早上起床后背僵硬紧绷怎么回事

这是考虑发生了腰背肌筋膜炎。腰背肌筋膜炎，常见于工作人群，容易反复发作，与长时间的不良工作姿势有很大的关系。常见于经常低头弯腰驼背久坐等。这种筋膜炎往往与内脏是没有任何关系的。与劳损和腰背部经常受凉有关系。平时尽量避免长时间的低头伏案，弯腰驼背，久坐，搬抬重物等，增加腰部负荷的动作。不要长时间保持一个姿势窝在沙发上看手机，玩电脑等。注意防寒保暖，根据情况可以局部理疗，按摩，热敷等。