孕初期上火吃什么降火

怀孕初期上火要多喝温开水。可以晨起喝一杯淡盐水，有清热消炎的作用，还可以用菊花和金银花泡水喝，有降火的功效。 怀孕期间饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，怀孕初期要避免乱服用药物，以免对胎儿造成影响。要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。