嘌呤的饮食。对于高嘌呤的饮食要限制，中嘌呤的饮食要适量吃。对于海鲜、啤酒、动物内脏、肉汤、海产品这是高嘌呤的，我们尽量的限制，像豆制品，它属于中嘌呤的，但是每天要限制量，如果吃得很多，也会导致尿酸高。但是对于正常人就是嘌呤代谢完全正常的人，豆制品吃多了以后，因为体内有代偿机制，它是完全可以代偿的，也不会导致尿酸高。对于尿酸代谢障碍的这部分人，在吃豆制品的时候要适量注意。

尿酸高的患者是可以吃梨的。 由于梨在水果中的嘌呤含量都比较低，所以对于尿酸患者可以摄入一些高纤维的蔬菜和一些水果，如芹菜、韭菜以及卷心菜、梨、猕猴桃等水果都是可以摄入的，避免一些高尿酸的食物，高嘌呤食物的摄入，如动物的内脏以及包括豆类以及一些高脂肪、高热量食物，海产品、海鲜，还应该同时避免饮酒，包括各类的酒，避免劳累、受冻、感染的情况，诱发高尿酸血症，以及一些利尿剂的使用，阿司匹林的使用都可能使尿酸升高，诱发痛风发作。

尿酸高首先应该了解有无痛风的发作及关节疼痛的发作，如果只是轻度的尿酸升高，女性大于360，男性大于四百二，均小于520的情况下同时也没有关节疼痛发作，可以考虑些饮食运动控制将体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，饮食方面应该采取低热能的膳食，增加膳食纤维含量丰富的食物，如蔬菜水果，粗纤维食物以及全谷物食物，蘑菇、菌类摄入，保证理想体重，一些避免高嘌呤食物，高嘌呤食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、海产品以及浓肉汤，鱼类、虾类、肉类、豌豆类，而谷物食品和水果蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋中含嘌呤较低可以使用，同时应该避免各种酒类的摄入，保证每天饮水量在2000毫升以上，避免情绪激动，劳累以及紧张、酗酒、暴饮暴食。同时适量的增加运动，将体重控制在合理范围之内。生血症伴有糖尿病，高血压的情况下。是要开始降尿酸治疗的。

尿酸高是可以吃芹菜。芹菜里含的嘌呤值是非常低的，含嘌呤值比较低的食物有牛奶、蔬菜、水果中含嘌呤比较低，都可以食用。含嘌呤最高的主要是海鲜海产品以及动物的内脏、浓肉汤以及酒类，禁止饮用各种酒。以及服用的一些药物，如阿司匹林和利尿剂，均能导致诱发高尿酸血症患者痛风的出现。 建议每日饮水量至少应该在两升以上，同时避免一些劳累、感染等应激状态出现，多饮水能够促进体内尿酸的排出。

血尿酸高的患者建议使用植物油和橄榄油，由于血尿酸患者同时会合并其它代谢异常，如血脂代谢异常、糖耐量异常以及肥胖的情况，所以体重控制对于高尿酸血症患者来说是至关重要的体重，如果能够达标高尿酸血症，也会得到明显的改善，从而使其他代谢指标也会有明显的改善植物油中，是比较健康的油以及葵花油等植物油，还应该避免植物油摄入的量偏多，避免油炸食品的摄入，以及嘌呤食物的摄入，同时来积极的饮食运动，控制尿酸。

血尿酸偏高可以服用小苏打片来碱化尿液碱化尿液，可以促进尿酸的排出，服用小苏打片以后应该进行尿常规的检查。是否将尿常规PH值控制在6.2左右，如果服用小苏打片剂量偏多，导致身体处于更加偏碱性状态，尿PH值大于6.2可能会导致尿酸钙盐析出过多而导致结石的出现，所以高尿酸血症的患者在服用小苏打片时应该进行规律的尿PH值的筛查不可以使尿PH值过于偏激，导致尿酸不易排出，或者出现结石等更加严重的疾病。

血尿酸升高，可以适量吃豆腐，但是不能多吃，每天大约一两豆腐还是可以的。血尿酸增高主要是嘌呤的排泄障碍或者体内嘌呤生成增多引起的高尿酸血症，在饮食上需要低嘌呤食物的进食方法。高嘌呤的食物主要是：大量饮酒尤其是啤酒，还有就是动物的内脏和海鲜。动物内脏主要包括肝、肾、卤煮和肉汤这类的都是高嘌呤食物。豆类是高嘌呤食物，但是做成的豆制品，比如做成了豆腐和豆腐丝，因为在做成豆腐和豆腐丝的制作过程当中大量的嘌呤随着水分扔掉了，所以豆腐和豆腐丝是中嘌呤的食物，所以每天可以适量吃一些。

在通常情况下尿酸高十点并不属于严重的症状。 患者如果出现了关节红、肿、热、痛甚至畸形，活动障碍等临床症状的时候，要进行血尿酸的检测，通常空腹采血，测量血尿酸的指标，男性大于420毫摩尔每升，女性大于357毫摩尔每升的时候要考虑到患者出现了高尿酸血症，如果高出正常指标十点左右是属于高尿酸血症中并不严重的临床情况，但是对于这一类患者仍然是需要进严格的饮食控制，生活方式的干预，这一类患者通过饮食、运动、接受教育、定期系统复查都是能够有所缓解的。

通常导致血尿酸的因素并不完全是因为饮酒而诱发的，引发血尿酸增高的原因有很多，绝大多数患者是因为嘌呤代谢障碍而引起的，但也有一部分患者是因为先天遗传性的因素，基因缺陷而导致的，另外患者如果出现免疫系统的疾病也会引起血尿酸增高或者服用了一些药物，药物的不良反应和副作用也会造成患者出现血尿酸增高，但是在通常的日常生活中长期大量的饮酒会对嘌呤代谢产生障碍，对于这一部分人群会引发高尿酸血症，而且对于肥胖二型糖尿病、高脂血症的患者，在饮酒的情况下容易导致血尿酸增高。

对于血尿酸高的患者通常完善的检查有，一旦发现患者血尿酸升高，伴随着关节出现红肿热痛，甚至关节畸形的情况，要立刻的给患者做血尿酸的检测、尿液尿酸的测定，一旦患者空腹采血，血尿酸水平男性大于420微摩尔每升，女性大于357微摩尔每升的时候要考虑到出现了高尿酸血症，在尿液检测尿酸的时候，要看患者尿液中尿酸是否增高，另外患者出现骨关节疾病的时候要做影像学检查，例如检查放射线、关节超声、关节CT、核磁共振，这些都能协助患者找出尿酸增高的原因。

对于高尿酸血症的患者，快速降下来血尿酸水平要通过药物、日常生活、饮食、运动、健康管理、控制体重等多方面的手段来协同治疗。 高尿酸血症的患者在治疗方面首选药物治疗，降低血尿酸的药物，例如患者可以选择通过增加尿酸排泄的药物来促进尿酸快速降下来，这些药物有苯溴马隆、丙磺舒等等，但是服用药物的时候一定要注意多饮水，日的饮水至少要在2500毫升以上，并且监测患者的肝肾功能，另外还要在饮食方面做到低嘌呤饮食，并且做适当有氧运动。

对于肾脏代谢不好的患者在调理尿酸过高的时候，一定要考虑通过日常行为的方式进行调理，例如对于这一类的患者要注意保持积极健康的心态，严格的做到生活方面的控制，要对患者进行相关知识的科普，帮助患者来改变生活方式，树立健康饮食的概念，戒烟戒酒，坚持运动控制体重，在饮食方面要做到低盐、低脂、低嘌呤饮食为主，建议使用谷类制品，水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋，但是要严格控制含硫量多的食物，例如海鲜、动物内脏等等，而且患者要定期进行复查。

对于尿酸高的患者通常是以验血查血尿酸为主，但是在确诊的时候也可以通过验尿做尿液中的尿酸测定。 一旦患者出现了关节红、肿、热、痛甚至关节畸形的时候，要考虑到患者出现了高尿酸血症，所以要给患者进行尿酸的检测，建议患者晨起空腹采血，采血时要靠患者是否有血尿酸的增高，男性血尿酸大于420微摩尔每升，女性血尿酸大于357微摩尔每升，可以判断为高尿酸血症，通过尿液来检测尿酸也是可以反应肾脏排泄尿酸的情况的。

对于尿酸高的患者在日常方面尽量不要吃肥肉，尤其是含脂肪量较多的猪肉，这种猪肉在烹饪方式不当的时候会产生嘌呤，因此血尿酸高的患者不建议摄入肥肉。 可以适当的吃一些牛肉、羊肉的瘦肉能够补充蛋白，但是对增加嘌呤没有明显的影响。除此之外海鲜也一要严格的控制摄入，例如鱼、虾、蟹、贝类等等，要戒烟戒酒。饮食方面一定要以低嘌呤饮食为主，平时还要注意饮水量。

对于血尿酸高的患者通常并不建议通过吃中药来降低血尿酸。 中药有一定的治疗效果，但是通常选择中西医结合的方式，或者以西药治疗高尿酸血症为主，中医中药配合为辅助。对于高尿酸血症的患者在治疗方面仍然是以改变生活方式作为治疗的重点，例如，包括健康饮食，接受健康教育，戒烟戒酒，坚持运动和控制体重，大量的饮水也有一定的帮助，可以通过吃西药，例如苯溴马龙、丙磺舒等等来降低尿酸的水平。

对于观察尿酸是否增高，首先要看患者检查的结果，例如空腹做血尿酸的化验，如果患者出现了血尿酸增高且指数持续不降，男性血尿酸的水平大于420微摩尔，女性血尿酸的水平大于357微摩尔每升的时候可以考虑为高尿酸血症，另外尿液也可进行尿酸的测定，尿液的尿酸测定反应肾脏排泄尿酸的情况，区分尿酸排泄减少或尿酸生成增多，对高尿酸血症的用药也是有一定的指导作用的，除此之外，还可以对于骨关节做超声放射线、CT核磁等检查。

对于血尿酸增高的患者是可以喝茶水的，但是不建议这一部分人群喝浓茶和大量的饮茶。 可以适当的饮茶，以绿茶、花茶为主，不要喝红茶等等含茶多酚或者茶碱较高的茶叶，这些茶叶会对嘌呤代谢产生一定的影响，但是可以少量的喝一些清淡的茶叶，对于高尿酸血症的患者，在饮水方面主张每日大量的饮用温清水，建议每日饮水量在2500到3千毫升左右，保证每日的尿量在2000毫升以上，尽量戒酒。

对于尿酸高的患者通常是食用了过量的含嘌呤较多的食物而引起的. 这些食物通常以海鲜，例如鱼类、虾类、蟹、贝类、牡蛎，这些食物中含有较高的嘌呤，另外肉食中肥肉类也会含有较多的嘌呤。蔬菜中的菠菜、豆腐、香菇含嘌呤相对较多。大量饮酒、动物内脏，这些食物也会造成高尿酸血症，除此之外以确定尿酸增高的患者还要大量饮水、坚持运动、自我病情监测。

在通常情况下导致尿酸高的食物有海鲜类的物质，这些海鲜类的食物，例如鱼、虾、蟹、贝类、牡蛎，这些食物含嘌呤相对较高。对于动物内脏、肥肉也会含有较多的嘌呤，除此之外，蔬菜中的香菇、豆腐、菠菜等等也含有较高多的嘌呤会导致患者出现血尿酸增高的情况，对于尿酸高的患者在饮食方面低盐、低脂。低嘌呤为主。