尿酸高的患者一般是不会有明显的小腿肿胀的情况出现的。 由于尿酸的升高，主要是由于体内嘌呤代谢的异常，有关嘌呤的代谢异常，会使尿酸升高，出现高尿酸血症甚至痛风发作的情况，嘌呤的代谢异常主要是体内嘌呤合成增多或体内嘌呤排泄障碍所导致的，嘌呤的异常是主要引起尿酸升高主要的原因，尿酸高的患者有时会伴有痛风发作，痛风发作是指一般是指大关节病变，尿酸盐，长期沉积于关节腔，如第一折纸关节、外关节、膝关节和指关节等导致了关节的红肿热痛等炎症改变，一般主要是尿酸盐，尿酸结晶沉积所导致的，而不会导致明显的小腿肿胀。

尿酸高的患者，饮食上，要注意不能吃高嘌呤的食物，这类食物每100克食物中就含有嘌呤150到1千毫克，这些食物包括有动物内脏，脑，黄豆，浓肉汁，牡蛎，酵母粉，白带鱼，鲤鱼，鳕鱼，鲈鱼，鳝鱼，贝类，沙丁鱼，凤尾鱼，啤酒，紫菜，香菇，豆苗，以上这些食物尿酸高的患者避免食用，禁止食用，还有一类食物含嘌呤也比较高，但是属于中等含量的，这些包括有麦片，麦麸，黑芝麻，红豆，绿豆，黑豆，菜花，茼蒿菜，枸杞，四季豆，韭菜，菠菜，蘑菇，芦笋，芸豆，豌豆，青豆，还有鸡肉，羊肉，火腿，猪肉，牛肉等这些食物，如果患者尿酸比较高的情况下，也尽量要少食用。

尿酸偏高的患者一般降下去之后，如果不进行生活方式的干预。控制尿酸还会复发，一般如果存在有尿酸代谢异常，包括尿酸合成增加以及尿酸排泄障碍，往往排泄障碍占觉大多数，由于身体本身对尿酸代谢障碍导致高尿酸血症，如果能够通过生活方式的干预和体重的控制，长期坚持轻度的高尿酸血症下降后，可能不会再复发，如果反复存在有身体明显的高尿酸血症和代谢异常情况下。使容易导致尿酸复发和反复的，一般还需要联合降尿酸药物来使尿酸维持在正常水平，减少尿酸复发。

血糖，血压，尿酸高饮食注意主要要增加膳食纤维含量丰富的食物，膳食纤维含量丰富的食物，不仅能够改善胃肠道的。增加胃肠道的饱腹感，减少胃的排空，有利于患者控制体重，由于合并血糖，血压，血脂高的以及尿酸偏高患者，大多数都合并有胰岛素抵抗肥胖进行膳食纤维含量丰富，食物，饮食有利于控制体重体重达标，能够更好的改善血糖，血脂，血压等代谢指标，同时进行生活方式的干预，进行戒烟戒酒，避免久坐，避免熬夜，避免各种酒类的摄入，增加膳食纤维，粗粮食物的摄入。油炸油腻高热量食物，避免碳酸饮料等食物的摄入。

尿酸高的患者是不建议使用豆渣。 由于豆渣中含有的嘌呤也比较多，而尿酸高主要是由于机体嘌呤代谢障碍，所导致因此严格避免食用豆渣，避免长期高尿酸导致痛风的发生。伴有高尿酸血症的患者平时饮食应该避免食用含有嘌呤比较多的食物，例如，动物的内脏、海鲜、豆类、啤酒等等，多饮水可以促进尿酸的排泄，避免尿酸盐在局部关节，引起沉积而导致关节疼痛、肿胀等。

尿酸偏高的患者一般进行以下运动会更好，第一，包括有氧运动，如快走、慢跑、登车、爬山、游泳等，以及抗阻力运动，如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑以及开合跳山东等运动都有利于尿酸偏高的患者在尿酸偏高患者进行适量的运动，包括有氧运动和无氧运动的结合，以及进行相应的hit运动，使体重控制达标，体重下降，能够更好的使尿酸下降，长期进行体重。的控制是高尿酸血症患者控制体重达标以及水尿酸维持在正常水平之内，良好的选择。

乌梅对于尿酸高的患者一般是没有明显的好处的。 由于食物降尿酸的效果比较有限，所以乌梅等食物没有起到明显降尿酸的作用，所以尿酸高的患者可以适量的摄入，乌梅不建议大量的摄入，对于尿酸偏高的患者往往会合并有代谢紊乱，所以最主要的是进行体重的控制，使体重控制在理想范围之内，代谢异常，会得到改善，尿酸偏高的情况也会明显得到好转，同时，高尿酸血症的患者建议使体重控制达标，同时建议多饮水，每天饮水量大于两升以上，促进尿酸的排出。避免摄入大量的海鲜，海产品以及浓肉汤，动物内脏等，避免使用利尿剂，阿司匹林等药物来干扰尿酸的排出来预防尿酸升高。

奶茶喝多了会引起尿酸升高，奶茶含有大量的糖分，而尿酸高的患者进食大量的糖分就会导致尿酸生成增多，继而尿酸水平升高加重原有病情，因此尿酸高的患者禁忌喝奶茶，要多喝水，每天2000毫升以上白开水促进尿酸排泄，同时要低嘌呤饮食。 饮食上注意不能吃高嘌呤的食物，包括有动物内脏，黄豆，浓肉汁，牡蛎，酵母粉，白带鱼，鲤鱼，鳕鱼，鲈鱼，鳝鱼背类，沙丁鱼，凤尾鱼，啤酒，紫菜，香菇，豆苗等，这些食物都是高嘌呤的禁止食用。 另外还有麦片，黑芝麻，豆类，菜花，茼蒿，枸杞，韭菜，菠菜，鸡肉，羊肉，猪肉，火腿，牛肉的这些食物属于中等含量嘌呤的食物，高尿酸血症的患者也要尽量少食用。

尿酸升高，通常不能自行恢复。 尿酸高是一种慢性代谢性的疾病，常常发生在超重和肥胖患者身上。还有平常饮食当中，尤其爱饮酒、高热量饮食、高糖的饮食和高嘌呤的饮食患者，其高尿酸水平就发生率更高一些，对于发现高尿酸血症的患者，如果不加任何的干预，其自行下降的可能性是没有的，所以对高尿酸要通过饮食，运动减重，必要的时候，启用降尿酸的药物，才能将它恢复正常。 对于血尿酸升高不太多的这部分人，一般情况下，通过戒酒、低嘌呤饮食，适量多饮水，运动减重，就能将尿酸恢复到正常范围内。而对于血尿酸高的程度比较多的，比如比上限值高100甚至200以上的患者，单纯通过饮食、运动，调整尿酸恢复到正常的可能性并不太大，所以这时候就要借助药物控制。

尿酸高的患者中尿液中可能会存在泡沫，大多数尿中如果有泡沫，一般是考虑有泌尿系感染或尿中存在蛋白，在高尿酸血症的患者中，合并有尿中泡沫也较为多见，一般如果尿酸升高，长期高尿酸血症，痛风导致痛风性的肾病出现，会使尿中出现蛋白以及肌酐升高等情况，所以要进行尿酸血压、血脂、血糖等控制，在使尿酸达标后，同时低嘌呤饮食体重控制达标后能够更好的，改善尿液中存在泡沫以及尿酸偏高，对肾脏功能的损害，以及长期高尿酸血症导致尿中泡沫增多等现象。

胆红素，三项均高，是判断黄疸的重要依据。是肝功能的检查中，比较重要的一个项目，胆红素的升高有很多的原因，有可能是肝炎引起的，也有可能是由于饮食的不洁等因素引起的。确诊是否不是肝炎，应该到及时医院做详细的检查，明确病因。 尿酸高，应该警惕的就是痛风的发生，如果只是尿酸的偏高，可以通过饮食、运动来调节，如戒烟戒酒，少食油腻的食物以及动物内脏、海鲜、浓茶、咖啡等，多饮水，多食用应季的蔬菜和水果。如果肝功能和肾功能中的血尿酸都有异常，一定要到医院进行详细的检查，明确最终的病因，指导治疗。

尿酸高的患者是可以服用深海鱼油和卵磷脂的，但是要结合自己的具体情况，最好是遵循医生的指导。 深海鱼油和卵磷脂能够在一定程度上起到降尿酸的作用，不过，尿酸高的患者，建议还是多吃一些蔬菜、水果等碱性食物，同时要多喝一些碱性水，比如苏打水，这样能够促进代谢，必要的时候可以吃一些碳酸氢钠，测尿ph值，让尿ph值保持在6.2到6.8之间，必要的时候，尿酸高可以用一些口服降尿酸的药物、促进尿酸排泄的药物以及减少尿酸生成的药物，它们分别是苯溴马隆以及非布司他。

尿酸如果在偏高的状态下明显高于正常，同时伴有痛风发作是不建议进行剧烈运动。 如果尿酸轻度升高，同时没有在痛风急性发作的情况下，是可以进行剧烈运动的。一般如果剧烈运动可能会增加关节炎症的，可能导致痛风结晶沉积于关节，导致关节痛风结石的出现，所以痛风患者首先要进行生活方式的干预，来进行低嘌呤饮食同时要进行体重的控制，应该进行的运动为有氧运动结合，避免关节的受损。导致痛风结石的出现，长期使体重达标以及低嘌呤生活方式的干预，包括戒烟戒酒，避免受凉，饮酒压力等，以及避免服用影响尿酸的药物来预防高尿酸血症，使尿酸达到正常水平。

目前没有明确的证据表明蒲公英可以降低尿酸，蒲公英不能替代降尿酸的药物，尿酸作为人体的代谢产物有2/3会通过肾脏进行排泄，而蒲公英具有非常好的清热解毒利尿的作用，因此可能对降尿酸起到一定的辅助作用。 尿酸高的患者是可以适当的喝一些蒲公英水，蒲公英除了对尿酸的代谢有比较好的好处之外还可以去火清除体内多余的热量，还可以解毒，特别是对于保护肝脏也有一定的好处。 但是蒲公英性比较寒，对于体质虚弱的人应该谨慎使用，特别是一些平时身体比较瘦弱，胃寒的人更应该谨慎食用蒲公英以防止加重脾胃的疾病。

尿酸偏高的患者一般不建议补充维生素C。 由于维生素C中会障碍尿酸的排泄，所以对于尿酸高的患者不推荐进行维生素c的补充尿酸在明显偏高，男性大于400，二女性大于360的时候，应该先启用降尿酸治疗，包括生活方式的干预，低嘌呤饮食，戒烟戒酒，增加运动量，使体重控制达标，避免吃嘌呤较高的食物，比如浓肉汤，海鲜以及尽量来进行控制尿酸。如果没有合并有高血压，糖尿病的，暂时可以通过生活方式的干预来控制尿酸，如果尿酸明显升高大于540，可以联合降尿酸药物来控制尿酸。

尿酸高的人是不可以喝红酒的。 尿酸高的人建议戒烟戒酒，酒类包括红酒、白酒、啤酒等。含酒精类的饮品均应该限制饮用。 第一、尿酸高的患者首先要进行生活方式的干预，包括戒烟、戒酒，增加运动量，将体重控制达标，能够更好的使尿酸控制达标。 第二、在尿酸较高的人群中，首先应该低嘌呤饮食，少喝浓肉汤、海鲜，以及含嘌呤较高的食物，尽量限制食入。 第三、要大量的饮水，每日饮水量应该在1000~2000ml以上，能够更好地促进尿酸的排出。限制酒类的摄入，能够预防尿酸升高，避免痛风的发作。

吃非诺贝特不会引起尿酸升高，而相反的是吃非诺贝特这种降脂药在降脂的同时可以降低尿酸，作用机制被认为是通过肾脏旁路的途径增加了尿酸碎片和嘌呤的清除，监测24小时尿尿酸也会发现。 服用非诺贝特的患者尿酸排泄增多，临床上高尿酸血症常常与三高，高血压，高血糖，高血脂相伴相生，不少三高的患者也常常合并有高尿酸血症。而在一些降压，降糖，降脂和抗血小板药物中也有不少药物就是可以同时降低尿酸，具有降低尿酸水平的降糖药有阿卡波糖，伏格列波糖，米格列醇，吡格列酮，达格列净，二甲双胍，而具有降低尿酸作用的降压药有氯沙坦，氨氯地平，降脂药物中阿托伐他汀也具有降低尿酸的作用，抗血小板药物阿司匹林在小剂量，也就是我们常用的100毫克和75毫克这种剂量下是可以轻度升高血尿酸的，因此长期服用小剂量阿司匹林的需要定期监测血尿酸的水平。 同时也有一些其他的药物可能会引起尿酸的升高，常见的有利尿剂，比如呋塞米，氢氯噻嗪，硝苯地平，美托洛尔，氧氟沙星，磺脲类降糖药，胰岛素抗结核药物，抗肿瘤药物等，因此在服用这些药物的时候，也需要同时检测尿酸。

吃黑豆可以导致尿酸增高，尤其是本身疾患者高尿酸血症的患者，吃黑豆就更容易出现血尿酸的增高。 黑豆属于中嘌呤的饮食，其含量实际上以基本接近了高嘌呤的饮食，在每100克黑豆当中含有的嘌呤的含量是137mg左右。而我们所说的高嘌呤的饮食，是指的大于150毫克每100克食物当中，比如像动物的肝脏，内脏类的，还有肉汤。在肝脏当中含有的嘌呤是每100克肝脏当中含有的嘌呤的含量大约在160到170克左右，所以黑豆的含嘌呤量实际上是偏高的。这如果吃黑豆多，那就是可以导致血尿酸高，反过来，对于高尿酸血症，尽量的对于豆类，比如说像红豆、黄豆、黑豆要尽量避免，而由豆做成的豆制品，比如豆腐、豆腐丝儿，因为在制作的过程当中，大量的嘌呤从水中漂走，所以豆制品还是可以适量吃的，但一定要控制量。

初中生青少年出现血尿酸增高，首先进行生活方式干预，如果半年以后血尿酸仍然持续超540，建议启用降尿酸药物的干预。高尿酸血症是指血尿酸在不同天复查大于420以上诊断高尿酸，如果没有痛风的话首先进行低嘌呤的饮食，多喝水，可以辅助小苏打片碱化尿液，尽量的少吃甜食 ，注意减轻体重，这些办法可以使得尿酸有所下降，高嘌呤的饮食主要是动物的内脏、深海的鱼、肉汤，这些一定要注意不吃，瘦肉类的是中嘌呤的饮食，包括豆类也要控制量，尤其是超重和肥胖的一定控制体重 ，减重是很好的降尿酸的一个办法，对于大量的果糖类的水果和甜饮料不利于尿酸的排泄，也要禁止喝，同时甜饮料和甜食会增加体重，增加胰岛素的抵抗，不利于尿酸的下降，如果通过上述的办法半年血尿酸仍然持续超540启用降尿酸药物。

小便颜色深浅跟尿酸的高低是没有必然的联系的。 尿酸本身就是透明的，没有颜色的影响，尿液颜色是跟喝水以及进食多少是有关系的，喝水越多，尿排越多，尿颜色就会越浅越清亮。喝水少，尿液浓缩，颜色就会变深、变黄，正常的尿液是淡黄色的，或者是澄清的透透亮色的。尿酸高低是要靠血液检查来判断的，有时尿液的深浅跟药物的使用也会有关系。某些药物在吃进肚子之后，从尿液排出，就会有比较深的颜色，而大量喝水对排尿酸是有帮助的，每天要求饮水量达到2500毫升以上的水，有助于尿酸的排出。