怀孕期间要注意血糖的监测，通过空腹血糖和餐后血糖检测来进行判断，孕妇是否她的血糖在正常范围。只要血糖值在正常范围内，一般不用太过于担心。 但对于血糖高或者是血糖低的现象，都应该引起重视，血糖如果出现高就避免出现妊娠期糖尿病。但低血糖也要需要注意生活的调整，增加营养的补充，避免身体的虚弱。我们在24到26周，可以做妊娠糖耐量试验，来初步的筛查一下是否患有糖尿病。做糖耐量试验我们的结果是空腹血糖大于5.1，餐后一小时大于10.0，餐后两小时大于8.25，满足其中任何一点，我们就都可以考虑诊断妊娠期糖尿病。

血糖高是可以喝黄芪枸杞水的。 因为黄芪有一定的降血糖功效。对于高血糖的患者来说，注意日常饮食是很重要的，尤其要注意不可以吃葡萄糖含量过高的食物，否则会导致体内的血糖升高。高血糖是很常见的疾病，指的是人体里血液糖分含量过高。高血糖对人体的伤害是很大的，严重的话可能会发展成糖尿病。高血糖是由于患者体内的胰岛素代谢出现问题，对于高血糖的患者来说，一定要注意少吃富含葡萄糖和淀粉的食物。至于黄芪枸杞水，高血糖的患者是可以服用的。

血糖高的话建议不要喝枸杞子水，因为枸杞子一定程度上是含有糖分的，多喝的话会引起血糖的升高，所以血糖高不建议喝枸杞子泡的水，但是如果血糖高经过治疗已达到正常和枸杞子水是少量是可以的，因为枸杞子在中医上常用来治疗糖尿病引起的口干多饮的症状，因此血糖正常的范围是可以喝枸杞子泡水的，但是不要多喝。 枸杞子吃起来有一点点甜味，因此对于糖尿病病人是担心引起血糖升高，但是枸杞子在中医上来说是具有滋补肝肾，清肝明目的作用，可以抑制胰岛素的分泌具有调节血糖的作用，所以只需要不同的情况，不同的分析。

血糖高的患者可以吃面粉类的食物。 但是我们要求的是，在吃饭的时候吃，而不要额外的再加餐，尤其是吃零食。另外可以吃，但是我们需要讲究，每顿饭吃入的面粉的量，就是主食的量要控。，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且每顿饭主食和蔬菜的比例各占一半，这样既能够控制每顿饭主食的量，又能够降低碳水化合物在胃肠道的吸收速度。通过这样的饮食方式，有助于帮助我们控制餐后的血糖水平。所以血糖高的患者要积极的控制血糖，血糖控制平稳，面粉也就是碳水化合物是可以吃的。包括血糖控制稳定之后，吃饭时候适当的吃一些鱼肉，虾肉，补充蛋白质。以及血糖平稳的前提下，适当的吃一些水果都是可以的。但是我们一定要注意讲究方法，控制量。

血糖高的人是不能够吃核桃的。 因为核桃主要是榨油的含的脂肪含量比较高，那么吃了之后，在人体内就会转化为糖分，从而导致血糖升高更为明显，尤其是对于血糖本身就控制不太好的患者，再吃上核桃的话，胰腺功能更加跟不上，就没有办法降低血糖水平，会导致血糖水平更为明显。所以糖尿病患者是不能够吃核桃的，不但是核桃，其他一些坚果类的都不建议吃，因为他们含的油脂含的热量都比较高。糖尿病患者建议清淡饮食，减少碳水化合物的摄入，控制含热量比较高的食物摄入，鼓励清淡饮食，结合合理的运动，必要的时候在家用降糖药物，同时控制好，才能够把血糖控制平稳。

血糖高的人群最好不要吸烟。 吸烟会明显的干扰糖尿病患者的代谢，导致患者的相对的糖代谢紊乱，出现胰岛素抵抗。吸烟可能会加重对血管的损伤。由于血糖高的患者，长期高血糖会合并其他代谢紊乱，会加重血管，微血管并发症的出现。如果患者同时吸烟，烟中的尼古丁大量沉积血管壁，造成糖尿病并发症的出现。所以血糖高的人群，如果吸烟会导致冠心病风险性明显增加。吸烟本身是冠心病的高危因素，再加糖尿病更为冠心病高危因素。所以血糖高，血脂异常，高尿酸血症等代谢紊乱。患者如果吸烟会严重的加重血管并发症，出现冠脉硬化，冠脉狭窄或者脑出血以及眼底病变，以及相应糖尿病，肾脏病变的。

血糖高的情况下是不可以喝无糖可乐的。 虽然可乐上标明是无糖，但其实里面所含的单糖成分较为高，无糖的可乐和奶茶、绿茶、红茶等茶饮中饮料中含糖的相当于5到8块方糖的含糖值，所以即便是无糖的可乐中也会有明显含糖值较高，所以在血糖高的人群中不建议饮用。 血糖高的人群应该避免如奶茶以及饮料中的红茶、绿茶以及花茶或者无糖可乐的摄入，此种饮料中属于碳酸饮料，其中含有碳水化合物和糖的含量明显增多，含糖量可能相当于5至8块方糖，会导致血糖明显的升高。

无蔗糖食品，糖尿病人是可以吃的，但是要控制量。 糖尿病人的饮食主要是遵循定时定量、科学搭配，饮食定量主要是根据患者的身体、体重和活动量，计算一天所需要的热量，使入量和出量趋于平衡，体重达到一定的标准。无蔗糖食品里面也有一些碳水化合物或者是其它的含糖量，它可以升高血糖。只是血糖升高，它含糖量的高低不同，我们选择的量不一样，所以说，总的原则就是定时定量。

血糖高吃苦瓜是有用的。 苦瓜是一种含大量纤维以及维生素的食物，富含多种营养成分。苦瓜性苦，有明显的降血糖作用。另外苦瓜中含有一定的微量元素，这些微量元素能够调节人体日常生活，促进人体新陈代谢的加快。在促进新陈代谢速度加快的同时，会消耗人体多余的糖分，起到降血糖的作用，所以血糖高是可以吃苦瓜的。

糖尿病人最好不要喝啤酒。 因为啤酒中含有大量的碳水化合物，很容易引起酒后血糖升高，啤酒喝多了还会增加体重。按照15热量计算，每一瓶啤酒相当于面食1.3两。糖尿病人可以小量饮酒，禁忌大量饮酒，饮酒时适当减少副食的热量，避免喝含有糖的酒，比如甜葡萄酒。喝酒之后应该监测血糖，如果血糖明显的升高，就不要喝酒。

血糖高的患者暂时不建议吃无花果干，由于无花果干中含糖较高，另外如果大量的摄入无花果干也会造成血糖的升高。 无花果干中含有单糖果糖较为丰富，所以大量的摄入会导致患者血糖明显升高。血糖在轻度升高的情况下，可以少量的吃无花果干，建议3到4粒，最好在两餐之间少量的进食。但如果血糖明显升高，不建议在餐前或餐后立即进食无花果干，或者如其他的桃干、杏干等。 此类食物中含糖较高，会明显的高于新鲜的水果，同时会导致患者明显的大量进食会导致血糖增多，导致血糖的升高。

血糖高的人能适当吃点蜂王浆。 蜂王浆含有丰富的微量元素、核酸、叶酸等多种营养物质，糖分不高，能提高机体的免疫力，增强身体素质。蜂王浆含有类似胰岛素作用的肽类，能调节人体的糖代谢，有降低血糖，稳定血糖的功效，非常适合糖尿病患者服用。蜂王浆用温水冲服，高温会丧失活性，失去营养物质，用40摄氏度温水适宜，每天以10至15克为宜。

血糖高需要在饮食上注意一些，尽量少吃一些含糖量高的食物，可以适当用蔬菜来充饥，对于黑芝麻，血糖高的人是可以吃的。 黑芝麻中含有很多营养物质，比如维生素E，可以有效的清除人体的自由基，防止生物膜的氧化，延缓神经功能的损伤，改善糖尿病周围神经病变。同时，黑芝麻可以改善人体血液循环，对于糖尿病引起的血管病变有一定的改善作用。

血糖高的患者可以适当的使用桑椹干，桑葚干是一种富含蛋白质，纤维素和矿物质的食物，而这几种成分对糖尿病的患者而言，比较符合他们的饮食要求，桑葚干当中含有大约1/4的碳水化合物，因为碳水化合物是主要的升糖物质，所以服用过多的桑葚干，容易引起糖尿病患者的血糖升高。因此，建议适量的食用，不可过多食用。糖尿病的患者也是建议在血糖控制良好的情况下，两餐之间加用一定的桑椹干，而且每天使用大约10到20克左右的桑葚干就可以了，服用以后一定要监测血糖，避免因为摄入大量的碳水化合物而引起血糖的波动。

血糖高的情况下，可以适量的喝菊花茶的，如果花茶等茶饮中建议以温水冲服，不建议加冰糖或者以及蜂蜜、果糖等。 加入果糖或者果汁之后的茶饮会导致血糖浓度升高，会影响到血糖，所以在血糖偏高的情况下喝菊花茶或其他的红茶、绿茶等茶饮。 建议以园区的茶为主，不建议加入奶茶或者加入如含糖的饮料，以及加入冰糖等单糖果糖，会明显造成血糖的升高。 所以在血糖轻度升高的情况下，或血糖明显增高的患者是可以喝花茶等茶饮的，不会造成血糖明显的升高，适量的喝茶有利于身体。

血糖高的人是不能够吃巧克力的。 因为血糖高的人进食了巧克力，以后会加重原有血糖高的病情，而且血糖高的患者，假如进食了巧克力之后，还容易诱发糖尿病酮症及糖尿病酮症酸中毒等等比较严重的急性并发症。因为急性并发症，一般就是由于血糖突然升高而带来的一种疾病，也有可能在病情严重的时候会危及到患者的生命，而且对于血糖高的人还需要注意，要选择一些升糖指数低的食物进食。因此，高血糖的患者是不能吃巧克力的，而且要坚持饮食上少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不要吃，因为肥胖是糖尿病的敌人，因此，控制油脂的摄入也是非常重要的。

血糖高的患者，我们一般是建议吃一些主食上升太慢的食物，尤其是肥胖的患者可以吃一些粗粮，像燕麦、荞麦、玉米面等等。因为这些主食，相对于来说，升糖指数是比较慢的，对于糖尿病的患者，除了一些单糖指数比较高的食物，一般是不限制主食的种类，主要就是在于控制主食的量，即便是升糖、升血糖比较慢的食物，也不建议多吃。因为糖尿病患者只要摄入过多的主食，就一定会引起血糖的升高。日常生活中，除了主食的控制，我们的辅食要进行合理的搭配，每天都要摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉或豆制品这些可以少量的摄入，但不能过多的食用也会引起血糖升高，同时辅以餐后的有氧运动10到20分钟是最佳的一种生活状态。

血糖高，可以少量的吃豌豆。 豌豆属于一种非常好的食材，它的嘌呤含量并不高。一般每100克豌豆中嘌呤含量是小于75毫克的。这样对降低血糖，降低尿酸是非常有帮助的。并且豌豆里面含有大量的维生素，微量元素。尤其是豌豆里面含有维生素C比较多，有利于糖尿病人的新陈代谢。但是糖尿病的人，吃豌豆也可以，也需要有量的限制。尤其是血糖高的时候，最好每天不要超过50克。而且一定要均匀的分到三餐中来吃，这样的话，血糖才会在一个平稳的范围。总之，糖尿血糖高的人可以适当的进食少量豌豆，但不能过量食用。

血糖高的人，是可以吃蛋白粉的。 现在市面上大多数的蛋白粉，都是不含糖的，糖尿病病人可以适量的吃。但是注意的是，现在市面上的蛋白粉有两种。一种是植物蛋白粉，也就是大豆提取的蛋白粉。另一种是乳清蛋白粉，是从乳制品里提取出来的。如果糖尿病患者合并了糖尿病、肾病，或者是本身肾脏有损伤，建议不建议吃植物蛋白粉。也不建议吃任何的豆类食物，比如黄豆、豆干、豆腐等等。糖尿病的患者，要定期的到医院检查，尿微量、白蛋白、24小时尿蛋白、尿蛋白、肌酐、肾功能、肾脏超声评估一下肾脏的病情变化。

血糖高，要进行以下食物的忌口。 第一，要戒烟戒酒。第二要忌油炸辛辣的高热量，高油炸的食物，如油条以及油饼以及炸鸡腿，炸鸡排，以及一些高热量的食物，如汉堡等食物。以及如一些甜食，如奶油蛋糕，巧克力，奶茶等食物均为患者忌口的食物。其次，血糖高的情况下，还应该进入一些熬至稀烂的食物，如粥，米糊，面等食物，由于熬制过于稀烂，会导致血糖迅速的升高。所以血糖高的情况下，应该进行以上食物的忌口，应该增加膳食纤维含量丰富的食物，同时增加运动量，有利于患者的血糖的控制。