适合血糖高的人吃的食物

适合糖尿病，血糖高的人群食入的食物主要包括膳食纤维含量丰富的食物，是有利于糖尿病患者食入的，主要包括一些深色的蔬菜，粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜，菠菜，菜花，卷心菜，西兰花以及西红柿，黄瓜，胡萝卜。竹笋等食物膳食纤维含量较为丰富，其次包括粗粮食品，如红豆，绿豆，黑豆，蚕豆，扁豆，以及荞麦，燕麦，玉米，南瓜，紫薯，红薯等食物，膳食纤维含量较为丰富，再其次，如新鲜的菌类，香菇十字花科的。蘑菇等食物或者魔芋豆腐，豆制品类，有利于血糖的控制，建议糖尿病患者可以适量的摄入，对于血糖控制是有益的。