焦虑症可以引起很多躯体化的症状，这主要是因为焦虑、思虑的情绪引起的自主神经功能紊乱以及肌肉的紧张所引起的，比如说常见的有心悸、心跳加快、气促和窒息感患者常常会感觉到头晕头昏、多汗、面部容易发红，或者是苍白容易感觉到口干、吞咽哽咽感、胃部不适也是十分常见的。患者，常常主诉恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还会出现尿频的症状。有的患者还可能会出现性功能障碍，比如说阳痿、早泄以及女性的月经紊乱和性欲缺乏等性功能障碍。 所以说，有很多焦虑症的患者可能会因为这些躯体的不舒服而到内科或者神经内科等相关科室就诊，但是往往查不出来有明显的身体上的毛病。

考前焦虑的临时调整，可以考虑以下几个方面： 第一，适当的运动。特别是户外的运动，带有娱乐性的运动，效果更好。运动能够很好的释放焦虑情绪。 第二，要注意身体的健康，包括合理的饮食，充足的睡眠，身体健康了就能增加对焦虑的抵抗能力 第三，对考试不要抱太高的期望，接纳最糟糕的自己，一旦接纳了最糟糕的自己，心情也就得到了放松。

焦虑症越来越严重，建议尽早的接受正规的系统的治疗，常用药物治疗，联合心理治疗的方法，此外，焦虑症是一种慢性高复发性疾病。 治疗倡导全病程治疗，有些患者可能觉的症状得到了控制，马上就不再服药和不再坚持心理治疗，可能不久患者又会感觉到焦虑症的症状，越来越严重，所以说全病程的治疗是必须的。 其中，急性期治疗主要是控制焦虑症状，尽量达到临床治愈。 公共期治疗一般至少2到6个月，在这期间，患者病情不稳，疾病复燃的风险比较大，因此，要预防复燃。 维持期治疗一般维持治疗的时间至少一年，以防止复发，维持治疗结束后病情稳定，可缓慢的减药，直至终止治疗，但应密切监测复发的早期征象。

饮酒以后，焦虑的症状有可能减轻，但是焦虑症患者如果长期的通过饮酒来缓解焦虑的症状，不仅不能使焦虑减轻，还会使焦虑逐渐的加重。从心理学的角度来说焦虑提示当事者压力过大，也就是说他在生活中有许多他需要面对的问题。在他的内心有一个接一个的问题，不能解决的时候，身体就往往以焦虑的形式表现出来，也就是说焦虑是在提示当事者需要去面对该面对的问题。 如果这时候当事者饮酒，那么在当时焦虑的症状就有可能减轻，这样就使当事者回避他该去面对的世界，该去面对的事件没有去面对，而是借着酒精去回避了。那么这些生活事件就会越积累越多，患者的压力就会越来越大，所以焦虑就会越来越重。

焦虑症又称焦虑障碍。在新的理论体系对应的标准中，比如说icd10中。焦虑障碍一般包括恐惧障碍以及惊恐障碍和广泛性教育障碍。焦虑障碍是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍。这组精神障碍表现为精神症状和躯体症状两大部分。精神症状是指一种提心吊胆、紧张、恐惧和思虑的内心体验，患者常常伴有紧张、不安。躯体症状是指在精神症状基础上出现了自主神经功能亢进的症状，患者会感觉诸多的躯体不适，比如说心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌肉紧张性、心颤、肢体颤抖、面部潮红或者是脸发白等等。

焦虑症是可以出现胸痛的症状的。 一般来说，焦虑症的胸痛和急性心肌梗死的胸痛是有区别的，焦虑症的胸痛，可以出现心前区的不适，以及心慌，或者是心律不齐的感觉，但是没有往背部放射这种体验。一般来说，焦虑症感到胸痛的时候，同时，会伴有情绪的焦虑和紧张，一般来说，这是因为焦虑症病态的焦虑综合症所导致的。病态的焦虑综合症，可以出现情绪方面的焦躁不安、思虑、紧张、恐惧，也可以出现自主神经功能的亢进所引起的躯体不适，比如说口干，吞咽困难，食道内有异物感，过度的排气，胸部压迫感，以及吸气困难、心慌、尿频、尿急以及震颤、肢体刺痛感等等。

焦虑症这种疾病属于神经官能症的一种，一般来说，焦虑症不是重性的精神病，但是焦虑症的严重后果可能会出现自杀自伤的行为。 焦虑症十分严重的时候，会使患者感觉到十分的难受，惊恐，紧张，焦虑，烦躁，连带自主神经功能亢进引起的一系列躯体不适，患者甚至感觉到心烦，无望感严重的时候，为了解决自身的痛苦，可能会选择自杀，所以说焦虑也是应该积极面对的。焦虑的主要临床表现是为经常或持续的无明确对象或固定内容的紧张不安。或对现实生活中的某些问题，过分的担心和烦恼，这种紧张不安，担心和烦恼与现实不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱常伴有自主神经功能亢进。

长期的焦虑会导致很多不良的后果，可以归纳为以下几个方面。 第一，效率下降。由于过度的担心，容易出现反复的检查，记忆力的下降，注意力的减退。这些症状都会使患者工作学习的效率下降。 第二，人际关系。由于焦虑会带来情绪激动，做事情情绪化，而且容易疑心，这必然伤害人际关系。 第三，可以带来新生疾病。焦虑状态下可以导致植物神经功能紊乱，也可以带来内分泌的改变。在一开始的时候，可能是功能性的改变。时间久了，就容易发生器质性的改变，比如高血压、冠心病等等。

焦虑症头部的症状很多，伴随着焦虑情绪可以出现头晕，感觉到模模糊糊，感觉到这个世界不够真实，看东西像雾里看花一样，常常出现头胀头紧，像带着紧箍咒一样。 严重的时候可以出现头疼欲裂的感觉，这种头部的紧张感可以见于头顶，也可以见于大脑的两侧太阳穴的部位。另外，患者还感觉到记忆力不好、容易忘事儿，严重的时候还可以出现思考能力的下降。

婚后焦虑症的表现可能更多的会出现患者担心自己的生活，担心自己的身体或者是担心家庭成员的健康情况等等。 它以广泛性的焦虑障碍最为常见，广泛性焦虑障碍的主要临床特征是对多种境遇的过分焦虑和担忧，同时有不安肌肉紧张和行为的改变。严重的焦虑患者常常具有特征性的外貌，比如说面肌扭曲、眉头紧锁、坐立不安、甚至颤抖，皮肤苍白、手心、脚心出汗等等。 患者可能容易悲伤哭泣，但不一定是心情低落，实际上可以是因为焦虑不安的反应，广泛性焦虑障碍，是以持续全面的过度的焦虑感为特征的。这种焦虑与周围环境特定的情景没有关系，而一般是由于过度的担忧而引起的。

患了焦虑症以后可以服用黛力新。 因为黛力新能够治疗，轻中度的焦虑和抑郁，而且这个药物，起作用比较快，多数情况下三四天的时候就能感觉到疗效，但是焦虑症的诊断非常复杂需要面诊专科医生才行，而且黛力新属于处方药所以需要在医生的指导下使用。 另外，焦虑症是一个心理疾病，长期的服药能够控制焦虑症状，但是容易复发，所以配合心理治疗疗效会更好。

抗焦虑药有副作用大的主要是苯二氮卓类的抗焦虑药，它的副作用主要表现为神经系统以及心脏系统和呼吸系统、血液系统等方面的影响，还有依赖和戒断反应方面。 对神经系统的影响主要表现为镇静、困倦、嗜睡、头晕等症状，还有些患者可能会出现情绪不稳、愤怒和第一的表现。 心血管系统相对影响比较小，一般来说，对心率以及肺功能影响不大，可是对于一些严重的呼吸困难的患者还有呼吸抑制的作用。 对于血液系统的影响比较罕见，可能会造成白细胞减少，它的依赖和阶段的反应是比较明显的，还可以导致耐受性增加，长期应用有成瘾的风险。

当代人容易出现工作压力，很容易出现焦虑情绪，严重者甚至会出现焦虑症的情况，这方面是可以通过心理治疗来进行改善的。 心理治疗之中伴指导性音乐想象是一种音乐治疗的方法，患者可以寻求心理医生的帮助，但指导性音乐想象是心理医生在临床实践中逐渐发展出来的一种方法，这种方法的基本目标是强化和发展来访者的内部积极资源和积极体验。所以它也是属于积极资源取向的音乐治疗方法。在这种方法中音乐治疗师使用积极美好的音乐以及语言干预的技巧，引发和推动来访者产生积极美好的体验，从而达到改善情绪，增强自我力量和自我解决问题能力的目的，当然严重的焦虑症是需要药物来治疗的。

焦虑症这种疾病一般来说，自杀的几率比较小。 但是严重的焦虑症患者会十分痛苦，也会产生自杀行为的。焦虑症主要表现为经常或持续的，没有明确对象或者是固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱。常常伴有自主神经功能的亢进，运动性紧张和过分警惕，伴有一系列的躯体不适，比如说口干，便秘，肢体震颤以及头痛，头晕等。焦虑症严重的时候，自主神经功能亢进明显，患者内心也会感到焦躁不安，思虑，坐立不安，这让患者十分痛苦，有的患者因此选择了自杀的方式。

焦虑症多睡觉，对于这种疾病的康复，基本上是没有什么作用的，一般来说焦虑症是应用药物治疗和非药物治疗的方法。 多睡觉不是一种非药物治疗的方法，非药物治疗的方法，主要包括心理治疗和物理治疗，其中以心理治疗为主要，心理治疗可以包括心理教育，像这种病的性质，医生会教给患者让患者对自己的疾病有一定的自知力，可以降低患者对健康的焦虑，增进在治疗中的合作，坚持长期治疗，还可以采用认知行为疗法，它包括焦虑，控制训练和认知重建两种方式，采用想象或现场诱发焦虑，然后进行放松训练，可减轻紧张和焦虑时的躯体症状，对导致焦虑的认知成分则运用认知的重建矫正患者的歪曲认知进行矫治。

焦虑症吃药是有用的。 焦虑症的主要治疗方法就是通过药物治疗和心理治疗以及物理治疗的方法来进行的，以广泛性焦虑障碍为例，常用的药物包括以下几类，第一类是苯二氮卓类，它是使用广泛有效的药物，常用的药物有阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮等等，对广泛焦虑障碍的躯体症状的效果比较其他的药物迅速，长期大剂量可以引起药物依赖或者是突然撤药时可以出现戒断症状，是这类药物的主要的缺点。第二类抗焦虑药是丁螺环酮，坦度螺酮等等，对广泛的交流障碍也是有效的，较少产生药物的依赖和戒断症状，其他的药物包括一些新型的抗抑郁药，比如说ssri的抗抑郁药以及三环类抗抑郁药，对负性情绪和认知症状比苯二氮卓类的药物为佳，但对躯体症状的效果不明显。

焦虑引起的躯体疼痛往往是因为焦虑情绪导致的自主神经功能兴奋所引起的，所以说，一般的是应用抗焦虑药或者抗抑郁药治疗情绪之后，这种躯体疼痛就会缓解。 在治疗上，许多新型的抗抑郁药，比如说ssri类的，艾司西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等。以及SNRi类的度洛西汀，以及五羟色胺部分激动剂，比如说丁螺环酮和坦度螺酮和抗癫痫药普利巴林等都可以作为焦虑症药物治疗的首选，尤其是长期的治疗安全有效。至于苯二氮卓类的药物，比如阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等以及三环类的药物，比如阿米替林等和喹硫平的缓释剂等药物，虽然抗焦虑疗效显著，但是因为不良反应、耐受性等问题，不作为首选。

焦虑症这种疾病不属于重性精神病，一般来说，大部分的焦虑症，对患者的影响相对来说是比较小的，但是严重的焦虑症也可以导致严重的后果，比如说自杀、自伤等行为，或者是对社会功能的严重影响。 广泛性的焦虑障碍是比较常见的一种焦虑症类型，这种疾病可以导致情绪的焦躁不安，以及思虑、紧张等等，这些都对患者造成明显的痛苦。同时，还会出现自主神经功能的紊乱，引起躯体的不适，这些也会对患者造成痛苦。广泛性焦虑障碍的躯体症状，来源于交感神经系统的过度活动和骨骼肌的紧张性增加，他的具体的症状是比较丰富的，可以表现为多种，比如说过度换气、焦虑引起的吸气困难，可以与哮喘和呼吸困难的鉴别，过度呼吸引起一系列躯体症状，比如说眩晕，这是一种不稳感，而非天旋地转感。

睡觉紧张、焦虑症这种情况可以通过药物缓解，或者是心理方法来缓解，一般来说，在睡觉前出现紧张、焦虑的情绪是广泛性焦虑障碍十分常见的一种症状，因此也会引起失眠。它主要的使用方法可以应用心理治疗的方法，比如心理教育。将本病的性质给患者进行讲解，医生会让患者对疾病具有一定的自知力，可降低患者对健康的焦虑，增进在治疗中的合作，坚持长期治疗，还可以采用认知行为疗法，包括焦虑控制训练和认知重建两种方式，采用想象或现场诱发焦虑，然后进行放松训练，可减轻紧张和焦虑时的躯体症状，对导致焦虑的认知成分则运用认知重建，矫正患者的歪曲认知，还有一些生物反馈疗法也是有效的。

焦虑症和疑病症常常都是有躯体症状的，焦虑症的躯体症状表现比较多，主要常见的有心悸、心跳加快、感觉气促和窒息感、头晕、头痛、多汗、面部发红或苍白，感觉到口干、吞咽困难、胃部不舒服、觉得恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频、尿急等症状，有的患者还会出现阳痿、早泄、月经紊乱的症状，而疑病症的症状表现可能不是那么典型，这类患者对自己身体的变化特别警觉，身体功能任何微小的变化，比如说心跳加快、腹胀都会引起患者的注意。而这些在正常人看来微不足道的变化，可使患者特别的关注，不自觉地加以夸大和曲解，成为患了严重疾病的自我证据。