经期可以喝汽水吗

经期是不建议喝汽水的，尤其是冰汽水，更不建议喝。 月经期间还要注意合理饮食，可以喝一些温热的开水。不建议喝冷水或者是吃冷饮的，在月经期间可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物以及新鲜的水果和蔬菜，这类食物对于月经期间提高机体的抵抗力是非常有帮助的。同时，月经期间还要注意休息，合理的作息，要保证充足的睡眠。月经期间，一旦不注意身体的保养，就有可能会引起经期的紊乱。