更年期为什么会整夜睡不着

更年期出现失眠，是由于更年期卵巢功能衰退，从而机体内的雌激素水平会较大程度的下降。 雌激素主要是对大脑皮层起到抑制作用，雌激素水平下降后，对抑制过程就会得到减弱，从而引起大脑的兴奋程度相应的增加，二者的平衡遭到破坏，就会出现失眠。另外，还会出现各种身体不适，比如忽冷忽热，心慌，胸闷，头晕等等。另外，还会增加情绪障碍的发生率，由容易躁怒以及易发脾气，还可能会出现夜间睡眠时燥热，容易出汗，身体不适会增加失眠的发生率。更年期要注意调节情绪，适当的体育活动，多参加社交活动。必要的情况下，可以应用雌激素替代治疗。