滑胎后吃什么补身体

滑胎一般情况下是指自然流产，自然流产后主要的饮食注意事项是建议均衡营养，清淡饮食，一定要吃的相对全面一些，尽量等不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太油腻，不要吃的太甜，如果是自然流产后一般情况下建议尽量适当活动活动，尽量多吃含蛋白质高的食物，比如说清蒸鱼或者是水煮虾都是可以的，建议吃一些主食，比如馒头，如果是不吃主食的话可能会反应迟钝，因为人体需要的能力百分之六十来自于碳水化合物，建议多吃蔬菜，因为蔬菜有利于软化大便，避免便秘。