苦瓜对高血压有好处。 苦瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是苦瓜并不能用来替代降压药治疗高血压病。高血压患者应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗高血压，在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

苦瓜不能治疗高血压。 苦瓜中虽然含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是苦瓜并没有降低血压的功效，不能用来替代降压药治疗高血压。高血压患者应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压病人，可以适当的喝蜂蜜水。 蜂蜜水中，含有丰富的营养物质，对高血压患者有益，但是也不能过多服用，尤其是合并有糖尿病前期或者糖尿病的患者，服用过多蜂蜜，会引起血糖进一步升高，甚至难以控制。而且蜂蜜水，并没有降血压的功效，高血压患者，还是应当采取合适的有氧运动、饮食调节结合降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应该减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐，来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面，应该采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时，补充叶酸制剂，这些方面，都可以起到协同控制血压的作用。

高血压的查体除要检测双侧的血压以及脉搏之外，还要注意有无周围血管的搏动，有无血管杂音、心脏杂音等。此外，也应重视颈部、背部两侧肋脊角，上腹部脐的两侧、腰部肋脊处的血管杂音。心脏听诊可有主动脉瓣区第二心音亢进、收缩期杂音或收缩早期喀喇音。有些体征常提示继发性高血压的可能，例如腰部有肿块提示多囊肾或嗜铬细胞瘤，股动脉搏动延迟出现或者缺如、下肢血压明显低于上肢血压提示主动脉缩窄、向心性肥胖、脂纹与多毛提示皮质醇增多症。

严重的高血压，第一个是导致心衰。而心脏长期的后负荷增加，可引起心功能不全，还可以引起心肌的肥厚，从而导致心衰的情况。 第二个就是长期严重的高血压可以引起脑出血，可以引起高血压脑病，比如说大面积的脑梗塞。 所以要积极的控制血压，在高压危象的时候需要静脉用药，比如用硝普钠尽快把血压降到160/100mmHg以下，这样才可以避免严重的心脑血管的事件的发生。

一般来说，轻度高血压的范围是指高血压在一级的情况之下，称之为轻度的高血压，范围是指140到159低压是90到99的。这种情况之下，一般称之为高血压一级，也就轻度的高血压。这种情况之下，有些时候不一定会有胸闷、胸痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀、视物模糊、视物旋转等等症状，也并不一定会存在有靶器官的心脏、脑部、肾脏以及眼底的影响。也比较少会出现如心梗、心绞痛、头晕、视物旋转等等一些相关性的脑部的心脏的一些并发症，还有脑梗塞、脑出血、眼底动脉破裂出血的。可以通过生活的干一炉，避免劳累，少吃太闲着，不喝酒，锻炼，减少肥胖的发生。还有生活上的可以保持良好的情绪和精神状态也会有影响的，有一些还需要完善一些检查。

高血压可以通过每周坚持30分钟以上的中等强度活动，每周活动5天以上坚持3到6个月，血压会有一定程度的下降。临床高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

早上锻炼对高血压是有好处的，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。 目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素，醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上可以降低高血压患者靶器官损害的风险，长期血压过高或血压控制不良容易导致心脑肾等靶器官的损害也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压低压100，如果没有合并靶器官损害，一般是不严重的。 我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，我们就称之为高血压，如果低压100，也就是高血压二级，如果合并有糖尿病，就是高血压二级很高危组。如果低压100，没有合并任何的危险因素，又是首次发现的，可以暂时不用服降压药，通过生活方式的改变，常常可以很好的控制血压。

长期慢跑是有可能治好高血压的。临床高血压病的病因尚不明确一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上可以降低高血压患者靶器官损害的风险。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平的高血压患者，应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

高血压经过服用降压药物后血压恢复正常了，需不需要吃药是根据具体情况的，正常情况之下血压药物是因为降压药服用之后才使得血压下降正常，血管弹性恢复的。如果这种情况之下，一旦撤药就有可能会导致原来正常的血压又恢复到原先血压高的时候，这种时候如果再次服用原先的降压药物有可能会降低下来，也有可能会导致血压不容易降下来，因此是不建议在这种情况之下将降压药停用的。有一种情况就是如果服用降压药物，血压降的比原来更低或者出现低血压的情况有表现头晕，胸闷，乏力，甚至大汗淋漓，晕厥黑蒙等等就需要停用降压药物，甚至需要完善相关检查，明确病因。

绞股蓝不能治疗高血压，绞股蓝是一种植物，它有清热解毒，健胃消食，止咳化痰的作用，但是并没有降血压的功效。高血压的患者还是应该采取生活方式的调整，结合降压药物治疗来控制高血压。生活方式方面首先在饮食方面应当减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒。减轻精神压力，保持心态平衡，此外，还可以采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑等等，这些方面来共同起到协同控制血压的作用。

高血压的患者心率一般是建议在控制到55到80次美分之间。 因为高血压会引起靶器官的损害，如心脏、脑部、肾脏以及眼底动脉就会出现相关的症状，例如胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、视物模糊、视物旋转等。就会出现有并发症，如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血主动脉夹层以及眼底动脉破裂出血等。这些情况都会使得心率增快的就会导致心肌耗氧量增加，心肌收缩力增加，心率增快。对于本身人体的一种消耗是增加的，也不利于疾病的恢复，如果高血压的病人心率控制在相对的一个正常范围内，对疾病的恢复也是有一定的好处的，也可以减少心肌的强有力的收缩，缓解心脏的负担也可以减慢心率的作用。

高血压吃海带不能降血压。 海带虽然含有丰富的碘元素以及其他微量元素，但是目前并没有科学证据能够证明海带能够降低血压。高血压患者还是应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克；补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳，此外，还要注意减轻精神压力，保持心态平衡，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

通常来说，第一次发现有高血压的患者要进行一些相应的检查，来明确病因。 包括肾动脉的检查、肾脏功能的检查，还要进行一些激素水平的检查，例如甲状腺激素水平、肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素，还有垂体相关激素的水平以及节律变化，这些检查能帮助判断是否有继发性原因导致的高血压病。如果排除了继发性因素的话，就要考虑是原发性高血压，原发性高血压的发生和先天因素关系非常大，与后天的饮食习惯生活习惯也有很大的关系。因此，高血压病的患者平时还要注意改善饮食习惯和生活习惯。

二级高血压临床可以首选钙离子拮抗肌剂类降压药物、ACEI类降压药物或ARb类降压药物、利尿剂类降压药物，并根据血压水平在医师指导下，规律口服降压药物，调整血压至理想血压水平。 临床生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，才能一定程度上改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上降低高血压患者靶器官损害的风险。临床二级高血压病是指收缩压在160个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况。临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

这样会导致如下一些症状。 第一，会引起患者出现心脏方面的症状，比如说引起患者出现冠心病不稳定型心绞痛、急性心肌梗死。患者会出现胸痛、胸闷，出现呼吸困难，出现心慌、心悸等一些情况。第二，会引起患者出现高血压，心脏病诱发患者出现高血压，心脏病而导致的心力衰竭，心功能不全等情况。这种时候，患者也会出现乏力，呼吸困难，甚至双下肢浮肿的情况。可能会患有脑血管疾病，比如说引起脑梗死患者会出现昏迷，昏睡，四肢运动不良。或者言语不能当情况。如果出现出血性脑卒中症状和缺血，基本上是一致的。另外，也有些患者会引起肾功能不全，导致尿毒症的发生，或者引起眼底出血等症状。

其实各种人参都是可以吃的，目前发现高血压并不是不能吃人参，而是要尽可能减少，因为我们知道人参有一个作用，可以提高患者的血压，但是这种升高血压其实作用非常有限，因此我们不用去担心，更多的情况，只要适度的去食用人参是没有问题的。包括现在常用的西洋参或者东北的野山参等等，这些人参都是可以服用的。另外，对于高血压患者来说，我们食疗只是一方面，另一方面也需要给患者进行积极的降压治疗，可以应用四大类的降压药物来降低患者的血压，患者血压恢复到正常状态的时候，在确实需要服用人参的时候也是可以服用的，并不用特别的紧张。只是服用的剂量一定要注意，适可而止，不能超量的。

高血压病人血压下降之后，还是需要继续口服降压药来控制血压的。 对于高血压患者，大多数属于原发性高血压，没有明确的原因，一般是由于多种因素综合作用而引起的。原发性的高血压患者需要长期乃至终身服药治疗，血压在服用降压药以后，可以控制在正常范围以内，只要血压不低，就要继续服药治疗。很多人担心继续口服降压药之后血压会继续下降，其实降压药在体内是不断代谢的，当达到相对稳定的血药浓度之后，血压就会稳定在一定的水平，而不会继续下降。而停用降压药物之后，血压可能会重新升高，继续出现高血压的症状。所以血压下降之后，还是建议继续口服降压药治疗。

有高血压的人要注意进行生活方式的干预，有以下几个方面： 减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在小于24。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每天吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟、限酒，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。此外还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。以上生活方式的干预，再加上按时服用降压药物，都是高血压的人要注意的问题。