血糖高吃红萝卜好吗

血糖高的患者当然是可以适量的进食红萝卜的。 红萝卜是一种非常健康的蔬菜，富含维生素以及膳食纤维的营养物质，可以有效的促进消化，改善便秘，防癌抗癌，健身防病，还可以清理肠道达到排毒的功效。另外红萝卜中的含糖量是非常低的，所以低升糖指数的食物，所以高血糖的人是非常适合的使用的，只不过红萝卜生吃刺激性相对较大，一般最好在做熟之后进行使用，同时，对于血糖高的患者一定要加强体育锻炼，以增加机体能量消耗，从而有利于自身血糖水平的代谢。