脾胃虚弱湿气重可以喝酸奶吗

身体湿气重的患者是可以喝酸奶的。 这个酸奶并不会影响脾胃功能，也不会加重体内的湿气，但身体有湿气，需要通过以上的方法调理。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、黄芪、党参等泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食，油炸食品以及冷饮。另外，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的湿气。