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打完新冠疫苗后能健身吗
2021-05-29 179人阅读
问题描述:打完新冠疫苗后能健身吗
刘伟丽
内科
副主任医师
山西省109医院
医生回答(1)
由于新冠疫苗接种后少数接种者有可能出现发热、皮疹、头晕、头痛、恶心、呕吐等副反应。所以,接种完新冠疫苗后一周内不建议从事剧烈的体育运动。但是,接种新冠疫苗后也是可以从事一些轻微的体育运动。比如:散步、慢跑、打太极拳等。接种新冠疫苗后能否健身主要要看具体的健身项目,如果简单的握力等锻炼,不属于剧烈运动,也是可以正常进行的。但是,健身时动作要轻微,健身时间也不易过长。