睡觉经常憋气，首先考虑是呼吸系统相关疾病或心脏相关疾病的症状，可能的呼吸系统相关疾病有慢性支气管炎、慢性咽炎、肺炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、慢性阻塞性肺疾病和肺肿瘤等；可能的心脏相关疾病包括慢性肺源性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性缺血性心脏病等，想要明确病因，需要进行相关辅助检查，包括肺部CT检查、常规心电图检查和心脏彩超检查。

饭后憋气可能与饱餐引起的腹腔内压力升高，嗝气上不来，肺容积减少有关，或与老年人冠脉代谢有关或饱餐后血液的重新分布，大量血液循环到达腹腔其他组织，心肌、颅内等血供相对减少，可出现乏力、憋气、浑身发困等症状。针对以上表现建议如下：一、不饱餐，尽量5到6分饱，餐后注意休息，避免餐后剧烈活动。

感觉嗓子堵得慌，还憋气，排除一下生理性原因，由于心情不好或者睡眠不好，饮食刺激引起的问题，还有一定的劳累以及呼吸道的问题引起的，应该排除一下咽炎，扁桃体肿大、腺体腺样体肿大引起的呼吸道异常。注意，如果是老年人，应该排除一下心脏功能有问题，或者冠状动脉供血不足引起的憋气，还有就是反流性的食道炎也会引起憋气的情况，注意观察一下身体的病史，有没有其他的异常问题？合理的检查身体，对症治疗。

总感觉憋气、喘不上气，如果是年轻患者首先考虑是神经官能症的症状，这种情况多在情绪激动或压力较大时出现，一般不需特殊治疗，可自行缓解；如果是老年患者，首先考虑是心脏相关疾病和呼吸系统相关疾病的症状，心脏相关疾病可能有慢性肺源性心脏病、慢性缺血性心脏病等；呼吸系统可能疾病有慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺气肿等，想要明确诊断，需要进行相关检查，包括肺部ct检查、心电图和心脏彩超检查等。

晚上睡觉憋气应该排除一下呼吸道阻塞，或者是由于心肺功能异常引起的问题。注意观察有没有咽炎、扁桃体炎，腺样体肿大或者支气管炎、肺部阻塞、肾囊肿、肺炎等引起的问题，合理的通畅呼吸道。注意晚上尽量的不要吸烟、喝酒，也不要吃烧烤、火锅等发性的食物，注意多吃一些清淡的蔬菜。合理的调整心脏神经的问题，适当的润肺，通畅呼吸道。 如果有异常问题，也可以使用药物或者手术方法治疗。注意避免过度焦虑、紧张，心态放松很重要。不要喝咖啡，也不要喝酒。

气管憋气，可见于很多原因导致。 在临床上最常见的是呼吸系统的疾病。比如由于免疫力下降而受到病毒，细菌等这些病原体的感染，而使呼吸道黏膜出现了炎症反应。有充血，水肿，炎性分泌物渗出，甚至有气道平滑肌的收缩和痉挛。从而导致管腔变窄引起憋气的症状。此外，还可见于由于受到了过敏源的刺激，比冷空气，花粉，虫螨等，使气道出现了高反应状态。支气管平滑肌明显的收缩痉挛，从而使气管变窄，引起呼吸困难的症状，表现为憋气的表现。临床上也可见于由于气道误吸入了异物堵塞气道，引起憋气的症状出现。

胸口出现憋气、疼痛的症状，这种情况首先需要考虑心脏的问题，是不是出现了冠心病，是不是心肌缺血。所以需要到当地三甲医院心内科就诊，通过冠状动脉ct的检查进行明确。这个检查可以清晰明确心脏的血管是否出现了狭窄，是不是有血流动力学的障碍。 冠状动脉cta的检查是排查冠心病最为常用，也是非常准确的一个检查，门诊就可以完成。通过这个检查就可以排查是否存在严重的心血管疾病，如果有问题，进行针对性的干预处理，就可以帮助缓解目前的症状，降低疾病的风险。 此外，对于部分焦虑症的患者而言，也会出现胸口憋气、疼痛的症状，这是排除器质性疾病以后需要考虑的一个方向。情绪紧张焦虑会对身体施加很大的影响，负面情绪就会诱发出现各种各样不舒服的症状，最典型的就会出现心前区的不适。 所以在排除心冠心病之后，如果存在情绪的紧张、焦虑，就需要进行焦虑症的对症治疗，来帮助解决目前的问题。但是焦虑症的所引起来的心前区不适，它是没有风险的，所以这样分析就会一目了然。首先是要排查冠心病，然后要看看自己是否有情绪紧张焦虑。

如果有胸闷、憋气的症状，这种情况需要完善心电图，心脏彩超以及心肌酶等检查，看一下有没有器质性的心脏病变，因为在冠心病、心肌缺血以及先天性心脏病、心肌炎等器质性病变的情况下，都会出现胸闷、憋气这种症状，患者如果查出来有相对应的器质性病变，需要针对不同的病因进行治疗，而如果心脏检查没问题，还需要查一下有没有肺部的问题，需要完善胸片以及肺功能检查，看一下有没有肺部的炎症以及哮喘等问题，如果检查都没有什么问题，就考虑是心脏神经官能症引起的，这种情况是由于心神紧张焦虑造成的一种类似于心脏不舒服的症状，不需要特殊治疗，需要改善自身的心理状态不要太过于紧张，焦虑症状就会逐渐缓解。

躺下憋气胸闷，有可能患者的心脏功能出现了异常。正常情况下人体在平卧过程当中，回心血容量会增加，增加了回心血量，会导致人体心脏的负担增加，如果病人的心脏功能出现下降的话，这时就会出现肺循环淤血，患者会出现憋气、出现呼吸困难。所以如果躺下出现憋气胸闷，建议患者立即上医院去进行诊断和治疗，判断是什么原因导致的心力衰竭，如果是冠心病，心绞痛引起的，要进行正规的药物治疗以及必要时可以进行冠脉介入治疗，如果是由于其他一些心肌的疾病引起的，也要需要去针对病情进行对症的治疗，所以说躺下憋气胸闷，很可能使患者的心脏功能出现了异常。

能够引起憋气的原因有很多，首先需要明确有无外在诱因，比如情绪紧张，焦虑或激动等情况都可以引起憋气的症状，如果排除了这些诱因，就要考虑是器质性病变引起的，最常见的可能疾病就是心脏疾病和呼吸系统疾病，心脏可能疾病包括冠心病、房颤、慢性肺源性心脏病、缺血性心脏病等，呼吸系统可能疾病包括支气管哮喘急性发作、急性支气管炎、咽炎、慢性阻塞性肺病急性加重、肺气肿和气胸等情况，想要明确病因，需要进行相关检查，包括双肺CT、心电图和心脏彩超等。

适当的憋气对身体有一定好处。注意不要过度憋气，也会影响身体的心肺功能。注意适当的营养、保证睡眠、养成好的生活习惯。注意观察呼吸系统有没有异常疾病，如果身体咳嗽、哮喘，不要过度憋气。 憋气可能会影响消化系统，也可能因影响心情。注意调整生活习惯，适当的运动，养成按时睡眠、生活有规律的。注意多吃一些蔬菜水果。多吃一些清淡的食物。

一般憋气可以40到60秒，肺部应该是健康的，对肺功能的情况，应该具体的看一下病症情况，以及肺部CT情况，还有就是心肺功能、痰液等检查，观察一下身体的具体情况，对于经常锻炼，经常游泳的人憋气会时间长一些，缺乏锻炼、睡眠不好、心情不好憋气时间可能会短一些，一般应该注意检查一下身体，看一下肺部的具体情况，注意观察有没有慢性的咳嗽、胸闷、心慌等问题。

孕妇憋气几十秒，如果只是偶尔发生的，一般对胎儿影响不大。但是如果长时间的憋气，孕妇可以出现缺氧的症状。血中氧饱和度降低，会引起胎儿缺氧，影响胎儿的正常生长发育。所以孕妇在整个孕期要注意室内空气流通，多参加室外活动，但是也要避免剧烈运动及过度劳累。注意均衡饮食，吃富有营养而易于消化的食物，不要吃生冷及辛辣刺激性的食物。遵医嘱定期做产前检查，始终保持愉悦的心情。

婴儿出现憋气使劲的情况，如果是偶尔的发生，孩子没有其他明显的症状，多数是由于孩子稍微有一些腹胀或者孩子生长发育的过程。就需要给孩子注意喂养，少量多次慢一点，避免吸入空气太多，避免孩子出现肠胀气，可以针对性做排气操来改善，也可以看孩子的大便的情况，补充益生菌来改善。而如果较大一些的孩子出现这种情况，也有可能是属于一个神经心理因素引起的反射，需要看情况，分散宝宝的注意力，多和宝宝玩一玩，一般也会改善。

小孩子腺样体肥大，在平时就伴有打呼噜、憋气、鼻塞或者呼吸不顺畅的情况，建议带孩子拍片子看腺样体肥大的程度，如果比较严重，且症状明显，建议尽早给孩子手术治疗，虽然说孩子在12岁以后会腺样体会自行萎缩，但是腺样体肿大明显，平时就有严重的症状，如果不处理会因为大脑慢性缺氧引起记忆力下降、头疼等症状，甚至出现腺样体面容。如果孩子平时症状没有，只有在呼吸道感染等时候有症状，建议积极治疗，可不手术治疗。

临床上能够引起憋气的原因有很多，首先要明确病因，才能够对症治疗，快速缓解症状，主要考虑是呼吸系统相关疾病或心脏相关疾病的症状，可能的呼吸系统相关疾病包括:急慢性咽炎、急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、支气管扩张和肺结核等；心脏可能疾病包括:慢性肺源性心脏病、慢性缺血性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，先进行相关检查后才能够明确诊断，再对症用药治疗，这样效果才会好。

肺气肿患者出现喘息憋气的症状，需要立即给予解痉平喘治疗来快速缓解症状，包括口服药治疗、雾化治疗和静脉输液治疗，常用的口服药有氨茶碱片、茶碱缓释片、多索茶碱片等；常用的雾化吸入药有布地奈德、特布他林、沙丁胺醇、异丙托溴铵等；常用的静脉用药有地塞米松、甲泼尼龙、二羟丙茶碱、多索茶碱等。在治疗期间饮食上需要注意，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，注意休息，避免劳累和熬夜。

临床上能够引起憋气的原因有很多，最常见的病因就是呼吸系统疾病和心脏疾病，呼吸系统疾病如支气管炎、肺气肿、哮喘等；心脏疾病如缺血性心脏病等，需要进行的相关检查，如胸部CT、心电图、心脏彩超等，才可以明确病因。

临床上能够引起无意识憋气的原因有很多，最常见的病因就是呼吸系统疾病和心脏疾病，呼吸系统疾病如支气管炎、肺气肿、哮喘等；心脏疾病如缺血性心脏病等，需要进行的相关检查，如胸部CT、心电图、心脏彩超等，才可以明确病因。