更年期，喝静心口服液是有作用的。 喝静心口服液可以缓解更年期的症状，比如说头晕、乏力、心烦意乱、失眠等不适。更年期，如果说出现不适的症状特别明显，则需要口服一些药物来缓解症状。但是更年期的女性一定要注意多锻炼身体。可以适当的跑步来提高身体的免疫力，帮助更好的来度过更年期，同时要注意保持乐观愉悦的心情，不要过度的紧张和焦虑。

更年期吃中药调理是有很好的效果的。 更年期的女性容易出现潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热、急躁易怒、失眠多梦等一些情况。西医认为是由于激素水平的紊乱导致。中医认为是由于肝肾两虚，肝肾阴虚，或者是由于肝气郁结所导致。因此，在进行药物调理方面，中医有较好的优势。可以根据临床的舌脉进行辨证用药。一般常选用的中成药，例如知柏地黄丸、二仙汤、加味逍遥丸等一些能够具有滋补肝肾、疏肝健脾，还有益阴功效的药物。根据临床症状，也可加减用药。例如一些失眠严重的，可以用柴胡龙骨牡蛎汤加减治疗。比如潮热汗出较多的，可以加用浮小麦、牡蛎等。如果是阴阳两虚比较明显的话，可以用二仙汤、淫羊藿、仙灵脾、当归、巴戟天，知母和黄柏以起到温肾阳，补肾阴，泻肾火和调理冲任的作用。对于改善更年期的一些症状有较好的疗效。

女性在进入更年期以后，推荐可以多喝一些绿茶。 更年期是女性一生中比较特殊的一个阶段，绿茶那就有抗氧化的作用，如果说条件允许的话，也可以喝一些中药茶，不仅可以缓解更年期的症状，而且可以美容养颜。另外，除了保健茶以外，我们还可以喝一些花茶，比如说玫瑰花茶，茉莉花茶，都具有美容养颜的作用，还可以起到镇静安神，促进睡眠。女性进入更年期以后，一定要注意保养，要适量的增加蛋白的摄入，饮食上可以多选择一些优质蛋白，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品。如果说更年期症状比较明显的话，我们可以口服药物来缓解症状。

更年期常常会出现焦虑和抑郁的情绪，至于多久能够治愈这种情况，每个人的病情不一样，对药物的敏感程度不一样，所以说是没有定论的。 一般来说，更年期的焦虑症，经过系统治疗之后，常常可以在1到2个月左右控制住主要的症状。当然，此后还要继续巩固治疗和维持治疗一段时间。这种巩固治疗和维持治疗的时间也是没有定论的，要根据患者的病情的情况以及有没有复发或者是病情的波动等来决定。一般来说，对于更年期的焦虑症药物治疗为主的常用的是新型的抗抑郁药，比如说选择性五羟色胺再摄取抑制剂联合抗焦虑药，效果会更好一些。但是光应用药物的话可能效果不如联合应用心理治疗的话效果更好一些。常用的心理治疗方法是认知行为疗法。

更年期以后，是可以有性生活的。 但是更年期以后，由于体内激素水平的降低，阴道弹性会减弱，并且出现阴道干涩的情况。此时同房，有可能会引起阴道的疼痛等不适的症状。可以适量的使用润滑剂，来指导同房。更年期以后，由于体内激素的下降，性欲会逐渐的减低，此时同房的频率有可能会降低，所以说，更年期以后，并不影响性生活，但是有可能会导致性欲的减低，性生活次数的减少。

更年期胸闷，可能是由于器质性疾病导致，也可能是由于植物神经功能紊乱而导致。 对于器质性疾病，如有高血压、高血脂、高血糖等病史的患者，往往在更年期，由于雌激素保护作用的减弱，而使心血管疾病呈陡然上升的态势，而表现为间断的胸闷症状。常见于冠心病患者，可表现为心绞痛甚至心肌梗死类型。对于冠心病患者，建议规范化的药物治疗，必要时行手术治疗。另外，对于排除器质性疾病，考虑更年期综合症，植物神经功能紊乱，导致胸闷情况的发生。考虑心神经官能症，需要给予心理治疗为主，药物治疗为辅的综合治疗。

更年期可以过正常的夫妻生活，甚至有的夫妻到了六七十岁照样有夫妻生活的，尤其是国外六七十岁，七八十岁的夫妇都有性生活。 一般女性到了更年期以后呢，可以出现一些更年期的症状，甚至有一部分出现阴道干涩。如果出现了这些症状的话，那临床可以用药去调理它，当然不要自己盲目的去拿药，要到医院看大夫，大夫要排除了临床上用激素的一些禁忌，就是用雌激素的一些禁忌，用补充雌激素来治疗更年期的一系列症状，包括阴道的干涩。如果其他的更年期的表现，比如没有潮热盗汗、没有情绪的变化等等，只是阴道干涩，那我们阴道上药就可以了，或者外阴抹一些雌激素软膏就可以了，用了这些药以后呢，就能明显的改善阴道的干涩症状，就能正常的过夫妻生活了。

女性更年期以后还有性需求，这也是非常正常的。 女性虽然到了更年期，体内的雌激素水平下降，但是雄激素还有一定的分泌，因为雄激素不仅来源于卵巢，还来源于肾上腺，所以绝经之后雄激素下降相对缓慢。雄激素是控制性需求的重要的因素，所以在更年期后是有性需求的。 更年期的女性性生活要根据自己的体力和具体情况决定频率，没有特殊的要求。性生活前后要注意卫生，做好清洁工作。

不同的女性更年期症状持续的时间也是不同的。 更年期的发生和卵巢功能下降，导致雌激素水平波动有关，主要表现为潮热出汗、烦躁、失眠、抑郁等等。长时间的低雌激素还有可能会导致骨质疏松以及心脑血管疾病等等。如果女性出现了这些症状，我们可以适当的补充雌激素来改善患者的生活质量。在使用雌激素制剂之前要进行身体状况的全面评估，排除了使用雌激素的禁忌症之后才可以进行补充。更年期的女性要注意做好生活方式的调整，在饮食、运动、睡眠、心情、社交活动等方面进行全方位的调整。

更年期，半夜起来睡不着觉，可以通过以下几种方式来进行调理: 首先可以听一些舒缓的音乐，再有就是喝杯热牛奶，做头皮的按摩，也可以做热水泡脚，更年期多半睡不着觉，是由于神经衰弱，或者是过于紧张引起的，所以平时一定要放松心情，注意休息，避免劳累，可以适当的运动，尽量不要看手机和电脑。再有就是也可以服用一些药物来进行调理，最常见的有谷维素和维生素B1等，睡眠障碍实在睡不着觉，也可以服用一些改善睡眠的药，例如甜梦胶囊、枣仁安神颗粒。另外更年期如果存在着脾气暴躁，记忆力减退，也可以服用一些坤泰胶囊来缓解更年期前后的症状。

更年期出现胡思乱想有可能得了更年期综合症，或者是焦虑症或者是抑郁症，这种情况常常是可以通过药物来进行治疗的。 比如说抗焦虑药、抗抑郁药就是常用的药物，在选用药物上常常选用新型的抗抑郁药，或者是苯二氮卓类抗焦虑药以及坦度螺酮、丁螺环酮等等。另外，还可以通过心理治疗的方法来进行改善，常用方法有认知行为疗法、支持性心理治疗、精神动力学疗法、冥想练习等等。另外，更年期胡思乱想，如果说比较严重的话则可以应用性激素与抗抑郁药联合治疗，在雌激素缺乏的状态下，比如绝经期的妇女抑郁症状出现的可能性会增加，这种情况可以雌激素与抗抑郁药联合使用，有时是有效果的。

女人多少岁进入更年期是看绝经的年龄决定的。 女人一旦绝经就说明女性进入了更年期，而绝经的年龄是因人而异的，有人绝经年龄比较小，而有的人绝经年龄比较靠后。绝经以后体内雌孕激素水平就会下降，此时就会出现一些更年期的症状，比如说潮热、头晕、乏力、烦躁不安、失眠，这些都是更年期引起的一系列症状。大部分女性通过适当的调整或者是加强锻炼都可以平稳的度过，而有一部分女性更年期症状比较严重则需要药物治疗。

更年期会出现月经的紊乱，一般持续不超过一年。 更年期的月经紊乱，需要和子宫内膜的病变相鉴别，如果更年期的月经紊乱，持续时间较长，药物治疗失败，那么建议尽早的去做宫腔镜下诊刮，送子宫内膜病理以排除子宫内膜癌的可能性。 更年期的女性容易出现子宫内膜癌或者是宫颈的病变，所以一旦出现阴道不规则的出血，建议积极的药物治疗，首选的是止血的药物，更年期的女性止血，不建议选择雌激素来治疗，可以选择孕激素或者是雄激素的治疗，治疗效果欠佳的话，建议尽早的去做宫腔镜检查。

如果有更年期的症状，出现发热、盗汗、潮热、月经不调或者已经绝经等情况，建议根据身体情况入院检查，检查激素水平。 如果激素水平降低，可以用雌激素少量替代治疗，来消除更年期的症状，也可以吃点中成药，坤泰胶囊，来消除更年期的症状。如果更年期症状严重，要及时用药治疗，同时要注意平时保持心情舒畅、加强活动、补充钙体，防止更年期症状出现严重，对于更年期，一定要注意营养搭配合理，多吃蔬菜、多喝奶。

绝大部分女性的更年期是从45岁到50岁开始的。 在我国女性的平均绝经年龄为49.5岁。但是，更年期开始的时间具有非常大的个体差异。有一部分女性更年期开始的比较早，在40岁左右就开始出现月经紊乱等相关的症状。也有一部分女性更年期开始的时间比较迟，到了55岁才出现相关的症状。所以，关于更年期开始的时间不能一概而论。女性更年期的开始是卵巢功能衰竭的表现。更年期，由于体内激素水平的变化，会给女性的生活质量或健康造成一定的困扰，一定要积极应对。

更年期心口的疼痛，可能是由于病理性因素，也有可能是由于生理性因素所导致的。 对于女性更年期，由于雌激素保护作用的减退，往往心血管疾病，呈现陡然上升的态势，可出现高血压，可出现心肌缺血，从而导致冠心病等疾病的发生与进展，可导致胸闷、胸痛、心悸、不正常呼吸短促等现象的出现，所以，对于更年期女性，胸口疼痛，需要积极的检查，排除器质性的疾病，建议给予心电图、心肌酶、心脏彩超，必要时，心脏影像学检查，进一步明确病情。对于排除器质性疾病，考虑功能性疾病，如心神经官能症的可能性，与植物神经功能紊乱相关，建议心理调节为主，药物治疗为辅，综合性的处理。

子宫切除后三年左右，可能会出现更年期。 子宫切除之后，对卵巢功能是有影响的，就算是保留了卵巢，但是由于卵巢的血供受到影响，所以卵巢很快就功能下降，体积缩小。所以，更年期的症状也会出现的。在三年左右的时候，卵巢功能会明显的下降，就会感觉到盗汗、乏力、厌倦、情绪差等等，还可能出现尿频、阴道干涩，这些都和激素水平有一定的关系。所以，在切除子宫这个手术的时候，一定要慎重，能保留子宫的，建议保留，实在不能保留的，切除之后注意用一些比较安全的中成药，像坤泰胶囊等等，能够延缓更年期的出现。

更年期用中医调理，一般要看看舌头、脉象和症状，综合确定一种证型。 比方有的烘热、自汗的，（可能）舌红苔少，可能是肝肾阴虚，治疗就要补肝肾为主，或者加上治脾胃阴虚的。还有的气虚血瘀，比如没有劲儿、乏力、气短等等这些，可能还有胸闷、心慌或者头晕、头疼（失眠）等等，那就要补气活血化瘀。所以（中医开）方子跟证型是相对应的。中医调理，对证来调理，这个证是证候。证候，包括症状、舌苔、脉象。综合来看，并不是一个方法就能治疗这个病，不是那个意思；中医调理，针对的证型，比方说还有其他的证型。比方阴虚阳亢，或者阴阳两虚等等这些证型。所以中医调理，一定要看到病人本人是比较好的，（尤其是）第一次首诊的时候，一定要看看舌苔、脉象，更有针对性的来下药。

更年期可以吃阿胶糕调理一下。 因为阿胶糕的营养也很高，它对血液循环有促进作用，还有它有益气补血的一些功效，对更年期的一些内分泌也有一定的调理作用，所以可以适当的吃一些阿胶糕，但是如果是更年期的症状特别明显，这种情况一定要去医院在医生的指导下进行治疗，因为更年期如果出现失眠以及其他的精神状况比较严重的情况，可能会影响到正常的生活，所以更年期的症状如果是特别严重的时候，一定要去医院进行检查，进行更年期的一些治疗，包括一些激素替代的治疗都是可以的，可以检查排除一些禁忌症之外，在医生的指导下进行一些激素替代治疗是比较好的。

人到更年期是可以吃人参的。 本草纲目记载，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之效。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚弱、惊悸失眠、阳痿、宫冷等症。而人在更年期期间容易出现潮热、盗汗、情绪失常、失眠、怕冷等症状，因此可以用人参煮水，能够很好的改善其症状。