早上睡醒脖子后面疼是怎么回事

早上睡醒脖子后面疼，主要是由于颈后部的肌肉出现了乳酸堆积，以及由于僵硬所导致的肌纤维断裂所产生的物理性疼痛以及化学性疼痛。 对于这种情况的治疗，首先可以通过佩戴颈托给予颈部辅助支撑，使得颈部肌肉得到一定放松。随后，可以使放松的肌肉增加乳酸以及岩性等代谢产物的代谢吸收。 另外，给予辅助支撑，使得肌肉得到休息后，肌肉肌纤维微小的断裂，也可以得到比较好的修复。随后，还要需要避免不良的生活习惯，例如长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长。