没有说经期不能运动，只是说经期不能非常剧烈的运动，比如说跑步，或者是那种剧烈的运动，游泳，这些是不建议的，因为经期的一个剧烈的运动，除了引起劳累以外，就是很容易引起子宫内膜异位症，这个经期本来女性失血的时候就容易抵抗力低下，那再剧烈的运动，加上这个容易抵抗力低下，容易引起一些疾病，另外的话剧烈运动会导致经血反流，也就是经血逆流，容易导致子宫内膜异位症引起子宫腺肌症或者痛经这些的，这就是为什么经期不能剧烈运动。并不是说经期不能运动，经期的一些基本的运动，比如说有氧运动，慢跑，慢走，或者是说轻运动，继续骑自行车，这种有氧运动都是可以的，只是说不要剧烈的运动。

排卵日相对来说是固定的，但前提是月经是正常的。 比如月经28天到30天左右来一次，那么排卵日是固定的。如果月经不规则，那么排卵日就没有办法确定，或者说是不固定的。关于排卵的计算方法是不管月经是否规律，排卵期都是在来月经的第一天往前数第14天左右，请记住是往前数的第14天。另外，如果想知道排卵日，也可以在来月经的第十天左右开始用排卵试纸来检测。当然，排卵试纸相对来说不是很准确。现在来说比较准确的是B超检测排卵。

来月经期间抽血检查激素水平主要是测基础性的性激素水平来进一步的估计卵巢功能，也就是基础的ilhfsh，还有雌二醇测定时间应选择在月经周期第2到5天进行，第三天最佳，月经周期短于28天的，检查时间不超过第三天，周期大于30天的检查时间最晚不超过第五天，泌乳素睾酮水平可以在月经周期的任意时间测定。 如果是在月经第12到第16天测试雌二醇黄体生成素，还有孕酮可以来预测排卵以及注射绒促性素的实际和用量来测定孕酮，还可以估计子宫内膜的容受力。 泌乳素的测定时间可以在月经周期的任意时间测定，但是一般建议在上午9到11点，空腹安静状态下抽血。

确定恶露是否排干净，主要做子宫及附件彩超，确定宫腔有无异常回声。 产后随子宫蜕膜脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露，恶露有血腥味，但无臭味。持续4到6周，总量约250毫升到500毫升。 因颜色内容物及时间不同，恶露分为血性恶露，浆液恶露和白色恶露。 若子宫复旧不全或宫腔内有残留或合并有感染时恶露量增多，血性恶露持续时间延长，并有臭味，一般在正常分娩后。 建议产后42天做产后复查，如果引产后建议下次月经干净后复查彩超，必要时监测血HCG值是否逐渐下降。

在刚怀孕的时候，孕妇需要补充一些叶酸片，如果是有早孕反应的孕妇，饮食不佳或者是挑食偏食，那么最好是吃含有叶酸的孕妇复合维生素片。在早孕期，每个孕妇最好都将叶酸补足，因为充足的叶酸可以降低胎儿发生神经管畸形，也就是比如说脑脊椎裂，无脑儿这些疾病的发生概率。早孕期怀孕前三个月是胚胎神经发育的一个关键时期，这个时候补充适当的叶酸可以预防胎儿畸形。等到怀孕三个月以上，孕妇依然可以继续补充叶酸，也可以进行一下叶酸基因的检测来指导孕妇需要补充多大的叶酸剂量最为合适。在孕中晚期补充叶酸可以降低孕妇出现营养性贫血的发生率，因为叶酸是一种重要的造血原料。

在早孕期可以尝试喝姜汤，喝一些带气的饮料或者是维生素b6片，这些方法都比较安全，有一定的缓解孕吐的效果，早孕期的孕吐是非常常见的现象，早的人在受孕之后的十多天就开始出现恶心，呕吐的症状，晚的人在怀孕的2到3个月，也有可能才开始出现反应。大部分孕妇在怀孕一个多月的时候开始出现孕吐的症状，两个月左右，孕吐反应会最为强烈，等到怀孕3到4个月之后，症状又会逐渐的减轻，甚至是突然消失。目前认为早孕期孕妇血液中的绒毛膜促性激素，这种胚胎所分泌的激素成分是引起孕吐的原因，怀孕两个月左右，血液中这种成分的浓度是最高的，所以症状也是最为明显。如果是多胞胎的孕妇，相比于一个孩子的孕妇而言，血液中的浓度会更高，所以早孕反应会更强烈一些。

在怀孕期间，大腿抽筋主要是两个方面原因，第一个是钙的缺乏，第二个是血液供应不佳。在怀孕三个月以上，身体的钙需求量就会有一个猛的身高，如果这个时候没有及时补充钙，那么孕妇体内的钙水平下降，会导致肌肉的痉挛抽筋。在孕中晚期，这种现象还是比较常见的，特别是局部大腿小腿的抽筋，晚上会更加明显一些，如果出现抽筋的时候，孕妇可以立刻站起来，让这一侧的肢体着力。受力之后肌肉的痉挛会得到缓解，平时要注意补充钙和维生素D，另外一方面是血液循环的问题，这种情况在孕后期更为常见。因为子宫会越来越大，压迫到女性下肢的血管，淋巴的回流，引起血供不佳。孕晚期可以适当的按摩来促进血液循环，改善抽筋的现象。

对于育龄期的女性，有明显的月经推迟者，尤其月经推迟十天以上者，应考虑是否怀孕。 确定是否正常宫内孕，需要结合两项指标，即血HCG值是否明显升高，和子宫及附件彩超提示宫腔内有妊娠囊。一般在停经六周或以上者，子宫及附件彩超可见宫内妊娠囊及胎心胎芽，代表胚胎发育正常。对于停经天数较短者，监测血绒毛膜促性腺激素水平升高时，仍需要定期复查子宫及附件彩超，了解子宫宫腔及附件区情况，排除异位妊娠的可能。因此，在早孕期需要结合彩超及血绒毛膜促性腺激素水平的升高，判断是否早孕。不能只依靠一项指标。

最早在女性同房受孕之后的10到12天，可以通过验血检测血液中的绒毛膜促性激素来测出是否怀孕了，如果使用验孕棒检测，这个时间会比验血晚2到3天，最早在同房之后的12到14天，验孕棒可以显示出阳性。而如果是做B超来检测，怀孕时间会更晚一些，最早在女性同房之后的三周，也就是20多天的时候，可以在B超上观察到子宫内有孕囊，从而判断是怀孕了。而在B超上要看到胚芽以及原始的胎心搏动，则需要在女性受孕之后的一个月以上。在早孕期验血检测的绒毛膜促性激素，如果大于参考范围，一般参考范围是在5到10之间，大于这个值就说明是怀孕了，并且怀孕的时间越长，验血的绒毛膜促性激素的指标会越高。

无论是顺产或者剖腹产，一般在4到6周左右，恶露会逐渐的干净。 恶露是指产后随子宫蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织，从阴道排出的现象。恶露根据颜色，内容物以及时间不同，一共分为三种类型。恶露虽然有血腥味，但并没有臭味。总量约为250到500毫升。如果出现子宫复旧不全或宫腔内残留部分的胎盘，胎膜组织甚至合并感染时，恶露会增多，血性恶露持续时间延长，并且有臭味。三种类型的恶露，包括血型恶露，颜色鲜红，量多，有时会有小血块，一般持续3到4日左右，将液恶露颜色淡红，持续十日左右，白色恶露质地粘稠，持续三周左右。

大排畸的检查时间是在女性孕六个月左右，也就是在怀孕22到26周这个时间范围内，这个期间，任何时间去做检查都是合适的，不用纠结稍微晚了一两周，或者是稍微提前一点。对于多胞胎双胞胎的孕妇而言，大排畸检查的时间可以稍微提前1到2周，因为双胎空间受限会影响B超医生的观察，如果大了，会影响结果，稍微小一点检查会更容易一些。大排畸也就是我们通常所说的三维或者是四维b超检查，这两个检查也是任选其一，不需要两个都做，三维检查相当于医生给孩子合成照片，而四维则是合成视频，对于医生排畸检查而言，这两者之间是没有什么实质性的差别的。大排畸B超检查的准确性，主要是要依靠B超医生的经验。

妊娠期早孕反应明显，恶心、呕吐严重者可伴少量胆汁呕出，孕妇自觉口苦明显。 若呕吐明显，无法进食者可导致孕妇体重下降，脱水，电解质紊乱，甚至酸中毒。 建议及时去医院就诊，给予补液止吐，对症治疗。 对于症状轻微者，可门诊观察，指导其清淡饮食，多补充蔬菜、维生素等。 多进食易消化食物，避免油腻、甜品及刺激性食物。 可少食多餐，必要时口服维生素B6片止吐，孕期定期复查彩超，了解胚胎发育情况是否正常。 孕期保持口腔卫生，必要时可餐后刷牙。

孕妇出现下肢水肿，分两种情况，生理性水肿和病理性水肿。 生理性水肿多由于妊娠期子宫增大，压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅，及妊娠期血容量增加，导致低蛋白血症有关，多在妊娠后期因为久站或久坐后下肢出现凹陷性水肿。 生理性水肿多在休息后能自然减轻或消退，而病理性水肿多在休息后无明显减轻或水肿有逐渐加重的趋势，逐渐扩展到全身及面部等。 建议及时去医院就诊，病理性水肿需要确定孕妇孕前有无肾脏疾病，及考虑妊娠期高血压疾病有关，必须引起重视，尽早就诊。

怀孕初期是不会有眩晕的症状的。 如果有眩晕症状，这种情况需要到神经内科进一步的就诊，排除是否有器质性的病变，必要时需要予以相应的处理。而在怀孕初期可能会出现一些早孕反应，如恶心、呕吐、头晕或者是全身乏力等症状，这是正常的生理现象，一般是不需要特殊处理。如果恶心、呕吐明显同时还有尿量减少这种情况，需要及时的到医院就诊，查尿常规看是否有代谢性紊乱，如果代谢有紊乱需要住院治疗，予以补充液体以及营养支持对症治疗。如果出现腹痛、流血等症状及时到医院就诊。

正常孩子会在怀孕37到42周之间分娩，这里所说的37到42周是指月经规律的女性最后一次例假开始的第一天开始计时的。如果女性月经周期不准，那么需要根据早孕期在胚芽阶段的B超来核实一下女性实际的受孕时间以及预产期，孕周等等的信息，而不能单纯根据末次月经来计算时间。真正在预产期当天，也就是孕40周分娩的孩子是非常少，20个孩子中大约只有一个会在预产期当天分娩，其他大部分孩子都会在预产期前后的半个月左右分娩。如果生的太早，在37周之前生孩子就是早产儿，如果生的太晚，超过预产期两周以上，还没有发动则是过期儿，太早和太晚，对于孩子的生长发育都是不利的，并不是超期时间越长越好，超过预产期时间越长，胎儿出现宫内缺氧，胎盘功能下降，羊水过少的概率也会逐渐增加。

妊娠期随胎儿生长发育，孕周逐渐增大，母体宫底高度逐渐增加，孕期胎儿在羊膜腔内处于活动状态。 如果孕妇腹壁松弛、羊水过多，胎儿位置不固定，建议可在孕37周后，做胎儿彩超了解胎儿与母体位置关系。 胎体与母体纵轴平行称为纵产式，纵产式分为头位和臀位。 胎体纵轴与母体纵轴垂直者为横产式，此外，还有斜产式。 若胎头向下称头位，属胎位正常，若评估可阴道试产时，在临产后，产程中仍需结合胎儿胎方位及胎头在骨盆腔下降是否顺利等多种因素综合评估分娩情况。

孕妇在孕期可以补充dha，但是并不一定要通过药物来补充。dha俗称脑黄金，在胎儿期对胎儿的大脑发育和视神经发育有很好的帮助。在饮食中通过饮食就可以补充到大量的dha。到了怀孕中期孕妇可以通过饮食结构的调整来补充dha。平时多吃一些富含dha的食物，比如鸡蛋、海鱼、坚果类等。但是有一部分孕妇如果因为妊娠反应，食欲不佳，对于这些食物不能进食补充时，也可以通过药物来进行补充，常见的有dha软胶囊，可以根据自己的条件进行选择。

唐氏筛查如果都是低风险的话，一般是不需要再做无创的。 因为唐氏筛查和无创DNA的检查都是属于产前筛查方式，并且他们检查的疾病是大致相同的。只不过唐氏筛查的准确率在60%到70%之间，而无创DNA的准确率比较高，可以达到90%以上。如果做唐氏筛查结果都是低风险，说明发生胎儿染色体异常的几率是非常低的，是可以忽略不计的，所以不用再进一步做检查。但是如果唐氏筛查是临界风险或者高风险时，建议直接做产前诊断，也就是羊水穿刺来确定胎儿是否有染色体的异常。

怀孕40天孕酮的值正常范围是大于80毫摩尔每升。 如果在怀孕40天的时候，孕酮的值小于80毫摩尔每升就称为孕酮偏低。一般需要口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊进行相应的保胎治疗。一般服药一周左右抽血复查孕酮的值，如果口服药物补充孕酮的值效果不好，可以联合肌肉注射黄体酮注射液共同补充孕酮的值。所以怀孕40天孕酮的值正常范围是大于80毫摩尔每升。

宫缩为有产兆时的阵发性子宫收缩。 不规律宫缩的特点为宫缩频率不一致，持续时间短约30秒，间歇时间长且无规律，随产程逐渐进展，不规律宫缩逐渐进展为规律宫缩。 规律宫缩的特点:宫缩强度增加，持续时间延长至约50秒-1分钟，间歇期缩短至约2-3分钟。 临产时正常宫缩时，宫底部最强，逐渐向子宫下段方向传导，孕妇多自觉腹部最高处疼痛感明显，逐渐向耻骨联合方向传导。 规律有效的宫缩可以帮助胎儿在骨盆腔正常下降和胎儿旋转及宫口的顺利扩张，帮助胎儿在产道内顺利娩出。