腰突然硬了痛弯不下怎么回事

突然硬了痛弯不下腰，往往是由于腰椎间盘突出以及腰椎小关节突紊乱所导致的。 在治疗上主要是给予卧床休息，放松腰背部肌肉。局部可给予热敷理疗推拿按摩、烤灯照射、疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予疼痛部位局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。等待腰部疼痛缓解后，可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等锻炼为主，在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰。