女性出现贫血，其中绝大部分原因是和缺铁有关系的。 所以要多吃一些含铁丰富的食物。主要是以肉类为主，猪肉、牛肉、羊肉都可以，猪血、鸭血也都可以。如果是蔬菜的话，一般是深颜色的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜相对高一些。在海鲜产品当中，一些贝类的铁含量相对高，黑芝麻含量相对高。这是食物，如果是中度甚至重度贫血，单纯依靠饮食很难得到快速有效的纠正。建议还是口服一些补铁药物，像多囊铁胶囊或者是琥珀酸亚铁都是不错的选择。配合维生素C口服，可以促进铁在胃肠道内的吸收，改善补贴的治疗效果。一般补铁治疗的时间，需要和贫血的程度要进行匹配，如果是中度甚至重度贫血，建议补到4到6个月，轻度的至少1到2个月。要进一步的寻找缺铁背后的原因，女性一般常见于月经，如果有胃肠道不舒服，还要建议做胃镜，排除溃疡或者是肿瘤的问题。

贫血容易得很多疾病，比如可能会患有心脏疾病，贫血会引起患者出现心肌供血不足，如果患者存在长期的一个贫血，那么就可能会导致心脏一个超负荷的工作。 而且还会导致患者出现消化系统的一个疾病，导致患者出现消化功能的减退以及消化不良。如果是长期慢性的一个溶血性贫血，那么还可能会造成肾功能的一个损伤，患者还可能会出现少尿、无尿以及肾衰竭等情况，长期的贫血还可能会影响睾丸的一个分泌，减弱男性的一个特征。对于女性来说，长期的贫血还可能会影响内分泌影响月经。

查贫血一般需要挂血液内科。 贫血从发病机制上来说，一般分成三种。第一，失血性贫血，但是由于消化道出血、痔疮出血或者其他部位的一些出血导致的一种贫血类型。第二，溶血性贫血，它是红细胞破坏增加导致，它可以是先天性的也可以是后天获得性。在先天性疾病当中比较常见的有两个，第一个地中海贫血，第二个蚕豆病。在后天获得性的溶血性贫血当中最常见的叫自身免疫性溶血性贫血，还有一个少见的叫阵发性睡眠性血红蛋白尿。第三种原因就是红细胞生成减少，它可以是造血原料缺乏导致的生产减少，也可以是造血干细胞疾病本身导致的生成减少。

贫血非常严重，是什么情况？我们人体的机体的各个组织器官都可能会被累及。 比如说严重贫血时有时候可能由于心脏的缺血缺氧或者是长期的超负荷的运转。都可能会导致贫血性心脏病的发生，患者也可能会出现心率的改变，还有心律失常的一个情况，还可能会导致出现心功能不全或者是患者会表现为心悸、气短、呼吸困难。严重的患者由于肠道的缺血缺氧，患者还可能会出现食欲不振、消化不良、腹满、膨胀、饱腹感。同时，还可能会有严重的贫血，还会影响到患者的生命能力，比如说严重的贫血还会影响睾丸的分泌。削弱男性的特征，女性也可能会影响雌激素的分泌，可能会导致月经出现异常的情况。

孕妇是否贫血，我们通常是看血红蛋白的一个指标，来评定是否孕妇是否有贫血的情况。 因为孕妇在怀孕的中期以后，胎儿的生长的是比较快的，所以所需要的物质营养也是比较多的，如果没有及时的补充，有些孕妇，有可能会出现轻度的贫血。所以这个时候，要多吃一些可以增加物质营养的食物，比如，可以多吃一些瘦肉、蛋黄以及动物的肝脏，比如牛肉、猪肝等等，它里面含有丰富的营养物质，对孕妇的中晚期有很好的帮助，当然，我们还应该去医院，做详细的相关的检查，然后对症治疗。

中度贫血，血红蛋白量在61g/L~90g/L之间。 贫血可见于各种疾病，临床上最常见的是缺铁性贫血，主要是育龄女性因月经过多所引起，表现为小细胞低色素性贫血。其他血液疾病所导致的贫血有巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、白血病导致的贫血、骨髓增生异常综合症及多发性骨髓瘤所引起的贫血等等。另外，全身疾病也可以引起贫血。全身疾病引起的贫血有感染性贫血、肾性贫血、肿瘤性贫血、肝脏疾病所引起的贫血等等。

这个时候，我们首先要去挂血液科。 因为血液科是诊断诊治各种贫血疾病的一个科室，其中就包括女性贫血，因为比起男性来说，女性它是存在月经期和妊娠期以及哺乳期生理情况的，这种情况，更容易出现贫血的一个疾病。其中，我们最常见的就是缺铁性贫血，血液科的医生对于各种贫血的疾病，了解的会比较全面，对于女性贫血的一个原因和类型，都能够做出准确的一个判断，并且能够给予正确的治疗，能够治疗女性的贫血，所以说，女性贫血需要进行血液科来进行相关的检查，然后对症治疗。

如果患者是因为缺铁导致的贫血，吃菠菜对缺铁性贫血的患者有很好的一个效果。 但贫血的人也不能过量的吃菠菜，菠菜的含铁量虽然并不是很高，所含的铁质也很难被人吸收，菠菜中含有1%的铁在肠道中被吸收。而且菠菜中有大量的草酸，其含钙量高达1%，大量的草酸会影响肠胃对体质的吸收与利用。因此，贫血的患者多吃菠菜不但不能补血，会使体内的铁质成分变得更加不足，从而加重贫血。 另外，草酸在人体会和钙、锌结合，生成草酸钙和草酸锌而被排出体外，影响钙和锌的吸收。

孕妇发生贫血，如果只是轻微的不是很严重的话，当然是可以不用吃药的。 在饮食方面注意一下就可以了，可以吃一些补血、补铁、补维生素的一些食物，像动物的内脏以及瘦肉，还可以每天喝一些牛奶、鸡汤、大骨汤等进行补血。贫血不是很严重的话，当然可以是不吃药的。如果孕妇贫血特别严重的话，一直不见好转，那这个时候一定要使用药物来控制。这个时候孕妇一定要去医院做一个相关的就诊，在专业医生的指导下使用补血液的药物来进行治疗，平时一定要注意休息，不能太过于劳累。在饮食方面一定要注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样对贫血的孕妇有很大的帮助。

减肥如果错误的话，就会导致贫血的症状，甚至会因此诱发贫血。 为了减低伤害，那么这个时候在大家的生活中注意肥胖和贫血之间有一定的知识，如果减肥的原因患上了贫血，那么这个时候一定要停止减肥，然后及时的去医院做详细检查。减肥，很多人在生活中都会做一些事情，但并不是所有人都可以随便减肥的。如果错误的减肥有可能会导致身体的不适，其中贫血就是一项跟减肥相关的一个疾病。为了自己的生活的身体的健康，那么不要盲目的过度的去减肥，也要按时注意自己的营养的摄入。要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，保持自己的一个营养的摄入，才能有健康的身体。

女人气血不足，贫血怎么调理呢。首先我们要了解患者是什么原因导致的贫血，然后针对性的治疗。然后在饮食方面也要注意，在饮食方面可以选择一些含铁比较高的食物，可以多吃一些补血的食物，比如可以多多吃一些动物的肝脏，即猪血、鸭血、黑米粥、黑木耳、红枣、银耳、红豆等食物，在这期间也要避免吃一些浓茶。如果气血比较虚的话，贫血非常严重的时候，这个时候一定要去医院做一个详细的检查，然后听从医生的一个用药。如果是缺铁性贫血，可以服用一些铁之缘片进行补血，然后听从医生的一个用药安排，对症治疗。

一般贫血的话，可以多吃一些肉类，因为在肉类当中主要富含一些铁以及维生素B12，这种情况对于缺铁性贫血和营养性巨幼性细胞性贫血都是有治疗作用，有很好的帮助。 如果是缺乏叶酸，这个时候要多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为叶酸主要是在这些食物当中含量比较多一些。贫血程度比较重，这时候单纯依靠饮食是很难得到完全治疗，一般需要结合药物，如果是缺铁的话，可以吃多糖铁胶囊、复合物或者是琥珀酸亚铁胶囊。如果是缺乏叶酸、维生素B12导致的营养性巨幼细胞性贫血的话，我们有单独的叶酸和甲钴胺可以进行有效的补充，像这类的贫血，他的补充周期都会相对比较长一些，建议4到6个月的时间将体内这些元素补充充分。

贫血要找到病因，如果是缺铁性贫血，一般就补铁治疗，可以吃多糖铁胶囊复合物、琥珀酸亚铁胶囊，可以快速的补充铁，然后达到治疗贫血的目的。如果是营养性巨幼细胞性贫血要吃叶酸和维生素b12，将这些造血原料补充之后，造血功能很快恢复，贫血也会得到很快的纠正。但是这两个疾病背后往往有隐藏的疾病，比如说胃溃疡、胃肠道肿瘤、月经量的增多或者是痔疮出血等等。要把这些病因找到，对于病因的治疗就更加重要。因为如果病因不控制，单纯的补充这些造血原料，一旦停掉之后，有可能贫血还会再次复发。如果是造血干细胞疾病，比如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症，这些疾病导致的，一般它的治疗就相对艰难，要使用一些促造血药物，比如雄性激素或者是一些免疫抑制剂，如环孢素之类的药物等等。

如果是缺铁性贫血，一般可以服用一些肉类的，或者是有含有动物血液制品的一些食物，因为这些食物主要含铁相对丰富一些。 蔬菜中一般就是深颜色的绿叶蔬菜含量较高。如果是营养性巨幼细胞性贫血，除了服用这些食物之外，还可以。多吃一些蔬菜，因为主要要补充叶酸和维生素B12。如果是中度甚至是重度贫血，单纯依靠食物是没有办法完全来纠正了，这个时候还是要结合药物进行治疗。一般补铁的药物就是多糖铁胶囊或者琥珀酸亚铁。补充叶酸或者是维生素B12将体内缺乏这些造血原料不足，一般来说，贫血就在很快很短的时间内得到纠正。

孕妇应该多吃些瘦肉、牛羊肉以及猪肝等牲畜食物，同时也要多吃些蔬菜水果及蛋奶等营养食品。大量孕期观察证明，妊娠贫血是由于缺乏铁、叶酸和维生素B12所引起，也可以是由于三者之间不同联合缺乏所引起。 各种妊娠贫血发病率分别依次为：铁和叶酸联合缺乏、单纯缺铁、铁和维生素B12联合缺乏、单纯叶酸缺乏。 而含铁量多、容易吸收的食物主要是牲畜类食品，而含叶酸量多的食品主要是新鲜的蔬菜和水果。

首先我们要了解是什么原因导致患者出现贫血的，如果是缺铁性贫血导致的，那么我们可以在饮食的方面去调整，可以多吃一些含铁比较高的食物，比如可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液；如果是巨幼细胞贫血，这个时候呢，可以补充叶酸以及维生素B12；如果是再生障碍性贫血，则需要口服免疫抑制的药物和雄激素等治疗；如果是恶性血液的一个疾病，那么这个时候能需要听从医生的化疗方案等特殊治疗。总之呢，贫血他只是一个疾病的表现，首先要去医院做一个明确的诊断，然后对症治疗。

患者贫血，血糖低，吃什么补得快呢，首先我们要了解患者是什么原因导致的，贫血是什么原因导致的血糖低。 如果只是单纯的缺铁性贫血那么患者可以吃一些丰富的铁元素的食物，比如猪血、猪肝、羊肝、鸡血、鸡肝或者是羊血，还可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜水果，里面樱桃，它的含铁量是比较高的。 如果是具有细胞贫血，那么就要多吃一些水果和蔬菜能够提供叶酸，还有维生素b12。 如果是因为其他的一个恶性的疾病引起的，这个时候呢，吃东西是不能解决问题的这个时候，我们要去医院做详细的检查，要积极的治疗原发的一个疾病，比如白血病，或者是要积极的化疗控制病情等控制病情之后治疗好了原发病，那么贫血的情况就会慢慢的好转。

看是否贫血主要检查血常规，看血常规中的血红蛋白数值。 依据WHO制订的诊断标准，在海平面地区，六岁以下儿童血红蛋白小于110克/L，6到14岁儿童血红蛋白小120克/L，成年男性血红蛋白小于130克/L，成年女性蛋白120克/L，孕妇小于110克/L即为贫血，所以看一个人是否贫血，主要是看血常规中血红蛋白的浓度水平。贫血后，依据血红蛋白的水平可以将患者分为轻度、中度、重度以及极重度贫血。贫血的患者还会出现乏力、头晕、头痛、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中、胸闷气短、食欲减退等临床表现，若出现了相应的临床表现，应及时检查血常规，看是否有贫血，并积极寻找病因，给予对症治疗。

女孩子贫血一般是由于月经量增多引起的。 月经量增多属于慢性失血，长期慢性失血会引起体内缺铁。缺铁引起的贫血是常见的缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于体内储存铁缺乏而引起的小细胞低色素性的贫血。除了月经量增多，还有痔疮慢性失血，还有胃部疾病引起的缺铁性贫血。贫血可以通过口服含铁高的食物补铁，比如说猪肝、猪血、猪肉、牛肉等瘦肉，还有香菇、木耳等。除了缺铁性贫血，还有可能是再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症、急性白血病、慢性白血病等也可以引起贫血。

贫血食补吃什么好呢，首先，如果是缺铁性贫血的话，在日常生活中可以多吃一些动物的内脏，比如猪血、猪肝等等。还可以，在日常生活中多吃一些花生吃花生时不要去掉外衣，以免影响补血的功效，还可以吃一些龙眼肉，或者是黑豆，因为这些食物补血的功能是非常强的。除此之外呢，患者还可以多吃一些维生素c来进行补血铸铁的一个吸收贫血，在日常生活中是比较常见的疾病，可能是由于营养摄入不足导致的，也可能是患者引起一些某的血液的疾病，比如是白血病，不管是什么原因造成的，我们先要去医院做一个详细的检查，然后针对病因进行治疗。