尿酸高的人可以吃黑芝麻，但黑芝麻并不能带来降尿酸的作用。 在所有食物当中，其实大部分都是含有嘌呤的，只不过含有嘌呤的高与低，对黑芝麻实际上属于中嘌呤的食物，每100克黑芝麻当中所含有的嘌呤的含量是60毫克，而白芝麻是90毫克，花生大概要占到100毫克，所以这样来讲，黑芝麻属于中嘌呤。吃黑芝麻也并不能带来降尿酸的作用，而且芝麻当中的油脂含量非常高，是高热量的食物，其吃了以后是对体重的管理不利的。所以说，尿酸高的人可以吃中嘌呤的食物，要适量的吃，黑芝麻是可以吃的，不是说不能吃，但是不能说多吃黑芝麻，起到降尿酸的作用，这种想法是错误的。对于高尿酸的人，最重点的是避免高嘌呤食物的摄入，高嘌呤主要是指动物的内脏、肉汤、深海的鱼贝类、香菇。同时，也要尽量控制酒精的摄入量。

男士尿酸高是会影响到精子质量的，由于男性如果合并尿酸偏高，同时合并代谢综合症的也较为多见，存在胰岛素抵抗或者肥胖以及高血压、糖耐量减低，脂肪肝等情况也较为多见，男士如果在尿酸偏高的情况下合并胰岛素抵抗是会影响到精子质量，导致不孕的情况出现不孕不育往往是由于存在有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗还会进一步导致男性出现其他的改变，包括合并有高血压、高血脂以及脂肪肝等状态，进而影响到了男性性激素的分泌，出现精子质量下降。

尿酸高在控制饮食方面主要是避免服用含嘌呤比较高的食物，那么常见的含高嘌呤的食物主要是包括海产品，动物内脏，某些瘦肉以及喝啤酒等等。 由于这些食物含有高嘌呤，而飘零在某些人体重出现了代谢的障碍就会导致尿酸生成过多。 如果再排出减少的话，那么尿酸水平就会升高，所以饮食控制在治疗高尿酸血症的时候具有极高的意义。如果通过饮食控制尿酸水平仍然比较高的话，可以应用一些抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物。另外，多喝水也有助于尿酸从尿液里面排泄出去。

尿酸高尿色不会发黄，尿色发黄与尿酸高没有关系，尿酸是嘌呤的代谢产物，经过肾脏排泄，但是尿酸高并不会引起尿色发，尿液颜色发黄可分为生理性原因和病理性的原因，生理性的原因主要见于以下三种情况: 1 饮水过少。这个时候如果补充水分，尿量和尿色会很快的恢复到正常。 2 食物因素，大量食用一些胡萝卜和一些富含维生素b的食物，尿液的颜色可明显的变化，但通常都不会有尿量的变化。 3药物性的因素，服用核黄素，利特灵，大黄等中西药过程中可能会出现尿液变黄的情况。 此时尿液尿量变化不大但是可能会出现尿中有所服用的药味儿，停药后尿液的颜色可以恢复正常。 生理性的原因导致的尿液颜色发黄，尿常规结果基本正常，针对病因处理，多喝水，停用可疑的食物和药物等，都可恢复正常。而病理性的尿色发黄，主要见于发热，呕吐，腹泻等血容量不足，肾血流量不足，尿液浓缩导致的尿色发黄。 另外尿色发黄其中一个最最重要的原因是肝胆胰腺以及血液系统疾病，胆汁的排泄途径主要经过肠道和泌尿系统，如果胆道的途径发生了异常，比如说出现了胆管癌，胆囊结石或者是毛细胆管型肝炎等情况或者是胰腺癌，十二指肠癌风压迫了胆总管，胆汁无法得到及时的排泄，胆红素就会经过尿液排出，引起尿色明显发黄。 另外一些溶血性的疾病也可以导致血液中胆红素的水平明显生过升高，经过肾脏排泄的胆红素明显增加，出现尿色发黄。此外患者还可能会出现一些其他的症状，比如说巩膜发黄，厌食纳差，大便发白等出现这些情况，患者应该立即就医以便及时的处理。

血糖高和血尿酸高的人，在每天的进食当中，尽量的以粗粮为主的主食，控制脂肪的摄入量，低脂的饮食 ，控制嘌呤高的食物的摄入，尽量的避免高嘌呤的食物，这就是饮食的原则。 对于血糖高，在主食当中要控制量。在主食当中，多数的主食所含有的嘌呤比较小，所以对尿酸的影响并不大，主要是吃粗粮为主，这样的话，含碳水的含量要低一些，对血糖好一些。每天的瘦肉类的摄入，尽量的避免动物的内脏、深海的鱼贝类，因为这类的食物当中含嘌呤高，对尿酸影响大。每天的瘦肉类大约控制在二三两左右，对于血糖和尿酸的影响并不大。低脂饮食，也就是说，每天的烹调油尽量的小于25克，尽量的避免煎、炸、烹，尽量的以蒸、煮、炖为主。同时，对于水果类要尽量的避免，因为水果类既不利于血糖，也不利于尿酸的管理，还有就是限酒。

尿酸增高50左右不算严重。 对于尿酸高50，也就是血尿酸水平大约在四百六七摩尔每升左右，对于这样的高尿酸血症往往通过生活方式干预，就能将尿酸控制到正常范围以内。患者没有痛风是高尿酸血症，对于轻度升高的高尿酸血症，建议生活方式干预，暂时不启用降尿酸药物。生活方式干预包括低嘌呤的饮食、戒酒、低果糖的饮食、运动、减重。高嘌呤的食物，尽量避免。所谓的高嘌呤食物主要是动物的内脏熬制的肉汤，香菇还有深海的鱼贝类。对于酒精和果糖，因为是会诱发痛风的出现，所以要避免食用。同时，酒精和果糖竞争性的抑制尿酸从肾脏的排泄减少了尿酸的排泄，而不利于尿酸水平的下降。

尿酸高的患者应该注意以下生活方式和习惯，第一，要戒烟戒酒，避免饮白酒，红酒，啤酒等含酒精的饮品，建议禁用。第二，生活作息要规律，避免劳累，感染，受凉，压力大，剧烈活动。第三，避免熬夜，避免焦虑紧张，避免服用一些影响尿酸的药物，如阿司匹林以及利尿剂。饮食方面要做到低嘌呤饮食，少吃动物内脏浓的肉汤，海产品和海鲜，以及避免一些嘌呤较高的动物内脏和动物脂肪的摄入，增加膳食纤维含量丰富的食物，以及生活方式要多饮水，每天保证饮水量2000毫升以上，促进尿酸的排出。

青少年15岁的孩子出现了尿酸水平的升高首先考虑是不是饮食方面不合适，尤其是现在生活方式的改善，往往孩子会食用过多的海鲜或者是动物内脏以及其他含高脂肪，高蛋白的食物，那么有可能就会出现尿酸水平的升高。 由于摄入的原料增多同时伴有嘌呤代谢障碍的话血液中的尿酸水平就会蓄积，从而导致尿酸水平的升高。 另外一方面要检查一下有没有出现肾功能的问题，比如说肾功能排泄障碍等等，而导致尿酸水平排出减少也会使尿酸水平蓄积在血液中从而导致尿酸水平的升高。必要的时候可以应用一些促进尿酸排出或者是抑制尿酸生成的药物来帮助我们降低尿酸水平。

尿素氮和肌酐的升高代表着肾功能的衰竭、肾功能不全、尿酸增高，代表着高尿酸血症，这两者都分原发性和继发性。对于尿素氮和肌酐的升高，有原发性肾病，肾小球肾炎，原发性肾功能不全所引起，还有可能是因为高尿酸所带来的尿酸性肾病。对于原发性肾小球、肾炎，肾病综合症要进行尿常规的检查，肾脏彩超的检查，必要的时候肾活检穿刺明确肌酐尿素氮增高的原因。还有一部分尿酸的增高，可以引起肌酐的升高，对于这部分在降低尿酸以后，其肌酐能够明显下降。而尿酸增高也分原发性和继发性，原发性的尿酸增高是体内嘌呤代谢的异常而出现。继发性尿酸增高是先有的肾病，再有肾病的基础上，因为肾功能不全，导致尿酸排泄障碍所引起，所以出现这两种增高一定要闹清楚哪一个是因，哪一个是果，而进一步的诊治。

白酒可以导致尿酸增高的。 不但白酒尤其是啤酒，也会导致尿酸增高的。在尿酸增高的患者身上有疾患痛风性关节炎的可能性， 尤其是在大量喝酒，高嘌呤的饮食以后。酒精虽然不是高嘌呤的食物，但是酒精是抑制了尿酸从肾脏的排泄而导致的尿酸增高，而且酒精还有一个致命的作用，就是使得本身尿酸增高的患者尿酸大量沉积在关节，而诱发痛风性关节炎的发生。所以对于尿酸增高的患者一定要限酒，最好是戒酒，尤其是啤酒。可以少量的喝红葡萄酒，在每次也尽量的不超50毫升左右，还要注意低嘌呤的饮食。

尿酸高的人，尽量不喝可乐，或者是少喝可乐，包括其他的饮料，还有大量的水果。 虽然说水果类或者是甜饮料，包括可乐，他不是高嘌呤的食物 ，它是低嘌呤的食物，但是含有果糖类的饮料，或者是水果，可以竞争性的抑制肾脏对尿酸的排泄。导致尿酸排泄途径受障，所以使得体内的尿酸水平不利于下降。所以对于可乐还有果汁，或者是甜饮料，还有大量的水果，尤其是非常甜的水果，像葡萄、芒果、橙子等等要尽量的少吃。同时，对于高尿酸的患者来讲，要尽量的避免高嘌呤的食物和戒酒。

引起尿酸水平升高的原因一方面使摄入的含嘌呤的食物过多，而嘌呤在人体内又会出现一些障碍的话从而就会引起尿酸水平的升高。 另外一方面就是导致尿酸排出减少，比如说一些肾脏疾病或者其他原因等等导致尿酸不能够正常的从肾脏滤过，而从尿液里面排出去的话也会导致尿酸水平的升高。 含嘌呤比较高的食物包括海产品，动物内脏，喝啤酒等等都会导致尿酸水平的升高，所以我们要避免食用一些含嘌呤比较高的食物，可以鼓励多喝水，促进尿酸水平的排出，必要的时候应用一些抑制尿酸生成的药物或者是促进尿酸排出的药物都有助于降低血液中的尿酸水平。

尿酸高是鼓励多喝水的，因为尿酸长期高水平的存在有可能会导致痛风的急性发作而长期反复的痛风发作，又有可能会形成痛风石沉积在各个关节部位。 一方面会引起疼痛剧烈，另外长期反复发作的话也会导致关节的畸形甚至致残致畸等等。而对于尿酸高的控制一方面是减少摄入，另外一方面是促进排出减少摄入方面，避免吃一些含嘌呤比较高的食物，包括海产品，动物内脏，啤酒等等。 另外一大原因就是促进尿酸的排泄，而喝水就是极为有效的一种促进尿酸排泄的方式，所以尿酸高的患者是鼓励多喝水的。另外必要的时候也可以应用一些抑制尿酸生成或者促进尿酸排出的药物来帮助我们控制高尿酸血症。

尿酸高的患者一般与肝脏没有太大的关系，尿酸主要是指嘌呤的代谢和合成嘌呤代谢的异常会导致高尿酸血症。 如果嘌呤合成的增多以及嘌呤排泄的异常往往是导致尿酸偏高的主要原因，嘌呤合成增多往往是由于食物中摄入过多含嘌呤过高的食物，如海产品，海鲜以及浓肉汤以及一些如动物内脏等食物及嘌呤含量较多，如果摄入过多此类食物会导致尿酸的明显偏高。 其次可能是由于尿酸合成中的某些酶的异常所导致尿酸霉合成较多，其次尿酸排泄障碍，尿酸主要排泄是经肾脏排泄尿酸排泄过程中有些尿酸分解尿酸的酶的异常会导致尿酸排泄障碍，所以尿酸高与肝脏的关系不是很大。

大量的进食含蛋白量较高的瘦肉类食品，会增加尿尿酸水平的。尤其是对于尿酸代谢异常的这部分患者，也就是有嘌呤代谢异常，或者是肾脏排泄尿酸能力下降的这部分患者。 在进食的时候，要求低嘌呤的饮食，对高嘌呤的饮食，尽量的避免，而对中嘌呤的饮食，要适当的限制。高嘌呤的饮食，主要是深海的鱼贝类、动物的内脏、熬制的肉汤，香菇，这些尽量不要涉及，尽量不吃。而中嘌呤的饮食，主要是包括牛肉、羊肉、猪肉、兔肉、鸡肉等等，我们平常所说的这种瘦肉类的食品，在这些食品当中，每100克约含有嘌呤的量大约在100毫克左右，如果每天不控制量，吃的比较多，就会导致尿酸增高 。还有黄豆、黑豆和花生，也是中嘌呤的，这样是植物蛋白相对含量比较高的食物，所以对于这类的食品，每天要控制，大约每天二两左右就可以了。

尿酸高，反反复复，首先应该进行生活方式的干预，包括饮食和运动的控制。 饮食控制，能够更好的降尿酸，避免尿酸反复升高，其实，如果尿酸偏高，建议长期服用抗尿酸的药物，包括抑制合成和促进尿酸排出的药物，建议在尿酸恢复正常后，小剂量继续服用，避免停药后导致尿酸的复发，长期服用药物是导致尿酸和控制尿酸在正常水平最为基本的条件，同时，尿酸反复升高，还应该进行生活方式的干预，包括戒烟、戒酒、大量饮水，避免尿酸再次升高，合理的控制体重也能够避免尿酸再次升高。

尿酸高，不一定非要挂水来进行治疗的，如果单纯的高尿酸血症，而没有发生痛风，主要是针对降低尿酸水平来治疗。 降低尿酸水平，一方面就是减少含嘌呤食物的摄入，另一方面是促进尿酸的排出，在减少摄入方面，主要是控制吃一些富含高嘌呤的食物，常见的包括海产品、动物内脏、饮用啤酒等等，抑制促进尿酸排出的时候，鼓励患者多喝水，避免着凉受冷，这样诱发痛风发作的一些因素。必要的时候，可以通过使用一些促尿酸排泄的药物或者是抑制尿酸生成的药物来进行治疗，没必要非得挂水治疗。

尿酸增高的人可以出现腿部和足部关节的疼痛。 如果尿酸增高，出现某腿部的某一个关节的剧烈的疼痛和红肿，要警惕痛风性关节炎的出现。对于尿酸高的人在临床表现当中，唯一的就是容易出现痛风性关节炎，尤其是在大量的喝酒和食用了高嘌呤食物以后会诱发痛风的出现。痛风关节炎的特点是在某个关节突然的疼痛红肿、疼痛剧烈，不能行走、不能运动 ，所以如果出现腿部的这种症状特点的话，要警惕，给予痛风急性期的治疗。但是如果不是上述特点，出现双侧腿的肌肉的疼痛，双侧的关节隐隐的疼痛，有的人甚至说刚刚行走的时候有疼痛，行走一段时间以后，疼痛感消失，这些都不是尿酸高所带来的，是局部关节的问题和肌肉的问题，所以要注意甄别。

尿酸高可以吃蛋白高的食物，但是要分种类。 尿酸高一定要控制高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物，对于蛋白质高的低嘌呤的食物，主要是包括牛奶，奶粉和鸡蛋。所以对于鸡蛋，牛奶可以适量的多吃一些，但也不能太多，比如每天牛奶1到2盒，鸡蛋一枚就可以了。对像高嘌呤的食物，比如动物的内脏，深海的鱼，贝类，香菇，这些要注意避免。而其他的瘦肉类，比如牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉，兔肉，还有淡水养殖的鱼虾类，他也是高蛋白，是中嘌呤的食物，每天可以吃，但要控制量，大约每天二两左右就可以了。尿酸高的人还要注意戒酒。

对于高尿酸血症的患者吃碱片或吃小苏打片主要的副作用是可能会导致泌尿系结石的情况加重，由于服用碱片后导致体内ph值酸碱度的异常，可能会增加碱性的结石，碳酸钙结石的出现，所以在服用碱片的时候一方面需要大量的饮水，同时保证低嘌呤饮食定期进行尿的ph检测来明确ph的情况，避免身体过度处于碱性的环境，也不利于尿酸的排出，所以目前指南不建议常规补充碱片来减化尿液，促进尿酸排出，这样会增加泌尿系结石的风险，同时身体处于过分的碱性状态也不利于尿酸的排出，所以酸碱度的控制是比较难以掌握的。