小孩子体质差容易生病怎么调理

小孩如果体质比较差，容易生病的话，主要是给孩子增强免疫力。要注意孩子平常日常营养均衡，也要多做户外运动，增强体质。孩子吃的东西不应该暴饮暴食，尽量以少吃多餐为主。平时也要多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，避免挑食偏食。多吃优质的蛋白质，比如鱼肉、还有精瘦肉，一定要多带孩子做户外运动。随着年龄的增长，孩子的体质多半是能得到改善的。如果经常患有一些上呼吸道感染等疾病，也可以给孩子吃一些提高免疫力的药物，比如玉屏风颗粒或者是脾安泰冻干粉。