高血压可以喝苹果醋饮料吗

可以适量的喝一些苹果醋的饮料，但是不要多喝，因为饮料含糖量都比较高。 长期大量的饮用会导致肥胖，从而会加重高血压。高血压病患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。