腰肌劳损和肾虚是两个不同的概念。 腰肌劳损是一个疾病的诊断，它是由于腰部用力过猛，或者是腰部不强壮造成的慢性损伤，主要还是表现为腰痛，坐久以后会出现酸胀不适。对于中医来说原因有肾虚，或者是血虚，而肾虚本身是中医一个名词，肾的功能主要还是主生长，主发育、主水、主骨，肾之府是腰，所以肾虚也会造成腰痛的，但是腰痛和本身的腰肌劳损还是有区别的，从侧面来说就是腰肌劳损里边可能有肾虚的因素，也有可能血虚的因素，所以说是不完全等同的，这就是本质的区别。

体虚，包括心气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚。其中，肾气虚又包括肾阴虚，肾阳虚以及肾气虚。肾阳虚主要表现为神疲乏力，精神不振，易疲劳，胃寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，性功能减退，阳痿早泄等。肾阴虚主要表现为腰膝酸软，两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干等。肾气虚主要表现为少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，容易出汗，头晕心悸等。一般肾阳虚可用金匮肾气丸来治疗。肾阴虚用六味地黄丸，而肾气虚用桂附地黄丸。但是应该在医生的辨证指导下选择用药。

吃饭时满头大汗，并不是肾虚的表现，属于中医汗症的范畴。 中医的汗证分为自汗和盗汗，吃饭时满头大汗，属于自汗的范畴，多是由于体内湿热或者气虚所导致的。体内湿热过重，迫使津液外泄，就会表现为汗多。而气虚多为肺气虚，出现卫外不固，毛孔失于固涩，导致津液外泄，出汗量增多。主要可以从伴随症状上进行区分，湿热过多的患者会有面部红热、大便黏腻臭秽、舌红苔黄厚等症状。而气虚的患者伴有心悸、乏力、面色苍白等症状。

出汗太多的原因很多，肾虚是原因之一，另外其它的原因，比如湿热，比如，阴虚等等。 我们要根据患者的舌苔症状以及脉象综合考虑，然后判断原因，不同的原因用药也不一样。如果说患者属于肾虚的话，多数是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。临床上多数伴有肾虚的表现，比如腰酸、腰痛、疲倦乏力、出汗、五心烦热等等，我们需要用补肾的药物来调理。如果说患者属于湿热的话，多数伴有湿热的表现，比如舌红、苔腻、烦躁、大便不成形等等，我们需要用清热利湿的药物来调理，不同的原因用药不一样。

严重肾虚需要应用中剂的药物来治疗。 一般中医认为重疾体成科，也就是这个意思。当严重肾虚，比如像肾阳不足，说明肾在下焦里面是一潭死水、一潭冰水，并没有阳气能够上升，那也就没有阳气可以温补脾阳，导致食欲减退、恶心、呕吐这种情况，要利用阳性的药物来补充下焦的阳气，从而达到化寒的目的。可以重用附子来治疗，附体虽然有毒性，但这个时候是可以应用。在煎煮的时候，可以选择久煎来去除，如果针对于肾阴不足，会有加用鳖甲、牡蛎等药物来连阴浅阳，治疗肾阴虚的亏耗。

把脉判断肾虚是因为脉象学认为肾脏脉的位置在尺部，肾虚脉象多，表现为细弱。如果两侧尺部现虚脉，则可以综合判断为肾虚。同时，左侧尺部细弱，多为肾阴虚，右侧尺部细弱，多为肾阳虚。肾虚是中医的一个概念，常见的症状包括腰膝酸软、失眠多梦、盗汗遗精、月经量少、畏寒肢冷或者五心烦热、脉象细弱或者细数等，需要四诊合参才能够明确是不是肾虚的表现。单纯的脉象并不能够完全肯定是肾虚，还需要在医生的指导下来进行。

男人肾虚吃阿胶并不能起到补肾的作用。 阿胶是中医所谓的补血药，可以治疗血虚，阿胶是用驴皮熬制的，因此属于血肉有情之品，针对与血虚导致的失眠、倦怠乏力、健忘等症状有很好的效果。同时，阿胶长期服用会有导致上火的风险，与阿胶性温，而针对于肾虚的话，偏向于肾阴虚，可以选择六味地黄丸。所谓的肾阴虚是指肾中阴液不足，比如像滑精、遗精等情况，同时伴有小便减少。另外，针对于肾阳虚可以选择金匮肾气丸。肾阳虚会出现水肿的表现，因为中医认为肾主水，阳虚不能够治水，会出现水须泛滥，尤其在双下肢脚部有明显的肿胀。

女人气血虚、肾虚。 可适当服用人参、人参叶、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、扁豆、扁豆衣、扁豆花、甘草、大枣、饴糖、蜂蜜、鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦、巴杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、益智仁、冬虫夏草、蛤蚧、胡桃肉、紫河车、菟丝子、锁阳、阳起石、当归、熟地、白芍、阿胶等，可在医师的指导下适当选用。

肾虚属于中医的名称，在检查上可以通过手腕和症状来确诊，并不需要做相关的化验检查。 中医与西医不同，中医认为人体正常情况下是阴阳平衡的，如果这种正常被打破，人体就会出现疾病的状态。在中医理论中认为肾主水，还可以主水液代谢，也可以主骨。因此，当肾虚会出现小便不利，小便减少，甚至出现水肿的情况。由于肾主骨，所以要腰膝部骨骼会出现承受力量减弱，表现为腰膝酸软疼痛。同时通过号脉看舌苔也有类似辅助诊断的作用。而肾虚看中医内科还是不需要做相关检查。如果看肾脏，则需要查肾功能等来明确。

熬夜多了是会导致肾虚的，可以导致肾阴虚，也可以导致肾阳虚。 这种情况需要辩证分析，如果是肾阴虚会表现出腰膝酸软，五心烦热潮热盗汗等情况。可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。如果是肾阳虚，多数会表现出腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，阳痿早泄，性欲冷淡等情况。可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。

治疗肾虚临床上主要是以六味地黄丸或者金匮肾气丸为基础加减治疗，疗效比较好。 肾虚在临床上最常见的致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚等等不同的类型，我们需要根据患者的舌苔症状以及脉象，综合考虑，然后判断原因。不同的原因，用不同的药物，如果说患者属于肾阳虚，我们需要用金匮肾气丸为主。如果说患者属于肾阴虚，我们是六味地黄丸为基础加减治疗。我们根据患者的具体情况选择不同的药物。另外，在饮食方面，我们也需要相应的调理。

肾虚的患者要调理的话，需要辩证分析，可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，饮食也要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材，如果是肾阳虚。可以用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

气血不足，一般和肾虚关系不大，因为肾病没有主血液的功能。 中医认为，肾主水液代谢，同时主骨、主生殖、主精。因此，当肾虚的时候会有腰膝酸软，这是因为腰部和膝部是成熟人体最大重量的骨骼，所以肾虚会导致承受力量减弱，出现腰膝酸软疼痛。另外，由于主水液代谢，因此会有水肿的表现，这种多见于肾阳亏虚。如果肾阴虚的话，多半会有小便颜色减少、量的减少。另外，肾主生殖，所以当身体虚的话会有遗精滑精、不孕不育、月经量少。小孩会表现为身高矮小、发育迟缓等症状，与气血不足的相关性并不大。

肾虚分为不同的类型，肾阴虚，肾阳虚以及阴阳两虚等不同的类型，原因不一样，用药不一样，阴阳两虚可以用参茸补肾片来治疗。 肾虚，根据患者的舌苔症状以及脉象分为不同的类型。类型不一样，用药也不一样，比如临床上肾阴虚患者会出现舌红少苔、烦躁、失眠、五心烦热等等，主要是以六味地黄丸为基础加减治疗。如果说患者属于肾阳虚的话，临床上多见疲倦、乏力、腰酸、腰痛、怕冷等等，需要用金匮肾气丸为基础加减治疗。如果说患者属于阴阳两虚的话，需要阴阳并补，临床上主要是参茸补肾片为基础。

肾虚，要调理的，需要辩证分析，如果是肾阴虚，可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，如果是肾阳虚，可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、玛卡等泡水喝，也可以喝人参五宝茶，还可以用其他的方法调理，肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时饮食可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，肾阳虚可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理，平时饮食可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

男人肾虚盗汗调理，常用中药方：六味地黄丸，滋阴补肾。用于肾阴不足证。症见腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗遗精、或骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干、或消渴、小便淋沥、或虚火牙痛、或足跟痛、以及小儿囟开不合、舌红少苔、脉细数。 方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

女性脾肾亏虚，身体湿气重，多数是由于宫寒的原因导致的，所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸。右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等煮水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾，肾功能，有利于祛湿。第四，还可以通过艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

小孩肾虚可以应用六味地黄丸来调理，同时也可以用缩泉丸来治疗。 中医认为，肾主水液代谢，同时主生殖还主骨。所以，当小孩儿肾虚的时候会有水液代谢的紊乱，出现消瘦、乏力、倦怠，小便增多会有尿频、遗尿的症状。 同时，肾主生殖如果肾虚的话，会导致生长发育减慢，出现矮小症。 同时，肾主骨，因此肾虚会导致腰膝酸软，对于儿童而言，会导致骨龄发育的落后。出现身高矮小等表现，在治疗上可以选择六味地黄丸来治疗矮小症，它可以治疗肾虚。如果偏向于遗尿、尿频可以应用缩泉丸来治疗肾虚。

肾虚与性生活频繁是有直接关系的。 因为性生活过于频繁，会消耗肾精，从而导致肾精亏虚或者肾阴虚、肾阳虚等表现。要调理的话，也需要辩证分析，如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。饮食可以吃山药、枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物治疗。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

肾虚吃药可以选择补肾阳的金匮肾气丸和补肾阴的六味地黄丸来治疗。 中医认为，肾的功能是主血液代谢，同时主骨主筋。如果肾气不足，会出现水泛滥，比如像双下肢的水肿，而这种多见于肾阳虚。而从肾主骨的方面，无论是肾阳还是肾阴虚，都会导致腰膝酸软疼痛。因为腰部和膝部是承受人体最大重量的骨骼，肾虚会导致腰膝部的酸软。而另外，肾主精。亏虚会导致遗精、滑精、盗汗的表现，这种多见于阴虚的表现。而针对于肾阴虚，可以用六味地黄丸来治疗。如果阴虚化热，可以选择知柏地黄丸，如果肾阳虚不足，可以选择金匮肾气丸来治疗。