复合维生素片晚上吃还是早上吃

孕期吃复合维生素片是不限定，晚上还是早上服用的，只要每天定时定点服用就可以了。 定时吃，这样可以保持体内的维生素的含量，属于一个相对稳定的状态。每天记得按时吃，可以将体内的叶酸水平保持在一个相对稳定的状态下。在备孕期和孕期服用叶酸可以降低胎儿发生神经管畸形，也就是脑脊柱裂，无脑儿等等发生的概率。在怀孕中晚期，继续补充复合维生素也可以补充孕期所需要的各种微量元素，避免孕妇因为饮食不规则或者是偏食挑食所带来的微量元素缺乏贫血等等的问题。在孕中晚期，除了补充复合维生素之外，还需要额外的补充钙片，如果孕妇缺铁，还要补充铁剂。