首先要根据女孩贫血的一个情况。如果是轻微的贫血是可以从食物方面来补充的，比如可以多吃一些红枣、菠菜、猪肝、鸡蛋、瘦肉、木耳、胡萝卜、枸杞、莲子等，这些都是补血的食物，每天换着吃，对补血是有很大的帮助的。除了从饮食上补血外，还可以直接服用补血的片剂效果比食物来得更好一些。 一般来说，服用两个月后，贫血就能有明显的改善。但是防止贫血反复，可以再补充一个月，为身体的储存铁质。由于浓茶和咖啡会影响铁质的吸收，所以在补铁的同时要尽量避免食用。

女性如果发生了轻度贫血的时候，可以利用平时日常饮食来做调整，可以多吃一些补血的食物，比如大豆质的食物，或者可以吃一些猪肝、红枣、菠菜、鸡蛋、瘦肉、木耳、枸杞、莲子等等这些食物。这些食物对补血都是有很好的好处的。 除了在饮食方面补血外，还可以直接服用补铁制剂来补血，效果比食物好很多。一般来讲，两个月后，贫血就能有所改善的。但是防止贫血的复发，可以再多补充一个月，这样会让体内储存更多的铁质。一般来讲，补血的同时，浓茶和咖啡就不要去喝了。

严重的贫血是会导致晕倒的。 贫血是会导致头晕的，贫血会导致出现头晕等不适应的症状。贫血还会导致脑组织细胞缺氧，从而出现头晕。贫血要进一步找到贫血的一个原因，并积极的纠正。平时还要注意饮食的均衡营养，这样可以减少贫血的发生。如果检查原因是因为缺铁性导致的贫血，平时饮食上可以多注意一下，可以多吃一些补铁元素的蔬菜和食物，可以多吃一些动物的肝脏，或者是菠菜，还有红枣、鱼、虾等高营养的东西。

月经期间是可以吃贫血药的，没有一个必然的关系，女性贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及有右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。

孕妇贫血，血红蛋白低于115就可以诊断为贫血，最常见的孕妇贫血的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊作为铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。 饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。

严重的贫血，最主要的症状有头晕，头痛，心慌，乏力，胸闷气短，食欲不振，运动耐量减低。长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病，心力衰竭等等。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期去复查血常规。

查贫血需要做血常规贫血四项的常规检查，如果不能查出原因则需要做骨髓穿刺进行进一步的诊断。骨髓穿刺检查的项目有骨髓细胞形态学，骨髓活检病理，流式免疫细胞免疫分型，染色体融合基因以及基因突变等等。 最常见的贫血原因是营养性的贫血是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行纠正。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。0饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。

贫血的人首先要注意饮食，按时休息，再根据医生诊断吃药治疗。 要多吃补血的食物，红枣、三七粉、动物血都是不错的选择。患有贫血的人经常吃这些食品，可以有效改善贫血情况。还要多吃含铁食物，如动物内脏、蛋、肉、紫菜、海带等，促进血红蛋白产生，缓解贫血。做到营养均衡的同时也要注意休息。对于贫血的患者 ，切忌不可以熬夜，这种透支身体的方式，会极大的消耗气血，不利于贫血的治疗。采取上述方式可以最大程度帮助贫血患者改善贫血的情况。

贫血，但不缺铁，首先要去看铁的具体范围，如果在正常的低线，那么也是属于缺铁的范围，如果仅仅高于正常不是特别多，也相当于是缺铁，同时还要查叶酸和维生素B12的水平也是反应贫血的最常见的原因，必要时还要做骨髓穿刺进一步明确诊断。 骨髓穿刺检查的项目有骨髓细胞形态学，骨髓活检病理，流式细胞免疫分型，染色体融合基因以及基因突变等等。 最常见的缺铁是营养性的贫血，贫血可以通过补充叶酸，维生素B12铁剂以及维生素C进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊作为铁口服液以及右旋糖酐铁等等。

造成孕妇贫血的因素有以下几方面。 一、铁元素缺乏。在孕期孕妇和胎儿对铁元素需求量增加，不及时补充就会引起孕妇出现缺铁性贫血。二、血红蛋白的浓度下降。孕妇的循环血容量增加，但是红细胞当中的血红蛋白量并没有相应的增加，造成血红蛋白的浓度相对的下降，也会引起贫血。三、微量元素摄入不足。如果叶酸或者其他的一些微量元素摄入不足时会也引起贫血。四、本身存在贫血。如果存在血液系统疾病，也会引起孕妇贫血。

血色素88属于中度的贫血，一定要详细的去检查，找到贫血的原因，才能科学有效的进行治疗，相对来说还不是特别严重。孕妇或者是正常年轻女性贫血，最常见的是由于月经量过多或者是需要的铁剂以及其他的营养物质过多，进一步导致的营养性的贫血。是可以补充所需要的叶酸、维生素B12和铁剂来进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C，一起使用。饮食方便，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。

贫血来月经时可以吃补血药的，贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。 饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。

中老年人贫血最常见的是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方便要确定多吃一些新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期复查血常规。

血红蛋白高不是贫血，而血红蛋白低则考虑为贫血。 如果男性血红蛋白低于120或女性血红蛋白低于115，就可以诊断为贫血。血红蛋白在90到120或90到115之间，可以诊断为轻度的贫血。血红蛋白在60到90之间可以诊断为中度的贫血。血红蛋白在60到30之间可以诊断为中毒的贫血。血红蛋白在30以下，可以诊断为极重度的贫血。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。

长期贫血最常见的是营养性的贫血，这是缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。 可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂么多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液、以及血糖肝铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较好的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。等贫血完全纠正之后，还需要继续口服铁剂，一个月左右达到有效的铁储备，防止缺铁性贫血的再次发生，同时饮食上要不喝茶，不饮酒，不吃腌制的食物。

通过看血常规中血红蛋白来判断是否有贫血的情况，男性血红蛋白低于120或女性血红蛋白低于115就可以诊断为贫血。 血红蛋白在90到120或90到115之间，可以诊断为轻度的贫血。血红蛋白在60到90之间就可以诊断为中度的贫血。血红蛋白在60到30之间可以诊断为重度贫血，血红蛋白在30以下可以诊断为极重度的贫血。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。

长期贫血会导致心、肺的缺血、缺氧，肝肾功能不全，甚至肝肾衰竭，胃肠道功能紊乱，头晕等。孕妇贫血还会影响胎儿发育。 所以出现贫血的情况要及时去正规医院进行系统的诊疗，先要做血常规等相关检查，诊断患的是哪一种贫血。在医生指导下，根据贫血的类型，对症治疗，不能盲目吃药。日常生活中多吃一些补血的食物，均衡营养，保证充足睡眠。

女性血红蛋白111算轻度的贫血。 女性贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等富含维生素。还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况，等贫血完全纠正之后，还要继续口服铁剂，一个月左右。

孕期轻度贫血，可能会有胸闷、乏力、运动耐量减低、食欲不振等等。 一般来说，孕期贫血最常见的就是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。等贫血完全纠正之后，还需要继续口服铁剂一个月左右，达到有效的铁储备。

高危贫血孕妇首先要去补充骨髓造血所必需的原料来进行纠正，可以通过口服铁剂、维生素C以及叶酸和维生素B12来进行处理。 最常见的铁剂么多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。等贫血完全纠正之后，还需要继续口服铁剂一个月左右，达到有效的铁储备。