来月经了可以吃柿子吗会影响身体吗

在月经期是可以吃柿子的，一般不会对身体造成很明显的影响。 尽量不要吃过于食凉的柿子即可，也就是要吃常温的，如果身体比较虚寒，畏寒怕冷，就尽量避免在经期使用这些生凉的水果之类的问题，一般在经前一周要注意保暖，保持一个良好的心情。可以配合红糖姜茶，如果很想吃水果，可以用温水烫一下，这样效果更好，过于生凉对身体也是没有太大的负担，一定要保持尽量不要熬夜，在平时要注意适量的运动，运动对于调理身体，更有利于月经的活血通络的作用，在经前左右注意保暖，可以适当的泡脚，尽量不要熬夜。还可以配合服用红糖姜茶，出现痛经的话，可以配合中医中药综合性的进行调理。