睡眠不好会影响奶水不足吗

哺乳期奶量不足和很多因素有关，比如宝宝吸吮不够、哺乳姿势方法不正确、产妇饮食影响等等，其中产妇如果睡眠不足、劳累、情绪不佳等也会对体内促进乳汁分泌的激素产生影响，从而导致奶水不足。因此，家人需要尽量分担照顾宝宝的工作，保证产妇有良好的睡眠，有利于分泌足够的乳汁。