腰间盘突出还可以健身吗

腰椎间盘突出是不可以健身的。 整体来讲，腰椎间盘突出要以休息为主，避免腰部剧烈活动以平卧位轴线翻身卧硬板床。同时改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时可以考虑行神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果相关症状还是没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。