中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍，或者是汗腺功能衰竭以及水电解质丢失过多，从而产生的以中枢神经和或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。 当机体不能够适应和耐受环境高温一般是大于32摄氏度，湿度较大，大于60%和恶风状态时，体内产生的热量等于散热的热量，从而发生热量的蓄积，体温上升，进而会发生中暑。好发人群一般是高温环境下作业的工人、老年人和婴幼儿。常见的原因是因为机体的产热增加，散热减少，热适应能力下降。一般发生是以夏季6至8月份为主，夏季天气炎热日平均气温大于30摄氏度或相对湿度大于73%，当温度和湿度均较高，中暑发生的几率将会显著的升高。

中暑想睡觉是因为中暑时会出现脱水的情况，引起脑供血不足导致大脑缺血缺氧，出现头晕犯困。 同时，中暑时血压会上升导致脑血管痉挛，从而影响脑血流，导致脑部缺血缺氧引起犯困。所以在中暑时要充分的补充水分以及盐分，以改善水电解质的平衡。同时也要转移到低温以及阴凉的地方，或者是通风的地方，改善中暑的症状。如果出现明显的犯困可以到医院进一步的进行检查，明确病情后进行针对性的治疗。

三岁的小孩出现中暑常见的症状有。比如可以出现头疼、头晕、口渴多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或者是稍高。严重的可以出现血压下降、晕厥或者是神志模糊。 可以让患者仰卧，解开衣扣，脱去或者是松开衣服。宝宝的衣服已被汗水浸透，应及时的给宝宝更换干衣服。同时，打开电扇或打开空调，以便尽快的散热。但是要注意风不要直接朝宝宝身上吹，这样容易使宝宝感冒，加重病情的变化。

中暑引起偏头疼，首先一定要及时到阴凉通风处去进行休息，也可以通过多喝一些热水补充体内流失的汗液和血容量，有效的帮助循环血容量的恢复，再有就是中暑偏头疼有可能是由于温度太高而引起血管神经性痉挛，可以及时的通过冷毛巾或者冰袋冷敷额头，这样能够有效的缓解偏头疼。 如果头疼特别严重的患者可以通过一些解暑的药物，例如藿香正气水以及正天丸来促进头疼的恢复，那么如果头疼持续不缓解，一定要及时的到医院去进行就诊，完善颅脑ct或者核磁检查来进一步排查是否有其他的器质性病变而引发的头疼。

中暑以后可以服用十滴水或藿香正气水等缓解。 如果轻度中暑或中暑先兆，除服用上述药物之外，要脱离高温、高湿环境，到通风、阴凉的地方注意休息，补充水分，风扇加速降温，一般经过上述处理，可以得到缓解。但是如果是中、重度中暑，体温超过38摄氏度，伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗较多、血压降低或者是意识丧失、昏迷，要及时到医院就诊。可以行冰毯和冰帽以及冰盐水灌肠降温，也可以应用药物，比如氯丙嗪降温，纠正电解质紊乱，补充水分，预防中暑并发症的发生。

中暑时不能喝冰水。 因为冰水由于很凉，它能够造成消化道的刺激，而就会引起腹痛、腹泻，这一系列的症状。因为大量的饮用冰水，它能够刺激胃肠，加快胃肠蠕动，也会导致腹痛。再有就是中暑的时候好突然喝冰水造成冷热交替不均，会导致体温迅速下降，还容易引发咳嗽、感冒和支气管一些不适。再就是夏天吃饭喝冰水会影响到食物的吸收，喝冰水来缓解炎热的，冰水喝进入胃里会引起胃粘膜的收缩，也会导致消化不良。再有就是大量冰水容易使脑血管和心血管产生一个刺激时，血管收缩痉挛，也会产生头晕和心脏绞痛的一系列症状。所以中暑的时候最好喝一些温开水，来减少这种冰水的刺激。

中暑不会导致咳嗽不止。 当患者出现咳嗽不止的时候，患者主要表现为呼吸道感染。当患者出现呼吸道感染的时候，最常见于病毒感染患者出现病毒感染常见的病毒主要包括副流感病毒、科萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒感染。当患者出现咳嗽，出现病毒感染的时候，主要是对症治疗。若患者出现咳嗽，咳白痰，可以口服复方甘草合剂进行治疗。当患者出现咳黄痰的症状的时候，常见于患者出现细菌感染，常见的细菌主要包括肺炎链球菌、卡他莫拉菌、流感嗜血杆菌的感染。当患者出现细菌感染的时候，患者主要是口服抗生素进行抗感染治疗，口服头孢类抗生素，代表药主要包括头孢克洛缓释片以及头孢地尼等药物。当患者口服抗生素之后，患者还需戒烟戒酒。

中暑是机体在高热环境下丢失大量水分和电解质导致的紊乱现象，而且会刺激脑组织疼痛结构，也会引起脑血管舒缩功能障碍，从而引起头痛。尤其是在相对密闭环境当中，由于空气对流较差，体内热量蓄积，会引起中暑现象的发生。另外也见于机体对于高温环境适应能力下降，比如老人、小孩儿、孕妇、平时患有心脑血管疾病的患者。出现中暑头痛之后，要及时脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉处，可以用冷毛巾擦身，加快散热，补充水分。如果有症状较严重，体温升高，要及时到医院就诊，行冰毯冰帽或冰盐水灌肠降温。

中暑的常见表现： 一、发热，主要表现是不规则的长期发热，体温的高低与气候有关，气温越高天气越闷热，体温越高天气稍凉爽，体温有所下降。宝宝虽然发热，但周身却没有多少汗液。二、口渴、多饮，非常喜欢喝水，但喝了很多水，嘴唇仍然是干的，如果不多喝水，婴儿可能会出现烦躁不安。三、病初似感冒：起病初期出现类似感冒症状，如流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等症状。四、其他表现：体温过高时，可有精神萎靡，嗜睡、惊跳等症状，发热时间过长，可能出现消化不良，食欲减低，面色苍白，消瘦无力等症状，有的孩子中暑后会出现恶心，呕吐等胃肠道症状。

一般通过一些自身的临床表现，可以判断自己是否中暑。 如果出现面色潮红或者苍白、有恶心呕吐、胸闷、头晕、乏力、大汗淋漓，甚至伴随有四肢麻木表现，而且患者可能会出现有呼吸的不同程度困难，在高温高湿度的环境下有过基础，有发热，有肌肉的收缩痉挛，有血压的下降，头晕，甚至焦躁不安，嗜睡等这一系列症状，需要考虑是否中暑。在高热环境中可能会出现了中暑，应该要注意精神状态是否清晰，是否饮水不足，过度疲劳等都是引发自身出现中暑症状的诱发因素。所以说一旦出现以上的不适，首先进行自我评估后要及时的就医，以免延误诊治，造成不良的严重后果。

中暑后是可以洗澡的。 可以适当的在水里面加风油精、十滴水等清凉解暑的中药，洗澡的水温不要过高，也不要过低，以防温差过大刺激导致出现腹泻、呕吐等症状，如果水温太高不利于中暑的恢复，洗澡水温适度适中就好，轻度中暑时出现大汗、口渴无力、头晕眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状，体温一般不超过38摄氏度，轻度的中暑，需要将患者迅速移往阴凉通风处，可以适当的降温处理，同时给予口服补充液体、补充盐分、糖水等，一般都能自行恢复。

中暑之后，建议洗温水澡，水温建议维持在27摄氏度左右。 可以通过洗温水澡散热达到中暑解暑的积极效果。但是温度不要过低。不建议洗冷水澡，冷水会刺激皮肤血管收缩，不利于散热降温，对于解暑是不利的。另外，要脱离高温高湿环境，补充水分。可以服用十滴水或藿香正气水解暑。如果症状较严重，出现意识不清楚，恶心呕吐，腹痛腹泻，呼吸急促或血压下降，要及时到医院就诊。可以应用冰毯或冰帽以及冰盐水灌肠降温。也可以应用药物降温。同时纠正电解质紊乱，预防并发症的发生。

中暑引起头痛，首先是要脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉的环境当中，可以用冷水或冷毛巾擦身物理降温，风扇加快散热。同时补充水分，也可以用十滴水或者是藿香正气水缓解头痛中暑症状。一般轻度或中暑先兆经过上述处理，可以缓解。头痛严重也可以服用非甾体抗炎药解热阵痛，比如布洛芬等等，如果中暑症状比较严重，出现意识障碍，体温超过38摄氏度或出现并发症，比如肺部感染等等，要及时到医院就诊，除应用物理降温之外，还可以应用冰盐水灌肠以及药物降温。

中暑的治疗要以降温治疗为主，药物治疗为辅。 药物治疗包括对低血压患者进行的积极的液体复苏；对器官功能衰竭患者进行对症支持治疗。降温治疗分为体外降温和体内降温。体外降温：将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。对于无虚脱患者可进行冷水浸浴或冰水浸浴，对于虚脱患者可采用蒸发散热降温。体温降至39℃，停止降温。体内降温、体外降温无效者可用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。

幼儿出现了中暑症状后，应立即离开高温的环境，转移到阴凉通风的环境下。同时给孩子补充水分，可以服用口服补液盐。如果孩子体温过高也可以进行物理降温处理。在头部敷上冷毛巾，打开风扇，空调等加快散热。如果还是失去了直觉可以掐人中来刺激苏醒。 因为幼儿的体温调节中枢发育还不完善，对于孩子长期处在高温环境中就很容易造成幼儿出现中暑。对于重度中暑的患儿，应立即送到医院进行治疗，建议孩子在夏天注意环境温度，要穿宽松，清凉的衣服，不要让孩子在高温的地方待的太久。

中暑，可以表现为以下症状， 典型可以表现为头晕、头痛，出大量的汗，体温升高，最高可以达到42摄氏度，并且周身乏力，没有精神，会想睡觉，有时候，还会出现视物模糊，意识不清，肢体抽搐，再严重，可能会出现昏迷。全身性表现，可以有心跳加快，血压降低，呼吸急促，呼吸不规则。有出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻。周身可以出现淤血，淤斑等出血点，甚至会出现呼吸衰竭，心力衰竭和多脏器衰竭。中暑之后，要及时脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉处，补充水分，用冷水擦身，风扇加快散热，如果病情较严重，要及时到医院就诊。

中暑头晕可以吹空调，但是避免头和身体其他部位对着空调直吹，空调温度调至26摄氏度左右，避免温度过低。 温度过低会使皮肤毛细血管收缩，不利于散热。中暑后除在阴凉通风环境中休息，还要补充水分，注意监测体温的变化。注意休息，平时要增强体育锻炼，加强体质，在饮食方面要均衡饮食，增强营养，增强机体对于高温环境的耐受能力，如果症状比较严重，出现发热、意识障碍、昏迷或肢体抽搐严重情况，要及时到医院进行诊治，预防并发症的发生。

中暑的患者我们要马上将患者移至舒适凉爽的环境当中，并且解开患者衣物，并马上拨打120急救电话，然后给患者补充大量的淡盐水，补充电解质，然后及时去医院就诊。 在医生的建议和指导下使用对症治疗药物以及方法，使患者的症状缓解、疾病治愈。另外在夏天高温环境当中，要做好一些预防措施，比如不要长时间在高温环境中暴晒，以免引发中暑的情况，另外要大量的饮水，给机体补充足够的水分，防止出汗太多导致虚脱的情况。另外要准备一些急救的药物，比如藿香正气水等等，当出现轻度的中暑不适时，要马上停止高温工作，并且服用药物以及大量补充水分。

轻度中暑或中暑先兆，一般不会有体温升高。 但是中重度中暑会出现体温升高，甚至达到40摄氏度左右。中暑导致体温调节功能障碍，从而出现体温升高。此外，还可以有头晕、头痛、过量出汗以及腹痛、腹泻、恶心、呕吐。严重时会出现周身无力，意识丧失，昏迷等等。要尽快脱离高温高湿环境，转移到通风阴凉处，多饮水，补充水分。要监测体温变化，一般轻度中暑，逐渐可以缓解。也可以服用藿香正气水，十滴水等等。如果症状较严重，建议及时到医院就诊，冰毯、冰帽或冰盐水灌肠，纠正电解质紊乱等并发症。

其实不是晒太阳，长期在高温高湿，而且相对密闭的室内也会发生中暑。 高温高湿环境密闭，导致通风散热欠佳。会出现身体大汗，导致身体体温调节中枢发生障碍。从而会出现中暑。部分人会出现头晕、头痛、乏力等症状。及时脱离高温，高湿环境，转移到阴凉通风的环境中，补充水分。一般会逐渐好转。但是如果症状较严重，出现了发热、意识障碍、昏迷、肢体抽搐等等，要及时到医院就诊。可以应用冰毯或者是冰帽，冰盐水灌肠等降温，也可以应用药物降温。同时要纠正电解质紊乱，补充水分，预防并发症的发生。