女人吃啥补雌激素最快

女性补充雌激素，饮食上可以多吃一些蜂蜜，蜂胶，蜂王浆，南瓜，蜂花粉，大豆，草莓，卷心菜，核桃等。如果女性雌激素偏低，需要在医师指导下用雌激素类药物进行补充，一般情况下食物补充效果不会起到治疗作用，需要配合药物进行补充。