三岁孩子吃什么钙好

三岁孩子一般吃钙片比较好，因为钙片比较方便，口感也好，容易吸收，现在钙片都是咀嚼片，也就是糖，可以直接咬碎了吞服，一般推荐维d2磷葡钙片，这种钙片，它容易吸收，而且口感比较好，含有磷元素，而且钙片含量比较高，但是光吃钙片，他也吸收不是很好，因为要口服维生素d，促进钙片的吸收，这样效果就会更好，单纯吃钙片达不到理想的效果。宝宝还要多晒太阳，因为太阳可以通过皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病，而且不能挑食，各种食物都要吃，这样才能起到补钙的效果。