老年高血压需进行以下健康教育： 一，减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在小于24，体重降低对于改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚都有好处。 二，减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。 三，补充钾盐。每日吃新鲜的蔬菜和水果。 四，减少脂肪摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。 五，戒烟限酒。 六，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。七，减轻精神压力，保持心态平衡。 八，必要时补充叶酸制剂。

吸烟喝酒经常能使血压升高或者使高血压患者的血压更难以控制。 吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压增高，同时可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张引起血压增高，因此高血压患者都是鼓励戒烟限酒。 除了戒烟限酒，高血压患者还提倡其他生活方式的改变，如减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在小于24，体重降低对改善胰岛素抵抗糖尿病血脂异常和左心室肥厚都有好处。 减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。 增加运动，提高心血管调节适应能力，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。

高血压的人会出现犯困的症状。 高血压主要不仅仅引起犯困，还会引起头部相关的情况，如头晕，头痛，事物旋转，事物模糊，乏力。心慌，胸闷，胸痛等等。高血压的病人主要会引起脑部的血管出现病变，因此就有可能受到影响的症状就包括犯困。其他的也包括，如果是存在心绞痛，心肌梗塞，脑出血。或者是主动脉夹层，还有就是眼底动脉破裂出血就有可能会发生容易犯困，或者是。甚至出现晕厥，黑蒙等等。因此的血压高的人一定要将血压控制好，而且生活上要避免劳累，清淡饮食，多吃蔬菜水果，控制体重，保持良好情绪。同时，监测血压，并且服用药物才能够使得一些症状，缓解或者是不发生并发症。

高血压病的发生和吃甜食没有什么关系，高血压病和长期吃太咸的食物是有关系。 因为食盐中含有大量的氯化钠钠离子，大量的摄入钠离子会引起血压的异常升高。而糖尿病的发生和吃甜食是有一定关系的，糖尿病的发生与先天遗传因素有关，也与后天饮食因素有非常密切的关系。因此糖尿病的患者要少吃甜食，甚至是不吃含糖食物。而高血压病的患者要少吃太咸的食物，也就是要进行低钠饮食，而高血压病的患者是可以正常进食含糖食物。高血压病的患者还要注意不能吃得过于辛辣刺激或者是吸烟饮酒，都会导致血压的波动。

高血压吃活血化瘀的药并没有降血压的功效。高血压患者还是应当通过饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。 在运动方面，建议采取合适的有氧运动，比如快走，慢跑，太极拳等等，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。在药物治疗方面，目前常用的有五大类降压药物，包括血管紧张素，转化酶抑制剂如雷米普利、血管紧张素II受体阻断剂如缬沙坦、β受体阻滞剂如美托洛、钙通道阻滞剂如氨氯地平，利尿剂如氢氯噻嗪等。

体位性高血压是指坐位或者站立位时血压平卧位时血压升高，收缩压升高20个毫米汞柱以上或者舒张压升高的10个毫米汞柱以上情况。 临床多是由于坐位或者站立位时回心血量减少，导致机体交感内分泌系统的过度激活、机体肾上腺素分泌增加、引起外周血管收缩。所以，血压会有一定程度的增高，临床一般无需药物治疗，可通过体质锻炼慢慢改善。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。

高血压是可以做足疗的，做足疗并不会影响病情恢复，而且不会导致血压上升。 患高血压过程中适当的做足疗，还能辅助治病，也能加速血液循环，从而减轻血压增高之后对脑血管的影响。但是要适度，不能每天都做。查出高血压之后要适当的做一些运动，比如瑜伽练习游泳、慢跑。同时还要低盐低脂饮食，食盐的控制量要小于每天六克。还可以使用一些高钾的食物，比如香蕉、猕猴桃等。当然，更关键的是要在医生的指导下，合理的服用一些降压的药物进行控制血压。

高压125、低压90算高血压，是属于1级高血压。 血压水平的定义与分级是按照以下标准，正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值是指收缩压在120到139毫米汞柱和或舒张压在80到89毫米汞柱。高血压是指收缩压大于或等于140毫米汞柱和或舒张压大于或等于90毫米汞柱。1级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱和或舒张压在90到99毫米汞柱。2级高血压是指收缩压在160到179毫米汞柱和或舒张压在100到109毫米汞柱。3级高血压是指收缩压大于或等于180毫米汞柱和或舒张压大于或等于110毫米汞柱。当收缩压与舒张压分属不同的级别时，以较高的级别为准。

高血压，中医学认为此病属于“肝阳”、“肝风”、“眩晕”等范畴,多因肝阳上亢、心火上炎、阴虚火旺所致,并逐步引起肝肾阴阳失调,转为阴虚阳亢、肝肾阴虚甚或阴阳两虚。 治宜选用清热平肝、滋养肝肾、宁心安神、活血化瘀、镇肝潜阳、育阴补阳的中药。高血压患者的饮食禁忌：忌酒。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。忌浓茶。浓茶中所含茶碱量高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

男士高血压应该注意，要作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，如经生活调理3到6个月，血压不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

15岁高血压，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与增速血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室检测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压病患者的血压水平。

高血压最好不要吃甘草片。 因为甘草片有类似肾上腺皮质激素的作用，可能会引起水钠储留，导致血压进一步升高。高血压患者应该采取饮食调整，增加运动以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等。此外，必要时可以补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

高血压病人，可以适当的喝一些黄芪泡水。 黄芪的主要药理作用是改善心脏的收缩功能，增加心脏血流量，但不是降压药，高血压的患者，如果诊断明确，还是需要规律的服用，指南推荐的、长效的、缓释的降压药物。目前常用的降压药物有五大类，包括:利尿剂:代表药物呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等；钙通道阻滞剂:代表药物有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等；β受体阻滞剂:代表药物有富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔缓释片等；血管紧张素转换酶抑制剂:代表药物有依那普利、雷米普利等；血管紧张素II受体阻断剂:代表性药物有缬沙坦、替米沙坦等。

年轻人高血压病二级，如果是继发性高血压，如果祛除了继发性的因素是可以治愈的。如果是原发性的高血压病，则不能够治愈。 需要长期的口服降压药来控制血压。继发性高血压的因素，常见的有双侧肾动脉狭窄、肾上腺占位、脑垂体瘤等。通过外科手术、介入手术等治疗方法，开通狭窄的肾动脉、切除肾上腺和脑垂体瘤，则可以将二级高血压病治愈。而如果没有继发性高血压的因素，则考虑为原发性高血压，原发性高血压是不可以治愈的，只能通过口服药物来控制血压。

低压低即舒张压低，原因可能是血管弹性不佳，如果血管弹性不佳，血管里的血流储备量少，当射血停止，血管里的压力很快下降，所以会出现舒张压比较低。 还有一种情况是主动脉关闭不全，主动脉关闭不全时，舒张期的血液从血管里快速流回心脏，血管里压力下降，所以舒张压也会比较低。 高血压患者平时需要注意饮食，低盐、低脂饮食，少吃高胆固醇、高脂肪、油腻的食物。多吃绿色的蔬菜和水果，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，不要熬夜，控制体重，戒烟戒酒。

高血压危象的处理措施，包括以下几个方面：及时降低血压，对于高血压危象，选择适宜有效的降压药物，静脉滴注给药，同时，监测血压，如果情况允许，及早开始口服降压药治疗。控制性降压，高血压危象短时间内血压急骤下降，有可能使重要器官的血流灌注明显减少，所以应采取逐步控制性降压。 一般情况下，初始阶段，血压控制的目标为平均动脉压降低幅度，不超过治疗前水平的25%。在随后的2到6个小时内，将血压降至较安全的水平，一般为160/100毫米汞柱左右。合理选择降压药，要求起效迅速，短时间内达到最大作用作用，持续时间短，停药后，作用消失较快，不良反应较小。

量高血压，左手和右手都是可以的，一般认为左右手差别不会超过十个毫米汞柱左右。 临床监测血压多在静息状态下或休息后五分钟，一般取坐位或者平卧位测量血压，两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱89个毫米汞柱之间临床。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发病机制。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟、戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压病患者的血压水平。

高血压病二级是指收缩压在160毫米汞柱到179个毫米之间和或者舒张压100毫米汞柱到109个毫米汞柱之间。高血压病是指半月内三次不同情况下监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前，高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，一定程度上可以降低高血压患者靶器官损害的风险。

泡脚能加速血液循环，对高血压患者有益，但是不管用什么泡脚都并没有降血压的功效。 高血压患者还是应当进行饮食调节，增加运动及服用降压药物来控制血压。饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。运动方面建议采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。

高血压病的患者最好能够不要上夜班，因为如果长期上夜班导致作息不规律，甚至日夜颠倒，不利于血压的控制也不利于降压药物效果的发挥。 血压在人一天之中是有波动，血压也有一定的昼夜节律，它与人正常的生物钟节律都是有一定关系的。长期上夜班会严重影响人的生物钟也会影响到血压的正常节律。高血压病的患者一定要做到规律生活作息，并且要保证良好的睡眠质量，如果有入睡困难等睡眠障碍的话，还要及时的使用一些助眠药物来治疗。有夜间打呼噜的情况也要及时的治疗。