孕妇出现血糖水平升高就是妊娠糖尿病，一日三餐里面每顿饭要有主食，同时要有蔬菜，因为要考虑到血糖水平，同时还要考虑到胎儿发育所需要的营养成分，我们一般建议孕妇出现血糖升高时要控制主食的量，一般每顿饭的主食量不能超过二两，尽量吃干粮，不建议喝稀粥以及油炸食品、肥肉等等。 另外孕妇在吃饭的时候除了主食以外每一顿饭要跟蔬菜搭配食用，可以吃一些绿叶蔬菜、菌类，包括木耳、蘑菇等等，这些蔬菜类的不限制量可以多吃一些，尽量避免饮用一些含热量高、含糖量比较高的食物，从而有助于控制血糖水平。 如果通过饮食和运动能控制好的话就不需要应用胰岛素来降糖治疗了。

孕期血糖高是对生产有危险的，主要危险是会导致巨大儿的出现，以及胎盘早剥、胎儿窘迫，以及导致死胎、早产、流产，风险性均高于非糖尿病患者。 怀孕期由于胰岛素抵抗的增加，容易导致血糖升高，血糖升高会产生严重的妊娠期相应不良妊娠结局。同时，血糖高还会导致巨大儿、胎儿窘迫以及胎儿早产的风险性均高于其他患者。 在怀孕后，由于血糖控制要求较为严格，一般空腹血糖控制在3.5mmol/L~5.3mmol/L，餐后两小时血糖应该小于6.7mmol/L。

长期大量的喝蜂蜜水和血糖的升高有相关性。 对于血糖的升高，目前的发病机制是胰岛素的抵抗和胰岛素分泌缺陷。对于糖尿病的易患因素当中包括遗传因素和后天的生活方式，遗传因素是指的在血缘关系的亲属当中，尤其是一级亲属当中患有糖尿病，就是爸爸妈妈，如果患有糖尿病的话，那子代患有糖尿病的比例要高一些，同时对于后天的生活方式是很重要的，如果在后天的生活方式当中高热量的饮食，包括高脂，高碳水化合物和多吃甜食就明显导致了胰岛素明显分泌导致高胰岛素血症和进一步出现胰岛素的抵抗，这个是未来发生糖尿病的一个环节和机制。在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，还有麦芽糖，它是含糖量比较高的，而且引起血糖的升高，所以对于喝蜂蜜的人来讲如果血糖本身没有问题，也要适量的少喝。频率不要太多，适量的少喝蜂蜜水是可以的，而不要长期大量的喝蜂蜜水。

血糖升高是因为尤其当血糖升高比较明显，指数比较高的比较厉害的时候，那大量的糖分从尿中排走，那人体不能将糖分有效的摄取和利用转化为蛋白质和脂肪，导致了脂肪的分解，蛋白质的分解出现身体的负氮平衡，而导致的体重下降。 这时候会随着机体能量的丢失刺激了人体，为了保护自己身体的体力，而且过多的摄取食物对进一步出现饥饿感，而多食，又使得血糖进一步增高，造成了恶性的循环。对于血糖高，体重下降，乏力，饥饿感比较明显的，一定要及时的降糖，应用降糖的药物将血糖控制理想以后，患者的这种饥饿感和体重下降，能够遏制住，甚至体重能进一步的逐渐回升。

孕期血糖水平升高可以少量的吃一些百香果，不光是百香果，其他常见的水果都是可以吃的，当然，我们有一个前提，就是血糖控制平稳，在血糖控制稳当之后是可以适当的吃一些水果的。另外就是一个水果的量和种类，一般建议选择含糖量比较低的水果，每次吃的量不要过多，再就是吃的时间一般建议是放在两餐中间吃一些，正好是在监测完上一餐的血糖水平之后，上一次餐后血糖水平如果控制比较好，可以适当的进食一些水果，另外，在进食水果之后，如果下一段的血糖水平升高明显，我们就建议下次吃水果的时候减少吃水果的量或者改变水果的种类，然后再继续监测血糖，所以糖尿病患者妊娠期的时候可以适当的吃一些水果，但是一定要掌握好方法。

老年人血糖高，包括普通人血糖升高，尽量的避免一种糜化或者叫糊化的做法，也就是粥或者特别黏的稀饭或者疙瘩汤或者特别烂的面条等等的，这种乳化软化的这种做法。 当然也不是说完全不能喝，如果实在想喝粥的话，一是放的米或者是粉少，也就是做的粥相对稀一点，如果喝稀饭的话，那第一放的比米较少一点儿，第二，熬制的工夫要短一些，也就是说当你米和汤分离的时候，就要关火，米也熟了，但是当汤中的淀粉量还不高的时候就要关火。第二，要少喝一点。如果我们说放米多一些，熬制的时间长一些，大量的米粘的淀粉就会熬制到汤中，那喝了这样的粥或者稀饭的话，餐后的血糖因为它生糖指数比较高，所以餐后的血糖升高的比较快。

中医治疗糖尿病，一般是以辅助为主。 中医可以通过穴位按摩以及中药进行血糖的调节，主要是调节身体过于肥胖，或者是肥胖导致的身体出现相关并发症和代谢紊乱，进而来调节血糖的，中医在治疗糖尿病以辅助为主。 由于糖尿病属于代谢性疾病，大多数与生活方式有关系，在以改善生活方式的基础上，进行饮食和运动控制，包括体重的控制以及戒烟、戒酒、避免熬夜、避免久坐，增加运动来进行血糖调节。辅助中医的针灸、按摩手法来进行调糖，或者进行中药的调理作用。

当血糖增高没有任何三多一少的症状，往往提示这时候的血糖增高，实际上增高的程度不太严重，大多在8、10，有的时候到达12、13，患者也没有明显的体重改变。 但如果进一步血糖升高，比如血糖达到了15甚至20以上，大部分的患者会出现多尿，口渴，口干多饮、饥饿感感多食甚至还要出现体重的下降。这些症状的时候出现，是因为当血糖高到一定程度的时候出现的尿糖增加，大量的糖分从尿中排走，那体内不能将糖分利用摄取不能合成脂肪，蛋白质，所以体内出现负氮平衡，出现体重的下降，渗透性的利尿又会出现患者口渴的症状，那能量的丢失会刺激患者进一步的为保护自己的机体的体力而出现多时的这种症状。

孕妇血糖水平升高不建议喝粥，任何粥都不建议喝，因为孕妇出现血糖升高的时候提示胰腺功能降，胰岛素的作用出了问题，本身胰腺就已经受损，适当的吃一些吸收比较慢的食物时还勉强能够跟得上降糖作用，从而对血糖控制有帮助。 如果喝粥的话主要是喝粥吸收比较快，升糖指数相对来说比较高，那么孕妇期间出现血糖水平升高时在喝粥的话血糖就会升高比较明显，所以孕妇不建议喝粥，任何熬制时间比较长的，吃到肚子里之后吸收的速度较快所以不建议喝粥，可以适当的吃一些干粮，包括蒸、大米饭、白馒头、面条等等。在主食控制住量的时候再结合运动的治疗，都有助于控制血糖，如果通过饮食和运动血糖仍然控制不理想的话，就需要打胰岛素来降糖治疗了。

在通常情况下，对于孕妇，如果血糖高，是有可能导致羊水偏少的，但是也不能够一概而论。 有的时候孕期血糖增高会有可能造成胎儿宫内窘迫，羊水偏少，但是也有一些孕妇虽然孕期血糖增高，但属于一过性的高血糖的状态，对于这种一过性的高血糖的状态，往往并不会造成明显的羊水减少，对于这种人群最常见的因素是因为孕期血糖增高而引起患者出现不同程度的例如先兆子痫或者是高脂血症，过度肥胖造成巨大儿，还有可能因为孕期血糖过高，导致患者出现糖耐量异常或者造成，例如，孕妇的高血糖持续状态，甚至引起孕妇出现糖尿病。

孕期血糖水平的升高，可以喝生血宝合剂。 但是我们知道生血宝合剂，他是纠正贫血的一个药物是补充血红蛋白的，他并不降低血糖，当然是可以喝，但是它不具有降低血糖的作用。对于孕期出现的血糖水平升高，我们叫做妊娠糖尿病。对于妊娠糖尿病的控制，首先可以通过饮食控制和运动来调整，在饮食上一般需要注意减少每顿饭摄入主食的量，一般要求每顿饭的主食量不多于二两。多吃一些蔬菜，避免吃一些油炸食品、糖果类等含热量比较高的食物，然后通过饭后运动，一般鼓励饭后休息半小时之后开始，每次饭后活动40分钟至一个小时的时间。如果通过饮食和运动，血糖仍然控制不好的话可以应用胰岛素来进行降糖治疗。

血糖升高，体重还在进一步增长，提示该患者的胰岛功能是相当不错的，只不过是因为胰岛素抵抗出现的血糖升高，这时候的血糖往往升高的并不太明显。 当血糖足够升高程度足够高的时候，比达到20甚至30以上的时候，势必会导致体重的降低。血糖升高不太明显，这时候检测血中的胰岛素水平如果比正常人还要高，餐后胰岛素的高峰后延、胰岛素的高峰甚至达到了基础值的10倍以上，这么高的一个胰岛素的状态，胰岛素本身是一种合成激素，所以可以导致体重有所增加。但当患者的这种体重增长增加不改善血糖不控制，随着病程的进一步的发展，胰岛功能是着随着每年逐渐减退，当血糖足够高的时候就会出现体重的下降，所以血糖增高，体重增加还是要进行管理的。也就是减轻胰岛素抵抗的方式，这主要是包括饮食，运动减重和双胍类药物。

血糖高的孕妇可以喝柠檬泡水，但是不要加糖或者蜂蜜，孕期出现血糖高，饮食方面需要注意： 第一，尽可能选择低生糖指数的碳水化合物乳玉米，荞麦，燕麦，黑米等等。 二，实行少量多餐制，每日5至6餐和每日分三次正餐及三次副餐，根据母亲的体型调整食物的结构比例和热量，在治疗过程中应该监测孕妇的体重变化，不应出现体重下降，但每月体重增加应该小于1.5千克不主张低热量饮食应该根据标准的体重来计算，总热量保证母亲和胎儿的热量供应。 另外尽量不要喝粥，就是要吃干的，不要喝稀的，不要喝粥，汤面疙瘩汤的这类食物易吸收，容易造成餐后血糖升高，建议糖尿病孕妇在有条件的情况下咨询营养师，制定详细的食谱。

在哺乳期的妇女，如果血糖高的情况下要控制血糖，如果能用单纯的生活方式干预，将血糖控制理想，就不需要用药，如果控制不理想，那就要应用胰岛素降糖，在应用胰岛素的同时，可以继续母乳喂养，胰岛素对母体和孩子是没有副作用的。哺乳期的妇女的血糖，建议控制到空腹在六以下，餐后两个小时的血糖在八以下。饮食的注意，跟孕期是一样的，要求的是低糖低酯低热量的糖尿病的饮食原则。结合适量的运动，如果血糖不能达到上述标准，就启用胰岛素，胰岛素的应用方案，跟孕妊娠糖尿病的降糖方案大概是一致的，主要是用三餐前的短效或速效胰岛素，还有睡前的中效或长效胰岛素来控制血糖，血糖达标继续母乳喂养，不建议停止母乳喂养。

早期发现血糖升高，如果应用生活方式干预，有很多人是可以逆转成正常血糖状态。 但是这个逆转也是在严格的饮食，运动，体重的管控的基础上，如果未来这些方面不注意，患者又恢复到原来的一种饮食，生活习惯和体重再次长胖以后，血糖仍然再次升高。所以糖尿病，一旦发现他本身是慢性病，后期的管理方式当中包括生活方式干预和药物的干预，其中在糖尿病这个疾病当中，生活方式干预占有的地位是非常重要的。 甚至有时候要比药物所占有的地位更加重要一些。在生活方式干预控以后，血糖正常并不代表着本身患者的糖尿病已经好已经治愈，而是说明在这个治疗方法的手段上，血糖可以正常。

血糖轻度升高，大于13.0mmol/L时，一般建议餐后一小时开始运动，早晚运动建议四十分钟以上。 在运动前，应该进行热身和关节的舒缓运动，运动以有氧运动为主，包括适量的快走、慢跑、跳绳、爬山、游泳，以及一些瑜伽类的运动为主。 同时运动后应该进行适当关节肌肉的放松，以及运动后进行血糖的监测，包括运动前和运动后的心率的监测。是否有有效运动，有效运动一般以心率提高和出汗为一定的代表。 运动后可以降低餐后血糖，但是血糖明显偏高，大于20.0mmol/L或者合并急性的炎症、糖尿病足、眼底病变、肾病和心脏疾病的情况下，暂时暂缓运动。

血糖高的女人是能够怀孕生小孩的，如果是在怀孕之前就发生了糖尿病，我们叫做糖尿病合并妊娠，一般建议把血糖控制平稳之后再进行怀孕，因为血糖高，在怀孕期间会对胎儿以及大人造成不好的影响，往往会形成巨大儿，并且在治疗过程中有可能限制到好多种药物的应用，对于大人来说，只能选择胰岛素来进行降糖治疗，那么应用过程中可能会出现各种各样的问题，并且会增加早产和流产的几率，所以在怀孕前就已经有糖尿病的患者，建议把血糖控制平稳之后再进行妊娠。如果是在怀孕期间发现了血糖的升高，我们叫做妊娠期糖尿病，积极地进行降糖治疗，首先通过饮食和运动来进行控制，如果饮食和运动控制不好的情况下，也只能选择胰岛素来降糖治疗，只要把血糖控制平稳是可以要小孩的。

孕妇血糖高，第一、建议增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜，芹菜、菠菜、西兰花以及一些深叶色的蔬菜。 第二、同时增加一些粗粮食物，如玉米、红豆、黄豆、黑豆、扁豆等食物摄入。 第三、可以增加红薯、紫薯、山芋、南瓜等来替代主食，米饭、馒头等精粮的摄入量也要适量减少。 第四、可以吃魔芋、豆制品类的食物，更好地控制餐后血糖。 由于孕妇总热量不可以过少，偏少的热量摄入会导致体内酮体的生成，对孕妇和宝宝均有影响。

有糖尿病的患者或者血糖高的人吃的肉类，主要是瘦肉，这个瘦肉类可以是红色的瘦肉肉和白色的瘦肉都可以，比如说像鸡肉、鱼肉，兔肉、牛肉，猪肉，羊肉，这些都指的是瘦的，而对于肥肉要尽量的减少，或者是避免。每天的瘦肉的摄入量可以吃到2到3两。纯蛋白的摄入量每天基本上按每公斤体重0.8到1.0克来计算，如果合并肾病的患者出现尿蛋白的患者。减少蛋白的摄入量不要超过0.8克每公斤体重，而如果没有糖尿病肾病的瘦肉的，这个纯蛋白的摄取量可以达到1.0到1.2，但不要超过1.3克每公斤体重。这指的是纯蛋白，所以粗略计算的话，每天的摄入量可以达到二点两多一点这个程度。

在通常情况下，血糖高是可以泡西洋参进行饮用的，高血糖可适当的浸泡西洋参来喝，能够起到补充气虚血虚的，作用效果对于血糖高的人群是不能够单纯的通过血糖的指数来判断是否合并有中医所说的气虚、血虚、肾虚等情况。因此对于血糖高的人群，如果合并有不同程度的疲劳、乏力、易出汗、免疫力低下等情况就可以泡西洋参来喝，能够增加人体的抵抗力和免疫力。因此血糖高的人适当的喝西洋参的水是对身体有一定的好处的，但是不可以大量的饮用，适当的饮用西洋参的饮品即可调整。