高血压严重有可能会造成以下一系列的后果：心脏方面有可能会发生左心室肥厚和扩张称为高血压性心脏病。左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降，特别是在耗氧量增加时，导致心内膜下心肌缺血，高血压性心脏病还可以合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变。脑袋方面，长期的高血压使脑血管发生缺血和变性，有时会发生脑出血。高血压可以促使脑动脉粥样硬化，粥样硬化斑块破裂可并发脑血栓形成。高血压严重时还有可能引起急性的肾功能衰竭。血压急剧升高还可能引起视网膜渗出和出血。

年轻人140算高血压。 血压水平的定义与分级是按照以下标准：正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值是指收缩压在120到139毫米汞柱和（或）舒张压在80到89毫米汞柱。高血压是指收缩压大于或等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于或等于90毫米汞柱。其中，1级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱和（或）舒张压在90到99毫米汞柱。2级高血压是指收缩压在160到179毫米汞柱和（或）舒张压在100到109毫米汞柱。3级高血压是指收缩压大于或等于180毫米汞柱和（或）舒张压大于或等于110毫米汞柱。

高血压检查血的项目有，血常规、生化、高血压四项、皮质醇、同型半胱氨酸、儿茶酚胺等检查。 这些检查是通过抽血来完成的，比如皮质醇如果下午比上午的多，就考虑皮质醇增多症。如果是儿茶酚胺有出现升高是考虑嗜铬细胞瘤。如果生化当中的肾脏的功能，如肌酐升高或者钾升高，可能高血压已经影响到肾脏了。还有同型半胱氨酸升高型的高血压，这种也比较难控制，因此同型半胱氨酸的意义需要检查，也是为了能够便于治疗高血压。血常规，如果血液很粘稠的情况之下，也会有增加高血压的风险。高血压四项当中的一些血管紧张素、醛固酮等也可以反映有没有存在原发性醛固酮增多症。

血压升高的患者可以吃一些高蛋白食物。 高血压病的患者饮食上的控制主要是要少吃太咸的食物，也就是少吃含盐的食物，这样能减少钠离子的摄入，有利于帮助血压的降低。高血压病患者平时最好多吃蔬菜水果，可以吃一些优质蛋白质的食物。高血压病的患者吃含糖食物或者油腻食物通常也不会明显影响到血压的水平。但是高血压病的患者发生冠心病的风险会增加，所以最好平时还是要少吃太甜或者是太过油腻的食物。高血压病的患者也不要吃辛辣刺激的食物，不要喝茶、咖啡等兴奋性饮料。

高血压的病人跑步是有一定程度上能够达到降低血压的功效的。 跑步是能够使血管的弹性得到一定的改善，从而达到降血压的作用，另外一方面，跑步也是一种消耗，能够使得体内的一些物质排出，控制体重，从而达到降血压的目的。高血压的原因有很多，它可以是遗传、劳累、喝酒、胰岛素抵抗、精神心理因素、肥胖等等引起，还包括其他的因素，例如肾脏的实质性改变、肾血管的狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、主动脉瓣狭窄、皮质醇增多症等等都会导致血压高。那么，需要根据具体病因具体治疗，跑步是能作为降压的一种，但是同时还是需要配合降压药物的治疗。

17岁高血压，首先应该生活作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压进一步调整血压。临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床目前关于高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压165个毫米汞柱，是有一定危险的，有着较高的突发心脑血管疾病的风险。 长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次诊所监测血压，收缩压140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

低压100个毫米汞柱，高压160个毫米汞柱属于高压的情况，临床属于高血压病二级。高血压病是指1到4周内连续2到3次门诊监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床根据水平，可将高血压病分为两级，一级高血压病是指收缩压的140个毫米到159个毫米汞柱之间和或者舒张压90个毫米汞柱到99个毫米汞柱之间。高血压病二级是指收缩压在160个毫米汞柱以上和或者100个毫米汞柱以上的情况。高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

青少年有高血压，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。目前，一般人正常血压，收缩压在90个毫米汞柱到139个毫米汞柱之间；舒张压在60个毫米汞柱89个毫米汞柱之间。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间，诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上，或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

葛根对血压有一定的降低作用，因为葛根中的葛根素具有扩张血管、减低血管阻力的作用，因此在一定程度上有降低血压的功效，但是不建议用葛根来替代降压药物治疗，因为过多的使用葛根有可能会造成出汗过多、血管过度扩张导致虚脱等。 高血压患者还是应当采取饮食调节、适当运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面建议适当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

30岁左右，高血压一般认为与长期作息不规律、过度肥胖、吸烟及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。 临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心、脑、肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前认为生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上可以降低高血压病患者的靶器官损害风险。

高血压的患者一定要避免做剧烈的运动。 因为剧烈运动会使得交感神经功能亢进，从而引起心率加快，血压上升，严重的话会引起急性的心脑血管事件。比如急性心肌梗死、急性脑梗死、急性脑出血等等，所以高血压的患者一定要避免进行剧烈的运动。适合高血压患者进行的运动，是一些有氧的运动，比如竞走、慢跑、游泳、打太极拳等。高血压是动脉粥样硬化的一项明确的危险因素，所以高血压的患者是比较容易出现脑血管、心血管的疾病的。而如果引起了心脑血管的狭窄，一旦进行剧烈的运动，就有可能引起心脑血管的不良事件。

高血压的患者可以多吃一些含钾丰富的水果。比如桃子、香蕉、苹果、橘子、橙子、柚子等，都是可以的。 这些水果中含钾量比较丰富。高血压患者由于体内存在一定量的血容量过多，钠水潴留等现象，而摄入钾的含量增加，在一定程度上可以调节钠水潴留。高血压的患者，一般推荐每天半斤左右的水果。而且水果的种类并不限于以上的品种，多数水果都是没有禁忌的。除非患者本身存在血糖的调节异常，不适合吃含糖量比较高的水果。吃水果的时候，推荐患者吃完整的水果，而不要榨成果汁。因为榨成果汁以后，水果中的粗纤维就会被破坏。而且大量的饮用果汁，对患者也有一定的不良影响。

高血压的患者可以适当的饮用西洋参泡水。 因为西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，可以提高人体的抵抗能力，所以高血压病的患者可以喝适当的西洋参水。但是高血压病的患者，需要系统的进行治疗，首先在生活方式上需要低盐、低脂、低糖饮食，每日的食盐摄入量不要超过六克，多吃绿色的蔬菜和水果。多吃粗粮，比如山药、红薯、南瓜等。少吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇、高脂肪的食物，适当的吃富含优质蛋白的深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。此外还要控制体重，戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼。

高血压的病人可以适量的喝罗汉果茶的。 罗汉果茶可以起到辅助降低血压的作用。但是高血压的患者，主要的治疗还是需要规律的服用降压药物。而且需要改变生活方式。在饮食上要低盐、低脂饮食，每日食盐的摄入量不要超过六克，多吃绿色的蔬菜和水果，少吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇、高脂肪的食物。适量的吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。此外，还需要控制体重，戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼。除此之外，高血压的患者，最主要的治疗是规律的服用指南推荐的、长效的、缓释的降压药物，并且监测血压。根据血压的水平调整降压药的用量。

年轻人突然高血压，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖、吸烟及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病发生的重要发病机制。临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。 生活上可以通过作息规律，低盐低脂饮食控制体重，戒烟戒酒，多运动等方式调整血压。如经生活调理3到6个月，血压仍未有明显改善或未达到正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

高血压的病人一定要避免熬夜。 因为熬夜会引起神经系统异常，从而出现交感神经的过度兴奋，这样会导致血压控制不稳，尤其是长期熬夜会增加血管损伤的发生，所以有高血压的人群要严格避免熬夜，每日夜间保证7到8小时睡眠，目前也有研究发现，如果每日睡眠时间小于六小时，则大大增加高血压患者发生心血管疾病的风险，但也不能每日睡眠时间过多，如果每日睡眠时间超过9到10个小时，同样会增加心血管疾病发病风险。

高血压患者可以吃灵芝孢子粉。 灵芝孢子粉有增强人体免疫力的作用，但是并没有降血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节增加运动，以及服用降压药物来治疗高血压，在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂在运动方面，建议采取合适的有氧运动，比如快走，慢跑，太极拳等等，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

高血压的人群不可以献血，也不可以通过献血来降低血压。 高血压人群献血时，由于血容量下降，可能会导致血压的下降。而对于高血压患者而言，血管调节能力下降，这样会引起血压出现较大幅度的波动，对高血压患者而言存在较大风险，甚至有诱发急性心血管事件的可能。 另外。由于高血压患者往往都存在长期服用降压药的习惯，血液中含有降压药成分，如果所献血液作用于受血患者，可能会导致受血人群出现血压下降的情况，对于受血人群而言，存在一定的风险。所以有高血压的人群不可以献血，长期服用降压药物的人群同样不能献血。

单纯的高血压不合并其他的疾病或者是器官损伤的患者是可以干体力活的。 我们知道高血压本身是没有什么症状的，它的危险性主要体现在远期的心脑血管疾病的风险以及长期的高血压对于靶器官的损伤。 诊断为高血压以后通过药物或者是生活方式的干预，使血压控制在正常范围内，并且没有明显的靶器官功能损害或者不合并其他严重的心脑血管疾病，那么是可以正常进行体力劳动的。 但是这个前提是把血压控制在正常范围内，因为如果血压没有控制好，而就去做这个体力劳动的话，那么可能会引起血压的急剧升高，可以造成高血压危象，这是一个很危险的情况。所以单纯高血压的患者把血压控制在正常范围内，可以进行正常的体力劳动。