脂肪肝患者可以吃无花果吗

脂肪肝患者可以吃无花果，但要适量，且建议不要吃无花果干果。 无花果中的营养非常丰富，含有丰富的维生素C和花青素，可以增强机体抵抗病毒的能力，能延缓衰老并抑制色素沉积。无花果中所含的粗纤维更是能促进肠胃蠕动，帮助消化，生津止渴。无花果中含有丰富的水解酶和脂肪酶，有分解和降低血脂的作用，有助于脂肪肝的康复。但尽量吃新鲜的无花果，干果经过加工同样重量内含糖量会比较高。脂肪肝患者要注意清淡饮食，不吃少吃油腻食品，禁烟禁酒，保持适当运动。