为什么坐久了站起来会头晕

坐久了之后突然站起来，出现头晕，是由于坐着的时候血液长期淤积在下肢，由于下肢活动较少，肌肉收缩减少，使血液回流至心脏减少，而突然改变体位，由于回流血液减少心脏射血分数减少，射血量减少，从而出现短暂性的脑动脉供血不足而出现头晕，严重了还可能会出现双眼黑蒙、晕厥、意识丧失。 尤其是建议平时身体抵抗力下降，体育活动较少，低血压或者是贫血的患者，为了预防头晕的出现，改变体位时动作要缓慢，可以先弯腰一会儿，然后再直立。如果出现头晕，要及时扶住周围物体，避免摔伤。