腰时不时疼一下怎么回事

腰时不时疼一下，往往是由于腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出可能性较大。 出现上述腰部疼痛，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确有无椎间盘退变、有无椎间盘突出的情况。治疗上可给予卧床休息，腰部腰围固定保护，腰背部使用热水袋进行热敷，口服非甾体消炎止痛药物对症处理。疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑、俯卧撑等。