趴着睡可以缓解颈椎病吗

趴着睡是不可能缓解颈椎病的。 有些病人认为在患有颈椎病的时候，颈部的僵硬不适，通过俯卧位可以使颈部的肌肉有所放松而达到治疗颈椎病的目的，其实这样的方法是错误的。 因为颈椎病发作的时候，不只有颈部肌肉的痉挛，还同时可能伴有神经膜的无菌性的炎症，或者是颈椎生理曲度的变化，以及颈椎的一些小关节的错位。这样的情况在俯卧位短时间内可能会有所缓解，但是时间超过半个小时以后，就会造成颈部的肌肉痉挛更加严重。同时生理驱动有了更进一步的不良改变，所以这种睡姿对颈椎病是非常不利的。