适合女性在月经期间做的运动主要有瑜伽或者散步。 女性的一生可以分为七个不同的生理阶段。分别是胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性发育成熟期、绝经过渡期，还有绝经后期。女性性发育成熟之后，受体内激素水平的影响会出现规律性的月经来潮。大多数的女性会在13岁到14岁之间来潮，也有的会11岁就月经来潮，这样也是正常的。如果16岁还没有来月经，是需要医院尽快就诊的。女性的月经受到自身内分泌水平的影响，同时还受到营养、体重和周围环境的影响。

女性在月经期可以适量的喝石斛水，但是情况也是因人而异。 石斛属于养阴类的中药，味甘，微寒入肺、胃，具有益胃生津、养阴清热的功效。对于一些素体含凉、脾胃虚寒的人群还是应该谨慎饮用的。石斛水具有以下功效，具有抗肿瘤作用，从石斛分离鉴定出多种化学成分，如生物碱、多糖类等等，具有抗肿瘤辅助肿瘤药理的作用。同时还具有降脂、降压、降糖的作用。三，有一定的解热镇痛效果，为此女性可以在经期适量的饮用石斛水，同时还有促进胃液消化、助消化，增强新陈代谢、抗衰老的功效。

同房后呕吐、恶心，注意是否是怀孕了，还要注意是否是消化道相关的疾病。 如果同房后十天左右出现恶心、呕吐等反应，建议用成药做早孕试纸的检测，如果早孕试纸是两道杠。说明已经怀孕，如果早孕试纸是一道杠，说明没有怀孕。对外同房后出现呕吐、恶心，要注意是否有消化道相关的异常，可以去消化内科就诊。是不是吃了不干净的食物，另外，如果在黄体期同房，可能引起黄体破裂，类似腹腔内出血的症状，有部分患者也会出现呕吐、恶心等反应。黄体期指的是排卵后期，这时一般患者可能会出现下腹疼痛的症状，要注意检查。

药物流产以后，一般建议来一次正常的月经，再上宫内节育器。 因为药物流产有残留的可能性，残留的主要表现是阴道出血量多，阴道出血时间长，或者是阴道不规则的出血。一般在药物流产后5到7天行彩超检查，来明确是否有宫腔残留的现象。如果有宫腔残留，建议尽早的去做清宫，上宫内节育器，目的是为了避孕，但是宫内接育器最常见的副作用，会出现阴道不规则的出血。如果在药物流产以后过早的上宫内节育器，反复的阴道出血，不能排除是宫腔的残留，或者是节育器引起的不规则的出血。所以上节育器，一般是在药物流产以后一个月以后再进行。

药物流产20天再次口服紧急避孕药，首先会出现阴道不规则的出血，其次，药物流产以后，一般建议来一次正常的月经才能有性生活，这时候如果有性生活，可能会增加上行感染的机会，引起继发的子宫内膜炎，更甚至造成慢性的盆腔炎症。 无论什么时候有性生活，都有怀孕的可能性，所以药物流产以后有性生活，也会有怀孕的可能。紧急避孕药是激素，会影响卵巢的功能，造成内分泌失调，引起月经不调。药物流产也是激素，所以这两样药加起来，可能会造成严重的内分泌失调，引起月经不调的现象。

女生下面味道难闻是因为出现了阴道炎的症状。 建议在月经干净后3到5天去医院做白带常规的检查，注意是否正常。如果白带清洁度是1度到2度，说明是正常现象，如果是3度到4度考虑清洁度不良。另外，要注意是否有常见的阴道炎，包括霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等等。如果出现了这些炎症都可能会出现分泌物，有异味等情况，要根据炎症的类型选择相应的药物来进行治疗。治疗之后需要停药三天进行复查。如果性伴侣有症状，也需要进行检查和治疗，在平时要注意外阴的清洁和护理。

月经干净以后，阴道再次出现褐色的分泌物，首先考虑的是不正常的出血，也就是月经不调。 对于平时月经规律的女性，突然间出现这种现象，同时又有性生活，需要考虑怀孕的可能，因为怀孕最典型的表现就是月经的改变。如果反复的出现阴道的出血，考虑到是内分泌失调引起的，但需要排除子宫器质性的病变，比如子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫腺肌症，疤痕憩室等等，考虑内分泌失调引起的月经不调，首选的是激素药物来治疗，激素药物，最常见的是短效避孕药周期口服，短效避孕药，一方面可以起到避孕的作用，另一方面可以起到调经止血的作用。

女性憋尿可以有一定的缩阴效果。 缩阴通常是指收缩阴道的肌肉，但憋尿的方式以及时间不对，也可能会导致缩阴的效果不理想或造成其他不良的后果，为此，我们需要掌握正确的方式进行缩阴。女性憋尿的动作实际上就是收缩肛提肌、盆底肌的过程，在我们医学上称为凯格尔运动，可以起到盆底肌康复训练以及缩阴的目的，但是通常效果不是特别理想。如果提高盆底肌的紧致性，一般应在排空膀胱后再进行憋尿的动作，这样效果比较可靠，而且不会压迫尿道，没有一定的副作用。如果要在膀胱内有尿液的情况下进行缩肛及阴道的动作，可能会由于腹压的增加导致缩阴的效果不理想，长时间的憋尿也容易导致膀胱肌麻痹，增加尿路感染情况的发生。

产后42天检查能推后一般来说，建议产后42天做复查。复查的项目包括盆腔三维彩超，血常规和尿常规检查。如果产妇有一些特殊情况，可以适当的延后。 做彩超的目的是观察子宫和附件是否恢复正常。一般来说，在产后42天子宫的大小，应该恢复到没有怀孕时的大小，另外，做血常规是看患者是否有贫血或者是白细胞升高的现象除外感染，做尿常规需要取中段尿进行检查，注意是否有尿蛋白或者其他泌尿系统感染。另外，如果产妇有妊娠期糖尿病，产后42天需要空腹去医院复查糖耐量。

做B超需要提前挂号，目前由于是疫情流行期间，大多数医院需要网上预约挂号。可以通过医院的公众号、小程序或者APP，首先下载医院的程序，然后选择相应的科室和医生，网上支付之后挂号。 网上挂号之后，按照约定的时间来到医院进行报道。报道之后会医生叫号。如果叫到患者名字的时候，患者可以进入诊室来就诊。也有一些医院可以当场挂号，这时患者可以在自己方便的时候去医院的挂号窗口进行挂号。如果需要用医保卡，一般需要现场挂号，或者是通过机器转为医保号才能够使用。

这是宫颈的，低度病变。 如果是做的宫颈活检，一般是建议必要的时候做宫颈的锥切，首选的是宫颈的利普手术。如果是宫颈的利普手术后诊断的宫颈lsil，建议随访。因为低度病变转变为癌的可能性很小，大多持续一年左右，可以转变成阴性。宫颈的病变，可以分为低度病变和高度病变，低度病变，一般是宫颈癌前病变的一级。高度病变，包括二级或者是宫颈病变的三级。一旦发展为宫颈病变的三级，一定要做宫颈的锥切手术，来排除是否有早期的宫颈癌的可能。

42天，当然可以做人流手术。 人工流产，一般是停经40天以后，首先要做阴道的彩超，来确定是宫内孕，大多孕囊在一公分以上，可以考虑做人工流产。因为这时候，可能做人工流产残留的几率很小。如果太早做人工流产，因为孕囊过小，又可能造成宫腔残留。所以无论是药物流产，或者是人工流产，都需要先做彩超来确定是宫内孕。流产以后，一定要注意阴道出血的情况，因为都有可能出现宫腔残留。宫腔残留最明显的表现是阴道不规则的出血，阴道出血量多，阴道出血时间长。一般在人工流产或者药物流产后五到七天做彩超，来明确诊断。人工流产以后，要注意月经的情况，如果月经量减少或者月经推迟，甚至是闭经，要考虑的可能是人工流产引起的子宫内膜的损伤，造成的宫腔粘连。

女性外阴赘生物常见的有：外阴皮赘 、尖锐湿疣、外阴癌变、假性湿疣等等。 所谓的赘生物，是指在正常的组织之外有异常的组织增生，并且凸出于正常组织表面。 要确定是什么原因首先依靠医生的面诊查体，肉眼观察可以大体判断是哪一方面的原因。 再结合辅助检查，比如怀疑有尖锐湿疣的要做HPV病毒检测和醋白试验。 而考虑有外阴局部癌变的要做外阴局部组织的病理检查，对于有尖锐湿疣的可以做激光治疗，外阴皮赘可以切除。

监测卵泡主要是应用阴道超声，对于内分泌失调，排卵不规律的病人，为了提高怀孕的几率，我们也可以应用阴道超声来监测。 在临床上，对于多囊卵巢综合征的病人，阴道超声检查要求是对于月经规则的妇女，可以在月经周期的第3到5天开始检查，如果是月经稀发或者是闭经，可以在超声显示无优势卵泡或者黄体酮撤退性出血的第3到5天开始检查。超生检查发现卵泡直径大于十毫米，或者是正处于黄体期，应该在下个月经周期，早卵泡期成型检查，提高监测卵泡的准确率，对于有卵巢不对称或者是异常肿大的现象，应该做进一步的检查。

女性在排卵期同房，可以增加怀孕率。 排卵期一般在下次月经来之前的14天左右，也就是月经过去的两周左右。所以，如果像怀孕，排卵期的同房，可以增加怀孕。但是排卵受很多因素的影响，有可能出现异常的排卵现象，比如月经刚过，或者月经来之前排卵，更甚至一个月排两次卵的可能性。所以如果没有备孕要求，建议做好避孕措施。如果有备孕要求，规律的夫妻生活，都是怀孕的必要条件。

产后背痛，建议适当的补钙，另外要多休息，如果后背疼痛特别严重，可以进行影像学相关的检查，除外腰间盘突出或者是其他疾病。 在产后，由于肌肉比较松弛，另外很多产妇可能缺钙会引起后背疼痛。建议产妇要及时的补充钙片，另外要多喝一些奶制品，包括牛奶和酸奶。通过这些营养物质的补充，后背疼痛的现象一般能够逐渐的缓解。另外，产妇要适当的休息，不要过度的劳累。在母乳喂养的过程当中，也要注意增加睡眠质量。如果疼痛严重，需要去骨科就诊，除外，其他骨科相关的疾病。

宫颈一碰就有血的原因，常见的是宫颈的炎症，宫颈癌前病变和宫颈癌症。 宫颈一碰就有血。叫接触性的出血，常发生在性交后出血，或者呢妇科内诊的时候接触出血。在有宫颈炎症的时候，因为炎症的刺激影响，宫颈局部组织比较脆，所以触碰就会有出血。宫颈上皮组织发生了变化，有癌前病变的时候也容易出现一碰就有血，当然，宫颈癌的典型的临床表现就是接触性的出血。所以宫颈一碰就有血，这样这种情况是必须就诊妇科检查一下的，做宫颈tct和HPV的检查，还有宫颈分泌物的检查，查找可能的原因，针对性的处理。

月经推迟，首先考虑可能是怀孕，想吐的症状并不一定是怀孕，有可能是肠胃炎症，吃东西消化不良所致。 对于月经规律的女性，同时又有性生活，突然间出现月经推迟，首先考虑怀孕的可能性，这时，可以用尿的早孕试纸来测定是否怀孕。怀孕以后一个月以后，可能会出现轻微的恶心、呕吐等症状，但这并不能反应一定是怀孕，它不是怀孕特有的症状。停经49天，可以在阴道彩超下看到胎心胎芽。这时候，可以初步判定孕囊发育是否良好，如果孕囊发育良好，可以继续观察。

怀孕左腹部隐隐作痛，可能是宫外孕，也可能是肠道问题。 左腹部疼痛，一定要去医院抽血查hcg做B超看孕囊的位置，确定是宫内孕，左侧疼痛就是肠道有问题了，通过清淡饮食，休息，应该会改善的。如果是左侧有宫外孕，那就得立即住院进行治疗了，要么是药物保守治疗，要么是手术治疗。怀孕初期如果出现了一侧腹痛和阴道流血，必须得重视，因为宫外孕就是这样的症状，而且宫外孕可能会出现破裂大出血，这个是有可能危及生命的。所以一旦出现了怀孕。初期腹痛的情况一定要及时的明确诊断。

同房后五六天一般是测不出怀孕的，最早可以在同房后8到10天，通过抽血检查hcg的方式来确定是否怀孕。 女性并不是一同房受孕就能够测出来是不是怀孕的，而是要等到胚胎着床后才能够检测出来。胚胎一般在6到8天才能够着床到子宫，着床后至少要一天以上才能够抽血测hcg来判断是不是怀孕。所以说，最早是在同房后8到10天左右，可以通过抽血检查hcg来确定是否怀孕。如果hcg数值大于10，认为是怀孕了，如果小于10认为没有怀孕。同房后半个月也可以用早孕试纸检测尿液来确定。如果出现两条红线，说明是怀孕了，如果只有一条红线，说明没有怀孕。