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3岁宝宝每天睡几个小时正常

2022-08-16 9人阅读
问题描述:3岁宝宝每天睡几个小时正常
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三甲
雷宇 儿科 主治医师 北京大学第一医院
医生回答(1)
通常情况下,三岁的宝宝每天睡眠的时间应该在10到12小时左右,但是不同的宝宝存在个体的差异,睡眠的时间也可能各不相同,也有可能睡眠时间相对较多或较少。如果宝宝睡眠质量比较好、吃的也比较好、大小便正常、生长发育也正常,那么时间越长越短也是正常的。而且对于三岁左右的宝宝是需要睡午觉的,午觉的时间最好为1到2小时,应该给宝宝营造比较舒适,安全的氛围,并且在睡觉时,室内的温度以及湿度也要适宜,这样都有利于宝宝有良好的睡眠。
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